KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Для девочек, Кто следит за фигурой!!

Многие ли слышали о диастазе???
Расхождении прямых мышц живота
Я - нет, может есть такие же
Качаю пресс, подъем ног делаю, стойка, отжимания, а этот жирок не уходит все...а оказывается эти упражнения даже вредят...эффективней всего вакуум
Даю ссылки
http://diastaz.ru/?page_id=57

http://ferrum-body.ru/diastaz-pryamyih-myishts-zhi...

21 июля 2015 в 14:06
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 cherry_baby
21 июля 2015 в 14:15
Вот еще хорошая статья:
http://ferrum-body.ru/diastaz-pryamyih-myishts-zhi...
2 Иванна1985
21 июля 2015 в 14:18  
спасибо.
3 алиса2804
21 июля 2015 в 14:18  
Написано то все хорошо, но на практике ситуация только усугубляется, по крайней мере у меня
4 mademuazzelka (автор)
21 июля 2015 в 14:47   Ответ для алиса2804
Цитата:
Написано то все хорошо, но на практике ситуация только усугубляется, по крайней мере у меня
Усугубляется всмысле??
5 @lya
21 июля 2015 в 14:50
это все можно проверить самой! лечь на спину и приподняв голову как бы качая пресс напрягаються мышцы живота и тогда вы сами можете их прощупать выше пупка в идеале 1-2см если шире тогда да, а если вы их прощупываете то все у Вас в порядке!
6 алиса2804
21 июля 2015 в 15:01   Ответ для mademuazzelka
Цитата:
Усугубляется всмысле?? в смысле что проблема не уходит, и даже год назад живот был меньше, хотя лишнего было больше
Совет закрыт