В 17:00 будет онлайн вебинар врача-диетолога, где можно в чате написать свой вопрос. Вас видеть никто не будет, при этом Вы будете видеть врача и сможете писать в чате. Вебинар бесплатный! За ссылочкой пишите в личку.
8
0
Вопрос один-как перестать жрать лишнее?
ОТвет знаю- нужно перестать жрать лишнее
так и ходим по кругу
ОТвет знаю- нужно перестать жрать лишнее так и ходим по кругу
Ответ дляApple3010
Вопрос один-как перестать жрать лишнее? ОТвет знаю- нужно перестать жрать лишнее так и ходим по кругу
ОТвет знаю- нужно перестать жрать лишнее так и ходим по кругу
вы мои мысли опередили.
Ответ дляApple3010
Вопрос один-как перестать жрать лишнее? ОТвет знаю- нужно перестать жрать лишнее так и ходим по кругу
ОТвет знаю- нужно перестать жрать лишнее так и ходим по кругу
надо отстрочивать жор на потом. Мне помогает. Я не ем чтото неполезное вечером, зато говорю себе, что утром оторвусь. А утром уже не так особо отрываться и хочется(нет такого сильного апетита у меня, +жалко , что вот вчера вытерпела и что, на смарку теперь?)
Если уж пережрала, то завтра - разгрузочный день. както так...
Если уж пережрала, то завтра - разгрузочный день. както так...
а как можно жрать,если оно лишнее?
я стала замечать за собой,что не ем всякого ’говна’, даже белого хлеба,если вдруг кину в рот,то тут же выплёвывая,как опомнюсь
я стала замечать за собой,что не ем всякого ’говна’, даже белого хлеба,если вдруг кину в рот,то тут же выплёвывая,как опомнюсь
Ответ дляApple3010
боюсь доотсрочивать до 12 ночи -напасть на холодильник и познущаться над содержимым
в 12 уже спать пора)
а вообще, у меня в такое время жора нет. Есть до 9-ти, когда в семье ктото ходит и топчит перед глазами, да еще и ребенку есть же надо дать. Если я не вижу еду и жующих - жор сдержать нет проблем.
а вообще, у меня в такое время жора нет. Есть до 9-ти, когда в семье ктото ходит и топчит перед глазами, да еще и ребенку есть же надо дать. Если я не вижу еду и жующих - жор сдержать нет проблем.
Комментарии к ответу