KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Залатавая

Ужасно выгляжу, хроническая усталость, не хочется выходить на улицу. Что делать?

Ужасно выгляжу,хроническая усталость,не хочется выходить на улицу...Что делать? Понимаю, что прежде всего нужно больше спать (сегодня выключу комп в 21.00), нормально питаться. Пью витамины.Но может кто поделиться своими советами, как освежить себя что-ли....и морально и физически. На меня уже смотреть страшно, чем себя побаловать? СПА-салоны отпадают в принципе...

01 апреля 2013 в 18:00
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Барбитта
1 Барбитта
01 апреля 2013 в 18:03
сдать кровь развернутый и посмотреть не в ней ли такая усталость,потом когда покажет что все хорошо-записаться на плавание,завести новые знакомые,сходить в кино.Лично меня муж вытягивал с такого состояние=водил по кино.
2 Kvitka83
01 апреля 2013 в 18:05
На меня очень положительно влияют посиделки в кафешке с подружками, т.к. большую часть времени я провожу с ребенком или с мужем или с ними двумя одновременно :)
  • Благодарочка 1
Наивная Хо
3 Наивная Хо
01 апреля 2013 в 18:08 Ответ для Барбитта
Цитата:
сдать кровь развернутый и посмотреть не в ней ли такая усталость,потом когда покажет что все хорошо-записаться на плавание,завести новые знакомые,сходить в кино.Лично меня муж вытягивал с такого состояние=водил по кино.

Уважуха Вашему мужу
4 галинамирза
01 апреля 2013 в 18:09
Я 2 тижні тому, почала нормально їсти( не економлю на фруктах, сухофруктах, овочах) 3-4 рази на день і все нормалізувалось без синтетичних вітамінів.
Мафиозная
5 Мафиозная
01 апреля 2013 в 18:09
я в таком же состоянии, и встретится с подружками немогу да и впринципе выйти на улицу потому что выгляжу - ужас как плохо..автор я вас понимаю, послушаю что люди скажут.
6 Acapulco
01 апреля 2013 в 18:12
Для начала пойти найти что-то из продуктов и нанести на лицо, пока ответы читаете.
Залатавая
(автор)
7 Залатавая
(автор)
01 апреля 2013 в 18:13 Ответ для Мафиозная
Цитата:
я в таком же состоянии, и встретится с подружками немогу да и впринципе выйти на улицу потому что выгляжу - ужас как плохо..автор я вас понимаю, послушаю что люди скажут.
да, я вышла на улицу за 15 минут двое знакомых спросили все ли у меня в порядке...............
Залатавая
(автор)
8 Залатавая
(автор)
01 апреля 2013 в 18:13 Ответ для Acapulco
Цитата:
Для начала пойти найти что-то из продуктов и нанести на лицо, пока ответы читаете.
вот и я о том же. Может масочки какие-то, примочки-прихлопки
Настя Снежок Воля
9 Настя Снежок Воля
01 апреля 2013 в 18:14 Ответ для Мафиозная
Цитата:
я в таком же состоянии, и встретится с подружками немогу да и впринципе выйти на улицу потому что выгляжу - ужас как плохо..автор я вас понимаю, послушаю что люди скажут. дело как раз в том,что выходить нужно))кислород-наше все!свежий воздух вам в помощь!
Резвая лошадка
10 Резвая лошадка
01 апреля 2013 в 18:14
http://www.piluli.kharkov.ua/drugs/drug/123/ http://www.vmiretrav.ru/travi/eleuterokokk.html Мне помогает и подружке тоже посоветовала, и она сказала - Дешево и сердито )))
Залатавая
(автор)
11 Залатавая
(автор)
01 апреля 2013 в 18:15 Ответ для Резвая лошадка
Цитата:
http://www.piluli.kharkov.ua/drugs/drug/123/ http://www.vmiretrav.ru/travi/eleuterokokk.html Мне помогает и подружке тоже посоветовала, и она сказала - Дешево и сердито )))
так я наоборот психом стала, на детей бросаюсь.....педиатр при встрече советовала Глицин попить
12 Acapulco
01 апреля 2013 в 18:17 Ответ для Залатавая
Цитата:
вот и я о том же. Может масочки какие-то, примочки-прихлопки
И почаще на все части тела))

По витаминам ничего советовать не буду, но можно элементарно сделать смесь из молотого лимона, кураги, орехов, мёда.

Мини-зарядка для проблемной зоны.

Выкинуть что-то, что не нравится.

И на улицу.
13 Forel
01 апреля 2013 в 18:18 Ответ для Залатавая
Цитата:
так я наоборот психом стала, на детей бросаюсь.....педиатр при встрече советовала Глицин попить
фуфуфу

самоедство забросьте
на улицу выходите по режиму дня. есть понятие ’расходиться’
прогулки размеренные регулярные и организм войдет в ритм- станет лучше

по ’плохо выгляжу’, сейчас всё население авитаминозное
14 Marivanna_Dnepr
01 апреля 2013 в 18:31
Напишите мне в личку, пожалуйста. Я на днях писала один материал, может помочь преодолеть это состояние, скину Вам. Сюда не хочу, т.к. материал еще не опубликован.
Бегущаяпо
15 Бегущаяпо
01 апреля 2013 в 18:33  
ну смотря что значит это ваше - плохо выгляжу. У меня синяки под глазами - это норма - кожа такая, не зависит от того, сколько я сплю. У вас скорее всего просто подавленное состояние, ничего не хочется, внешний вид не удовлетворительный - это ох как влияет на подсознание. От этого постоянно плохо настроение. Лично я , когда на меня такого рода хандра нападает, включаю музычку, в ванную маску делать, обязательно купить пиллинг для тела, он улучшает микроциркуяцию в крови. Маникюрчик (на худой конец просто ногти красивым лаком накрасить), зарядочку - и все - я другой человек. А еще вот лично на меня очень действует, но это когда совсем состояние - трындец и ничего делать не хочеться, вот что - я включаю на Ютубе клипы с красивыми певицами и понимаю, что их красивые фигуры и ухоженные лица - все это результат постоянной работы в тренажерке и уходе за собой. И сразу хочеться собой заняться))))
Бегущаяпо
16 Бегущаяпо
01 апреля 2013 в 18:34   Ответ для Marivanna_Dnepr
Цитата:
Напишите мне в личку, пожалуйста. Я на днях писала один материал, может помочь преодолеть это состояние, скину Вам. Сюда не хочу, т.к. материал еще не опубликован.

а какого характера материал? Что именно высвечиваеться?
Резвая лошадка
17 Резвая лошадка
01 апреля 2013 в 18:38 Ответ для Залатавая
Цитата:
так я наоборот психом стала, на детей бросаюсь.....педиатр при встрече советовала Глицин попить Ой, тогда не надо. Вот как по разному может действовать. А я от глицина постоянно хочу спать.
Залатавая
(автор)
18 Залатавая
(автор)
01 апреля 2013 в 18:39
а посоветуйте жизнеутверждающую музыку, плиззз
Бегущаяпо
19 Бегущаяпо
01 апреля 2013 в 18:48   Ответ для Залатавая
Цитата:
а посоветуйте жизнеутверждающую музыку, плиззз

так кому что нравится, я частенько включаю музыку для фитнесса - введите в поике - ее завались, очень бодрит))
Чебуравлик
20 Чебуравлик
01 апреля 2013 в 19:45
займитесь бегом по утрам и вечерам
Таракашечка
21 Таракашечка
01 апреля 2013 в 19:54
Начинать нужно с настроения, посмотрите в интернете несколько передач ’Девчата’ канал РТР очень весело и позитивно, как минимум захочется купить новые тени или помаду! Купите себе, то что очень любите, но покупаете редко например клубнику (пусть даже замороженную), рафаэлло и т.д. Побалуйте себя! Появиться настроение и улыбка!
22 qazwsx12
01 апреля 2013 в 20:54
А когда некогда маникюр делать? когда некогда в ванне полежать?когда некогда в кино сходить да и не с кем (муж ненавидит кино)? когда у подруг свои интересы и они звонят то редко...когда тупо хочется провести пару дней одной, просто полежать на диване, почитать, посмотреть фильм спокойно,чтоб никто не дергал каждые 5 минут...просто тупо полениться и подумать (ну и в ванне помечтать)))
23 Mara_Kova
01 апреля 2013 в 22:35 Ответ для Marivanna_Dnepr
Цитата:
Напишите мне в личку, пожалуйста. Я на днях писала один материал, может помочь преодолеть это состояние, скину Вам. Сюда не хочу, т.к. материал еще не опубликован.
и мне бросьте плиз! Заранее спасибо)
Залатавая
(автор)
24 Залатавая
(автор)
01 апреля 2013 в 22:44 Ответ для qazwsx12
Цитата:
А когда некогда маникюр делать? когда некогда в ванне полежать?когда некогда в кино сходить да и не с кем (муж ненавидит кино)? когда у подруг свои интересы и они звонят то редко...когда тупо хочется провести пару дней одной, просто полежать на диване, почитать, посмотреть фильм спокойно,чтоб никто не дергал каждые 5 минут...просто тупо полениться и подумать (ну и в ванне помечтать)))
100%..........................
Утка_в_тапках
Пользователь сейчас на сайте
25 Утка_в_тапках
Пользователь сейчас на сайте
02 апреля 2013 в 09:10 Ответ для qazwsx12
А когда некогда...? Это значит, что не сильно хотим.... Девочки, обязательно нужно для себя находить время. Т.к. детям нужна здоровая и все успевающая, красивая мама, мужу сексуальная, молодая жена...
Утка_в_тапках
Пользователь сейчас на сайте
26 Утка_в_тапках
Пользователь сейчас на сайте
02 апреля 2013 в 09:23
Автору рекомендую переложите часть своих нагрузок на другие плечи (детей, мужа). И не думайте, что они не справятся:))) У них обязательно все получится,дайте себе и им шанс. Вообще для удачного планирования дом. дел подойдут советы флайледи. Заведите правило, каждый день делать что-то для себя. Пусть это будет любая мелочь.
То, что с вами происходит не норма. А результат того, что Вы сгрузили на себя непосильную ношу-об этом Вам сигнализирует Ваш организм. Срочно займитесь собой: витамины, свежий воздух, хорошее питание и здоровый эгоизм. Нельзя приносить себя в жертву кому-либо или чему-либо-это все равно никто не оценит.
Залатавая
(автор)
27 Залатавая
(автор)
02 апреля 2013 в 13:30 Ответ для Утка_в_тапках
Цитата:
Автору рекомендую переложите часть своих нагрузок на другие плечи (детей, мужа). И не думайте, что они не справятся:))) У них обязательно все получится,дайте себе и им шанс. Вообще для удачного планирования дом. дел подойдут советы флайледи. Заведите правило, каждый день делать что-то для себя. Пусть это будет любая мелочь. То, что с вами происходит не норма. А результат того, что Вы сгрузили на себя непосильную ношу-об этом Вам сигнализирует Ваш организм. Срочно займитесь собой: витамины, свежий воздух, хорошее питание и здоровый эгоизм. Нельзя приносить себя в жертву кому-либо или чему-либо-это все равно никто не оценит.
спасибо Правда дети совсем маленькие (старшему еле-еле 3 года)))))на нтх пока ничего не сгрузишь
28 qazwsx12
02 апреля 2013 в 14:12 Ответ для Утка_в_тапках
Цитата:
А когда некогда...? Это значит, что не сильно хотим.... Девочки, обязательно нужно для себя находить время. Т.к. детям нужна здоровая и все успевающая, красивая мама, мужу сексуальная, молодая жена...
Моему мужу надо только пожрать постоянно, а я хоть в противогазе буду ходить...
29 M@sh
02 апреля 2013 в 22:40
Здоровый СОН это важнее всего !!! :)
Массаж http://www.kidstaff.com.ua/tema-5383215.html
Гиалуроновая кислота http://www.kidstaff.com.ua/tema-5382724.html
30 BUKAXA
06 мая 2013 в 15:26
на оздоровительный курорт не хотите съездить? в санаторий какой-нить.
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Вопрос закрыт