Девочки, вот и весна нагрянула))) А я толком так и не похудела, все откладывала. Теперь хочу хоть недельку на гречке с кефиром посидеть, чтоб сразу 4-5 кг, а потом легче будет и на стадин отправиться. Кто-то может еще планирует такую экспресс-диетку?
24
0
Я как-то сидела на ней, выдержала 3 дня, не знаю сколько скинула, но потом все, что скинула, вернулось мигом. У меня ноги подкашивались, спать постоянно хотелось, вообщем не для меня она. Сейчас перешла на диету, которая плавно переходит в правильное питание
И я с Вами, только у меня от гречневой жутко голова болеть начинает. Сяду на ’Любимую’ с понедельника и на недельку. Нужно -3кг, но и -4 приветствуется. Потом душ Шарко - и я БОГИНЯ)))
Девчата- давайте с понедельника
Как раз будет времья настройки на важный момент в вашей жизни. Мне много надо... С 15 кг.... После родов как пошло.... Остановить не могу
Как раз будет времья настройки на важный момент в вашей жизни. Мне много надо... С 15 кг.... После родов как пошло.... Остановить не могу
Я на ней сидела дней - 3 кг. Понятно, вода ушла, но приятно) Вообще, на ней 2 недели можно, до 8 кг. Только гречку запаривать надо, не варить. Вечером крупу обжаривают, как семечки, слегка, потом кипятком залить, а утром можно уже есть + кефир 0 -1%, я прямо в кашу добавляла.
Я сейчас на гречневой диете ( с понедельника) Но гречку я варю. Плюс кефир, плюс салат и еще сухофрукты - по ссылке подробней расписано.
Девочки, давайте с понедельника и каждое утро свой вес писать, кто сколько съел и как себя чувствуете
Я на гречневой диете уже второй раз. Мне нравится, но я ее подстроила под себя. Моя цель минус 5 кг. На диете первый раз была всего 5 дней ( вес вернулся, из-за переживаний, начала просто заедать депрессию) Этот раз планирую 2 недели.
О, Вы ближе к моей хотелке)))) Имею ввиду пятницу) Главное, настроится. Давайте с пятницы, а кто-нибудь еще и с понедельника подтянется.
я соблюдала эту диету-очень результатом довольна,вес не вернулся. Может кому-то пригодиться такая информация- я и несколько знакомых девочек худеют на любой диете без возврата веса ТОЛЬКО если начинать ее в первый день окончания критических дней.попробовала в другое время-7 дней ограничений а результата почти ноль.
А я на монодиете сейчас, вот уже второй день пошел. Планирую дней 7-10 посидеть. Очень сложная, но можнобыстро скинуть несколько лишних кило. Смысл ее в поедании только одного продукта в день (без жира, без сахара). Вчера был кефир, сегодня яблоки, завтра буду куриное филе и т.д.
А вообще я на диете Дюкана сижу. Сорвалась, нажрала лишнего, теперь нужно скинуть и снова на Дюкана.
А вообще я на диете Дюкана сижу. Сорвалась, нажрала лишнего, теперь нужно скинуть и снова на Дюкана.
Комментарии к ответу