Летчица• 06 апреля 2013
- 20 кг за 2 мес, как подтянуть кожу????
Родила 2 мес назад, помимо того что ушел беременный вес -12 кг, так еще и своих 8 добеременных скинула, растяжек особо нет, но состояние кожи не радует, как ее подтянуть????????
25
0
Аааа,вас предупреждали,что потом все висеть будет. Ясное дело как только спорт,ищите упражнения в гугле
да...та же проблема...но я после кесарева.... да еще и вес немаленький.Вобщем сильную физиическую нагрузку запрещали мне ... Вот малышу 10 месяцев.Потихоньку начинаю заниматся...Хотя шов побаливает.Особенно внутренний..
Ну вот при чем тут спорт и кожа, девочки? Спорт - это максимум мышечный корсет и не за один день, и не за месяц. А тут нужен массаж, лимфодренаж, обертывания (вот у меня на это нет никакого терпения, но девочки очень хвалят именно обертывания), контрастный душ - все, что стимулирует циркуляцию крови и лимфы ведет к повышению тургора кожи. Только вы ж наверное кормите, так что вот не знаю как с применением составов для массажей и обертований, по-идее все эти вещества через кожу не могут всосаться в кровь и попасть в молоко, и тем не менее однозначно советовать не берусь. Ну и витамины, конечно. Комплекс AEC - идеальный стимулянт для регенерации кожи.
Витамины A, E и С. Все это вместе (плюс сопутствующие) является антиоксидантом и стимулирует регенерацию клеток.
блин, не верю я этим кремам, да и растяжек у меня мало, практически нет, т.к. всю Б увлажняла кожу
Ответ дляБабушка мороз
срочно делитесь))ждемс
писала выше , правильное питание)
ну на ГВ особо не пошикуешь вредными продуктами, а теперь уже за 2 мес и отвыкла вредности есть
ну на ГВ особо не пошикуешь вредными продуктами, а теперь уже за 2 мес и отвыкла вредности есть
При ГВ нельзя делать массаж и лимфодренаж так как по лимфе вся гадость(шлаки, подкожный жир, вода + крема) попадают в молоко. Это мне опытный массажист сказал, да и я в этой сфере кручусь
Автор у вас очень маленький срок после родов потерпите до 6 месяцев затем можете постепенно начинать тренировки ну а когда закончите ГВ тогда подключайте все выше перечисленное.
Автор у вас очень маленький срок после родов потерпите до 6 месяцев затем можете постепенно начинать тренировки ну а когда закончите ГВ тогда подключайте все выше перечисленное.
Да как же тут не заморачиватся, теплеет, хочется и юбочку с каблуками одеть и майку открытую, да и купальник приудется одевать...
Ответ дляЛюляха
При ГВ нельзя делать массаж и лимфодренаж так как по лимфе вся гадость(шлаки, подкожный жир, вода + крема) попадают в молоко. Это мне опытный массажист сказал, да и я в этой сфере кручусь Автор у вас очень маленький срок после родов потерпите до 6 месяцев затем можете постепенно начинать тренировки ну а когда закончите ГВ тогда подключайте все выше перечисленное.
Автор у вас очень маленький срок после родов потерпите до 6 месяцев затем можете постепенно начинать тренировки ну а когда закончите ГВ тогда подключайте все выше перечисленное.
как же так, а лазерную эпиляцию хоть можно?? а то я на вс уже записалась
Ответ дляЛетчица
как же так, а лазерную эпиляцию хоть можно?? а то я на вс уже записалась
Это не моя компетенция
спросите обязательно у мастера!
спросите обязательно у мастера!
Может и не сильно, но помогает пилинг. Кожа быстрее обновляется и соответственно немного молодеет.
Комментарии к ответу