KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Зам. зав. Анонима

Сколько кг Вы сбрасывали за месяц, если не ели после 6 вечера?

Хочу сбросить 5-6.Реально?

07 апреля 2013 в 10:47
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Бегущаяпо
1 Бегущаяпо
07 апреля 2013 в 10:48
был вес 56, сейчас 54, не около месяца. еще не ела сладкого после 12
Госпожа Белладонна
Пользователь сейчас на сайте
2 Госпожа Белладонна
Пользователь сейчас на сайте
07 апреля 2013 в 10:49
реально, если днём ещё не кушать сладкое , мучное, жирное и делать упражнения.
Зам. зав. Анонима
(автор)
3 Зам. зав. Анонима
(автор)
07 апреля 2013 в 10:50
А если без упражнений?
Новогодняя пальма
4 Новогодняя пальма
07 апреля 2013 в 10:51
я пока ничего не сбросила (2 недели).
Да_Я_ТакаЯ_
5 Да_Я_ТакаЯ_
07 апреля 2013 в 10:51
реально, если ведете активный образ жизни, а не весь день за компом.
Зам. зав. Анонима
(автор)
6 Зам. зав. Анонима
(автор)
07 апреля 2013 в 10:52 Ответ для Да_Я_ТакаЯ_
С ребенком много не насидишься....
7 atlantida18
07 апреля 2013 в 10:53
За 2 месяца на диете Дюкана сбросила 9 кг
8 Like-A-Rainbow
07 апреля 2013 в 10:57
а эти 5-6 кг и есть ВСЕ лишние? тогда вряд ли.. за месяц - нет.. за 2 - да :)
Разведка Маша
9 Разведка Маша
07 апреля 2013 в 10:59
Я не ем после 15.00 результат уже вижу по вещам , в течении месяца. Весов нет.
10 asoka
07 апреля 2013 в 11:02
я похудела на 18 кг за 2,5 мес. , но не ела после 4-х. Потом вес быстро вернулся
Зам. зав. Анонима
(автор)
11 Зам. зав. Анонима
(автор)
07 апреля 2013 в 11:04 Ответ для Like-A-Rainbow
лишних 3-4,просто хочу 5-6...
12 Босоножка
07 апреля 2013 в 11:07
Если до 18.00 Вы будете съедать количество калорий, которое Вы не потратите за день, то не кушать после 18.00 не выход. Попробуйте кушать 6 раз в день маленькими порциями. утром углеводы, в обед углеводы+белок, вечером белок.
13 jula83
07 апреля 2013 в 11:08
не больше двух кг.
Organic
14 Organic
07 апреля 2013 в 11:08
Просто не есть после 6 вес остается, просто не растет.
Не есть после 12.00 минус 500 г в день.
По крайней мере у меня так. Я взвешиваюсь каждый в течении многих лет.
Разведка Маша
15 Разведка Маша
07 апреля 2013 в 11:14 Ответ для asoka
Цитата:
я похудела на 18 кг за 2,5 мес. , но не ела после 4-х. Потом вес быстро вернулся Так нужно было и не начинать есть после 4-х , должно войти в привычку.И тогда будет все ок.
Малая Налегке
16 Малая Налегке
07 апреля 2013 в 11:18
я за две недели ничего не сбросила по весу, но в объемах-талия минус 3 см, бедра минус 2 см. при чем после 6 пью кефир 1% сколько хочу, а до 6 ем как обычно, ни в чем себе не отказывая-ни в сладком, ни в мучном.
Проработник
17 Проработник
07 апреля 2013 в 11:25
нисколько, я никогда не ела после 6 вечера, а вот когда вместо ужина был салатик без соли на оливковом масле то 2 кг в неделю, при этом минимум сладкого, чай без сахара и вода до приема пищи
ТрамвайGirl
18 ТрамвайGirl
07 апреля 2013 в 11:45
Мини-бикини
19 Мини-бикини
07 апреля 2013 в 11:46 Ответ для Organic
Цитата:
Просто не есть после 6 вес остается, просто не растет. Не есть после 12.00 минус 500 г в день. По крайней мере у меня так. Я взвешиваюсь каждый в течении многих лет.
Вы в течении многих лет не кушаете после 12,00..?
Мини-бикини
20 Мини-бикини
07 апреля 2013 в 11:50
мой пример вчерашнего дня-пообедала в 14,00-ложка пюре+ложка винегрета+1 курин котлетка....ужин в 18,00-чай с кусочком шоколадки...ВСЕ! ложилась 52,600-проснулась 51,900.....вот типа и похудела))))))
21 asoka
07 апреля 2013 в 11:52 Ответ для Разведка Маша
Цитата:
Так нужно было и не начинать есть после 4-х , должно войти в привычку.И тогда будет все ок.
да, знаю, но на меня напал жуткий жор)))
Мини-бикини
22 Мини-бикини
07 апреля 2013 в 11:52
и зарегистрировавшись на диет-онлайн, написала, что нужно с 53 дойти до 49..мне составили меню-съедать по 1220-1500 кКал, а тратить 60 кКал.....)))))) и вообще нужно набрать до 61 кг))))))))))..вот вам и диета))
23 asoka
07 апреля 2013 в 11:54 Ответ для Organic
Цитата:
Просто не есть после 6 вес остается, просто не растет. Не есть после 12.00 минус 500 г в день. По крайней мере у меня так. Я взвешиваюсь каждый в течении многих лет.
ого, после 12... У меня бы гастрит начался. Так нельзя себя истязать. Я не ела после 4-х, и то боли в желудке были
Новогодняя пальма
24 Новогодняя пальма
07 апреля 2013 в 11:58 Ответ для Малая Налегке
Цитата:
я за две недели ничего не сбросила по весу, но в объемах-талия минус 3 см, бедра минус 2 см. при чем после 6 пью кефир 1% сколько хочу, а до 6 ем как обычно, ни в чем себе не отказывая-ни в сладком, ни в мучном.
как это, объемы ушли, а вес на месте?
Новогодняя пальма
25 Новогодняя пальма
07 апреля 2013 в 12:00 Ответ для Organic
Цитата:
Просто не есть после 6 вес остается, просто не растет. Не есть после 12.00 минус 500 г в день. По крайней мере у меня так. Я взвешиваюсь каждый в течении многих лет.
это ненормально, не есть после 12 всю жизнь? а если начнешь есть, то наберешь еще больше, чем было.
ПотеряласЯ Я...
26 ПотеряласЯ Я...
07 апреля 2013 в 12:21 Ответ для atlantida18
Цитата:
За 2 месяца на диете Дюкана сбросила 9 кг
простите,а можно подробнее.что ели.сколько и в какое время.запрещенные продукты.я почитала и так и не поняла.три этапа.а сколько дней на этап??
27 olena_shch
16 мая 2013 в 22:00
мне нет, но это самый эффективный способ для меня держать вес стабильным, а чтобы снизить его помогают диеты и после 5 не кушать. А потом достигнув нужного результата просто после 5 не ем и так держится вес уже как минимум лет 10.
28 olena_shch
16 мая 2013 в 22:02
не есть после 12 я так понимаю это речь идет о системе Маримановой, ооочень работающая даже не диета, а способ жизни. каждый день объедалась до 12-ти, потом диетическое и после 5 вода. за 2 месяца сошло 5 кило. обожаю так худеть, с утра ударил по шоколадке, булокам и пр, и худеешь.
Вопрос закрыт