Акукарача• 07 апреля 2013
девочки, как выбраться из замкнутого круга?
замкнутый круг-есть внутренняя тревога,заедает быт,одно и тоже в жизни,апатия,одна радость и приятность-это покушать сладенького,мучного вкусненького,фух вроде бы полегчало,но долго спасаться таким способом не получается,появляется еще одна причина для переживания,набираю лишний вес,плачу и ем сладкое!!!!!что делать,как выйти из этого круговорота???!!!!посоветуйте пожалуйста,если вы были в таком круге и вышли из него,дайте пути выхода,пожалуйста!!!!!!!!!!!!
46
0
Способ выбраться только один, как правило - это разбираться со своей внутренней тревогой, это ведь она запускает у Вас жор. Разбираться - самой или с психологом, в зависимости от того, что для Вас более приемлемо.
Я сдаю кровь в детском онкоцентре-поехали со мной.Я вас просто проведу,с детками познакомлю,с родителями.И вы поймете что ваше состояние гусеницы-плодожорки это ваша лень,глупость и не желание что то менять.
А находить в жизни одну свинскую радость-пожрать это полная деградация!
А находить в жизни одну свинскую радость-пожрать это полная деградация!
Похожая ситуация. Вот и сегодня одно желание - пойти в фаст-фуд и съесть вредный сандвич, пока себя сдерживаю.
выходить на улицу и гулять, все равно в какую сторону - туда час и назад час. Во первых не едите, во вторых вес сбрасываете. И самое главное - физра выгоняет депрессии, апатии и все такое. Заставляйте себя выходить на улицу!
спасибо!слава богу погода налаживаться начинает,а то зимой это не реально было,сидела,как медведь в берлоге
Тренажерный зал с тренером 
Будете красивой, характер меняется, повышается самооценка из рохли превращаетесь в уверенную в себе девочку. Нет денег, (хотя на пожрать есть же) утренние пробежки Проверено работает супер!
Будете красивой, характер меняется, повышается самооценка из рохли превращаетесь в уверенную в себе девочку. Нет денег, (хотя на пожрать есть же) утренние пробежки Проверено работает супер!
Попробуйте начать с саморазвития, неважно , что это будет -книги, тренинги, курсы - главное что бы горели чем-то. Обычно такое состояние от внутренней опустошенности, заполните себя и вы станете другой)
А что такого, где желчь мне не понятно. Такие все ранимые... 
Сами то небось сострадаете, только перед сериалом, пуская сопли 
Сами то небось сострадаете, только перед сериалом, пуская сопли
Ответ дляПослушная
А что такого, где желчь мне не понятно. Такие все ранимые... Сами то небось сострадаете, только перед сериалом, пуская сопли
Сами то небось сострадаете, только перед сериалом, пуская сопли
сериалы и кино и тд телек не смотрю-тупит как то
Ответ дляПослушная
А что такого, где желчь мне не понятно. Такие все ранимые... Сами то небось сострадаете, только перед сериалом, пуская сопли
Сами то небось сострадаете, только перед сериалом, пуская сопли
И как Вы только угадали? Опыт видимо имеется.
Автор, у меня бывают похожие состояния. Но ем еще из-за повышенных стрессов. Согласна с высказыванием выше, что жор нападет из-за внутренней опустошенности и заедающей рутины. Нужно уметь взять себя в руки, как бы стряхнуть с себя нахлынувшее уныние, и чем-то заниматься: увлеченно, с отдачей, и желательно, чтоб времени свободного не оставалось.
У меня бывает такая тревожность (которую опять же хочется заесть), когда понимаю, что живу не на полную силу, и осознаю, что живу так - опять же по причине своей лености. Но все полосами - сегодня на подъеме, завтра может немного меланхолия накатить. Наверное, еще как-то с циклом связано... Желаю взбодриться и не выходить из состояния позитивного тонуса!
У меня бывает такая тревожность (которую опять же хочется заесть), когда понимаю, что живу не на полную силу, и осознаю, что живу так - опять же по причине своей лености. Но все полосами - сегодня на подъеме, завтра может немного меланхолия накатить. Наверное, еще как-то с циклом связано... Желаю взбодриться и не выходить из состояния позитивного тонуса!
Ответ дляПослушная
А что такого, где желчь мне не понятно. Такие все ранимые... Сами то небось сострадаете, только перед сериалом, пуская сопли
Сами то небось сострадаете, только перед сериалом, пуская сопли
Человек просит о помощи, совета, а его унижают, где же тут сострадание? Если человек так относиться к другим, вряд ли он способен на добрые дела.
п.с. Я своими благородными поступками не хвастаюсь.
п.с. Я своими благородными поступками не хвастаюсь.
Выход один - найти дело по душе (девочки уже предлагали варианты). Когда увлечен, мир меняется, а на самом деле твой взгляд на него. И давайте быть благожелательнее друг к другу (человек ошибся, признал ошибку и извинился - чего ж больше). С праздником всех! Здоровья, добра и счастья всем!
И подпишусь, йога, действительно помогает. Попробкйте не покупать мучное и сладкое, чтоб нечего было есть. Я страдаю тем же, стараюсь, чтоб были всегда яблоки и апельсины, и побоььше пить, тоже помогает, потом уже и есть не хочеться;)
Комментарии к ответу