KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Чебураха с перцем

Загляните, те кто испробывал на себе диеты. Нужен совет.

Доброй ночи! ситуация такая: лишних кг у меня не много 3-4. дважды рожавшая. с 17 марта не ем макароны , хлеб( иногда черный), молочку полностью исключила, мясо, картошку, печенье.. употребляю: кофе, чай , яблоки зеленые, апельсины, иногда сельдирей, гречку, рыбу раза 3 в неделю( запеченую белую). 2-3 раза в неделю тунец в собственном соку. хожу 1-2 раза в неделю в сауну и басейн. Я НЕ МОГУ скинуть и полкило, почему так? обьемы тоже на месте. как до Пасхи скинуть эти кг?

08 апреля 2013 в 01:23
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Рву и мечу
1 Рву и мечу
08 апреля 2013 в 01:28
попробуйте систему -60!!!
2 dergus
08 апреля 2013 в 01:30 Ответ для Рву и мечу
Цитата:
попробуйте систему -60!!!
поддерживаю
3 coloritka
08 апреля 2013 в 01:31
Кисломолочные продукты нельзя исключать, особенно творог нежирный и кефир, салаты свежие нужны, сейчас из капусты, морковки,свеклы и зелены - это как метелка для организма, грейпфрут попробуйте.
  • Благодарочка 1
4 Ф. Иринка
08 апреля 2013 в 01:31
Попрыгайте на скакалке!
  • Благодарочка 1
ТАЗератти
5 ТАЗератти
08 апреля 2013 в 01:32 Ответ для Рву и мечу
Цитата:
попробуйте систему -60!!!
Что за сис-ма
Чебураха с перцем
(автор)
6 Чебураха с перцем
(автор)
08 апреля 2013 в 01:33   Ответ для Рву и мечу
Цитата:
попробуйте систему -60!!! думаете, успею сбросить ?
Чебураха с перцем
(автор)
7 Чебураха с перцем
(автор)
08 апреля 2013 в 01:35   Ответ для coloritka
Цитата:
Кисломолочные продукты нельзя исключать, особенно творог нежирный и кефир, салаты свежие нужны, сейчас из капусты, морковки,свеклы и зелены - это как метелка для организма, грейпфрут попробуйте. спасибо, грейпфрут иногда ем. После винигрета вес увеличивается, а салат со свежих овощей боюсь кушать
Чебураха с перцем
(автор)
8 Чебураха с перцем
(автор)
08 апреля 2013 в 01:35   Ответ для Ф. Иринка
Цитата:
Попрыгайте на скакалке! спасибо, а что дают такие упражнения?
9 dergus
08 апреля 2013 в 01:43 Ответ для Чебураха с перцем
Цитата:
думаете, успею сбросить ?
сразу вода уйдет, где-то 1 кг, думаю, Вы быстро скинете, за месяц-другой. При этом есть будете все, что хотите, только в определенное время
Манька Галченок
10 Манька Галченок
08 апреля 2013 в 01:44
Чебураха с перцем
(автор)
11 Чебураха с перцем
(автор)
08 апреля 2013 в 01:48   Ответ для Манька Галченок
Цитата:
http://www.dukan.ru/ http://dukandiet.ru/ сестра сидит на дюкане, полтора месяца . Ниче не сбросила покп( лишних 5 кг)
12 M@sh
08 апреля 2013 в 05:28
-60 почитайте
и все же записывайте в течении дня, что вы едите,может чего-то все таки есть такое что не дает весу движения, разграничите фрукты от основного приема пищи, пусть будут только в первой половине дня, почитайте за них)

если все же питание правильное, вы начали заниматься спортом, потерпите месяц т.е. где-то через недельку вес пойдет вниз, у меня так было, думала что бьюсь как рыба головой об лед, но прошел месяц и вес начал падать, не сдавайтесь, иначе зачем начинать если не собираетесь идти до цели!!!!
13 M@sh
08 апреля 2013 в 05:33
фотки не мои это все для мотивации !!!! Девочки скоро лето надо собраться и быть красивыми :) Мы все можем !!
Кы-ы-ы-ця
14 Кы-ы-ы-ця
08 апреля 2013 в 06:44   Ответ для Чебураха с перцем
Цитата:
сестра сидит на дюкане, полтора месяца . Ниче не сбросила покп( лишних 5 кг)
Не верю,что не сбросила за такой срок.Там на атаке только килограмма 1,5-2 можно сбросить,но это больше жидкость.Я в прошлом году за три месяца от 10 избавилась легко.И до сих пор придерживаюсь этого питания.
Манька Галченок
15 Манька Галченок
08 апреля 2013 в 08:44 Ответ для Чебураха с перцем
Цитата:
сестра сидит на дюкане, полтора месяца . Ниче не сбросила покп( лишних 5 кг)


значит что то не так делает
если все верно, вес улетает, испробовано лично!
минус 14 за три месяца)))
Я такая боевая
16 Я такая боевая
08 апреля 2013 в 08:47 Ответ для coloritka
Цитата:
Кисломолочные продукты нельзя исключать, особенно творог нежирный и кефир, салаты свежие нужны, сейчас из капусты, морковки,свеклы и зелены - это как метелка для организма, грейпфрут попробуйте. меня после двух салатиков обсыпало, так что никаких овощей
Я такая боевая
17 Я такая боевая
08 апреля 2013 в 08:48 Ответ для M@sh
Цитата:
фотки не мои это все для мотивации !!!! Девочки скоро лето надо собраться и быть красивыми :) Мы все можем !! справа на втором фото не такое уж и чудо..
18 innas-k
08 апреля 2013 в 10:47 Ответ для M@sh
за какой период вы добились такого результата, на фото 2 это вы? и что вы для этого делали, проведите мастер-класс. Вы умничка, просто супер, а я лентяйка, лишних 5-6кг и ни как.
Кастрюлька
19 Кастрюлька
08 апреля 2013 в 20:13
Давайте вместе, открыла Тему http://sovet.kidstaff.com.ua/question-105099
Чебураха с перцем
(автор)
20 Чебураха с перцем
(автор)
08 апреля 2013 в 23:09   Ответ для Кастрюлька
Цитата:
Давайте вместе, открыла Тему http://sovet.kidstaff.com.ua/question-105099 иду к вам)))
Рву и мечу
21 Рву и мечу
08 апреля 2013 в 23:13 Ответ для Чебураха с перцем
конечно!!!
22 dinara888
09 апреля 2013 в 20:30
А мне домашняя диета нравится, такая http://krasavica.net.ua/domashnyaya-dieta/ , так и называется. Советую всем попробовать. Помогает и хорошо сбрасывать вес, и питаться правильно. И никаких особых затрат не требует.
23 Мишутка07
13 апреля 2013 в 20:15
Чебураха с перцем, опишите Вашу ситуацию диетологу, вот тут, например, http://forum.mydiet.com.ua/viewforum.php?f=30 может скажет в чем дело, почему вес не уходит.
24 Янчукович
15 декабря 2013 в 20:33
выберите либо одну диету конкретную диету..например эффективная ...белковая..гречневая...японская...либо как ваариант правильное питание,но убавьте в день количество каллорий
Вопрос закрыт