KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Я тут Живу

Сегодня начинаю диету Протасова. Кто со мной?

Буду каждый день писать свои достижения, когда перед кем-то отчитываешься, легче удержаться )) Присоеденяйтесь.

09 апреля 2013 в 10:27
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Я тут Живу
(автор)
1 Я тут Живу
(автор)
09 апреля 2013 в 10:29
Сегодня утром вес 80 кг. В идеале хочу 60 или хотя бы 65
Играюся
2 Играюся
09 апреля 2013 в 10:29
Я шалунья
3 Я шалунья
09 апреля 2013 в 10:36
лучше миримановой система. протасовская - будете ощущать себя несчастной, а потом кг вернутся. а так - едите что хотите до 12, а потом одно из -мясо овощи фрукты молочка сыр и вода. у меня месяц и минус 4 - не напряшгаясь, так я еще и вино попиваю.
Менее Более
4 Менее Более
09 апреля 2013 в 10:37
Директриссимо
5 Директриссимо
09 апреля 2013 в 10:37
у меня 80,5. что нужно делать?
Швидка Настя
6 Швидка Настя
09 апреля 2013 в 10:40 Ответ для Я шалунья
ага,я тоже на этой системе,очень довольна.
Директриссимо
7 Директриссимо
09 апреля 2013 в 10:44 Ответ для Я шалунья
Цитата:
лучше миримановой система. протасовская - будете ощущать себя несчастной, а потом кг вернутся. а так - едите что хотите до 12, а потом одно из -мясо овощи фрукты молочка сыр и вода. у меня месяц и минус 4 - не напряшгаясь, так я еще и вино попиваю.

я вообще не могу себя контролировать после 6. рот хоть зашивай. и после 12 не могу себе отказать в конфетке. как вам удается?
Я шалунья
8 Я шалунья
09 апреля 2013 в 10:53
Ой, нет. Я после 12 уже ем ничего практически. Вот сегодня - 3 поллитровых чашки зеленого чая с утра. потом через часа полтора поела борщ зеленый с сосиской и черным хлебом, и кровяной колбаски отрзала кусочек. кураги жменьку и сгущенку с малым по пару ложек столовых смаковала. а вот после 12 ни-ни. тефтели отварные, рыба отварная, салат с редиса, кусочек сыра. и то максимум до 16.00. Мне вечером есть не хочется, хоть верьте хоть нет. вот мужу грею, пахнет все а не могу себя заставить попробовать, не хочется. И самое главное - сладкое не люблю. конфет никогда не ем, торты терпеть не могу, вот правда. Меня прет на картошечке, борщиках и выпечке, блинчиках - вот это моя слабость.
Директриссимо
9 Директриссимо
09 апреля 2013 в 11:08 Ответ для Я шалунья
Цитата:
Ой, нет. Я после 12 уже ем ничего практически. Вот сегодня - 3 поллитровых чашки зеленого чая с утра. потом через часа полтора поела борщ зеленый с сосиской и черным хлебом, и кровяной колбаски отрзала кусочек. кураги жменьку и сгущенку с малым по пару ложек столовых смаковала. а вот после 12 ни-ни. тефтели отварные, рыба отварная, салат с редиса, кусочек сыра. и то максимум до 16.00. Мне вечером есть не хочется, хоть верьте хоть нет. вот мужу грею, пахнет все а не могу себя заставить попробовать, не хочется. И самое главное - сладкое не люблю. конфет никогда не ем, торты терпеть не могу, вот правда. Меня прет на картошечке, борщиках и выпечке, блинчиках - вот это моя слабость.
да,да булочки это кайф. особенно с маслом и сыром да еще и чаек. уммм. я сладкое тоже не люблю, но когда у меня перегруз мозга, мне очень хочется. я уже стала черный шоколад есть. мне больше сдоба нравится. но после нее попа так растет. у меня знакомая была она могла сожрать батон целый за один раз и ходила как швабра худая
Я тут Живу
(автор)
10 Я тут Живу
(автор)
09 апреля 2013 в 11:21 Ответ для Директриссимо
http://dietaprotasova.ru/publ/7-1-0-283
Сдесь более подробно, там и рецепты можно посмотреть, самой чего нибудь нафантазировать )
Я тут Живу
(автор)
11 Я тут Живу
(автор)
09 апреля 2013 в 11:26
На Протасовой сидела, давно правда, она мне само больше подходит. Я вобще перепробовала, наверное, все системы питания ( и -60 тоже ) но мне именно больше подходит Протасовка. Сладкого на ней не хочется вообще, организм как-бы очищается и все вредное становится не вкусным. Тяжело только первых 3 дня.
Я тут Живу
(автор)
12 Я тут Живу
(автор)
09 апреля 2013 в 11:28 Ответ для Играюся
Посмотрела Вашу тему, но так и не поняла на какой вы ситеме питания?
13 serbinat
09 апреля 2013 в 11:29
Спасибо за идею.Я видимо отстала от жизни,не слышала про такую диету.Сейчас почитала-легко,точно смогу.Завтра начну.Я тоже вешу 80,а хочу 65.
Я тут Живу
(автор)
14 Я тут Живу
(автор)
09 апреля 2013 в 11:30 Ответ для Менее Более
У Вас Протасовка?
Я тут Живу
(автор)
15 Я тут Живу
(автор)
09 апреля 2013 в 11:33
Я кстати, когда читала о ней, думала не выдержу, потому что без мяса мне раньше было очень тяжело, но после этой диеты все поменялось, без мяса свободно могу жить.
Бегущаяпо
16 Бегущаяпо
09 апреля 2013 в 11:35
http://sovet.kidstaff.com.ua/question-105099#a2190... - присоединяйтесь, тоже на 4-5кг за 2 недели
Куплю орехи
17 Куплю орехи
09 апреля 2013 в 12:20
Я тож хочу.
Я тут Живу
(автор)
18 Я тут Живу
(автор)
09 апреля 2013 в 12:28 Ответ для Куплю орехи
Давайте, вместе легче удержаться )
19 serbinat
09 апреля 2013 в 12:41
Вы пишете,что уже сидели раньше на этой диете,ну и сколько сбросили? Как долго держался результат?
Я тут Живу
(автор)
20 Я тут Живу
(автор)
09 апреля 2013 в 13:05
Сидела 5 лет назад, сбросила 10 кг. Вес держался все это время, только за последний год набрала 12 кг. Просто потому что начала переедать причем вредным ( тяжелый год был по работе, каждый день было тяжело, утешала себя едой ). Когда питаешся правильно вес не набирается потом.
Я тут Живу
(автор)
21 Я тут Живу
(автор)
10 апреля 2013 в 09:23
9 апреля вес 79 кг.
Вопрос закрыт