KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Девочки, ищу единомышленниц по Диете Дюкана. Вот только начала и

нужна поддержка:)
поделитесь рецептами. Форумов по этому вопросу масса, но только Советчица кидстафовская для меня родная.
Только вас я ощущаю как настоящих.

Поэтому если кто-то сидел, пробовал, добился чего-то поедлитесь пож)
Подскажите где покупаете продукты.
Какие отруби лучшие? (я беру в АТБ. но не знаю по качеству они как?)

где брали рецептики?

15 июля 2015 в 20:29
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
  • 1
  • 2
  • 3
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Боевая
1 Боевая
15 июля 2015 в 20:31
Поищите здесь были темы и ссылки,но не рекомендуют летом на ней сидеть,начинать тем более.Если только вы овощи и фрукты на нюх не переносите)))
Виниловая пластинка
2 Виниловая пластинка
15 июля 2015 в 20:33
я десерты делаю. из контакта рецепты беру
Нашли в капусте
Пользователь сейчас на сайте
3 Нашли в капусте
Пользователь сейчас на сайте
15 июля 2015 в 20:34
в атб есть отруби?? ... 6 месяцев сидела на Дюкане..брала только Нордик в сильпо или форе..в АТБ не видела
4 NovaFactory (автор)
15 июля 2015 в 20:34 Ответ для Боевая
оу, а почему летом не начинать? там же на чередовании уже можно овощи...
а фрукты, ну потерплю одно лето. витамины все есть в овощах...
5 NovaFactory (автор)
15 июля 2015 в 20:35 Ответ для Нашли в капусте
ага. в АТБ нашла отруби овса и лен перемолотый. рядышком стоят на полках для диабетиков :)

не знаю как определить отруби хоошего качества.
в сильпо пойду завтра поищу.


а какеи рещультаты за 6 мес? похвастайтсь?
Ягодка опять
6 Ягодка опять
15 июля 2015 в 20:36
в АТБ нет отрубей, покажите фото
Нашли в капусте
Пользователь сейчас на сайте
7 Нашли в капусте
Пользователь сейчас на сайте
15 июля 2015 в 20:37 Ответ для NovaFactory
лён по норме масла. вы же масло не используете получаете?
нужно или то или то....
Нашли в капусте
Пользователь сейчас на сайте
8 Нашли в капусте
Пользователь сейчас на сайте
15 июля 2015 в 20:37 Ответ для Ягодка опять
Цитата:
в АТБ нет отрубей, покажите фото кстати да...
клетчатку видела, а именно отрубей -не видела
9 NovaFactory (автор)
15 июля 2015 в 20:38 Ответ для Ягодка опять
есть есть. я уже две пачки брала.
г. Черкассы

фото не приложу. у меня пунктик - я сразу картон выбрасываю. могу только непосредственно отруби фотнуть.
Нашли в капусте
Пользователь сейчас на сайте
10 Нашли в капусте
Пользователь сейчас на сайте
15 июля 2015 в 20:39
за 4 месяца -10кг... потом за этап стабилизации... но не выдержала всю стабилизацию - сбилась набрала 5 кг..
нужно опять сесть..
11 NovaFactory (автор)
15 июля 2015 в 20:39 Ответ для Нашли в капусте
так.
полчается не зря я тему создала.
завтра пойду читать буду перечитывать.
а чем клетчатка отличается от отрубей?

это я атаку смазала, если клетчатку вместо отрубей ела?
хотя отвес нормальненький. по плану.
Ягодка опять
12 Ягодка опять
15 июля 2015 в 20:41 Ответ для NovaFactory
Цитата:
есть есть. я уже две пачки брала. г. Черкассы фото не приложу. у меня пунктик - я сразу картон выбрасываю. могу только непосредственно отруби фотнуть. точно не хлопья, а отруби? ну если не сложно в макросъёмке.. А я Вам расскажу свою историю про Дюкана.. Сидела почти год, результат - минут 14 кило и держался, в принцыапе всё устраивало уже..потом, в июне мне что-то начало побаливать в районе желудка.. В итоге, пошла к врачу - сдала анализы, кровь, моча, Узи, зонд..- предьязвенное состояние(((( Сейчас на строгой диете, вот так(
13 NovaFactory (автор)
15 июля 2015 в 20:46 Ответ для Ягодка опять
не хлопья точно.
отруби мелкого помола. как-то так вроде.

а по поводу язвы... вы меня напугали... хотя я столько теории изучила, столько читала перечитывала. мне кажется все достаточно сбалнсированно. если соблюдать и не перегибать палку, то уж с чего же язву получать?
14 NovaFactory (автор)
15 июля 2015 в 20:47 Ответ для Виниловая пластинка
а какая именно группа? их так много. хочется найти живую и настоящую.
15 NovaFactory (автор)
15 июля 2015 в 20:48 Ответ для Ягодка опять
рыба, мясо, овощи, молочка и много воды... с чего язва?

по сути ведь отказываемся от сахара, мучного и жира тяжелого.
Ягодка опять
16 Ягодка опять
15 июля 2015 в 20:49 Ответ для NovaFactory
Цитата:
рыба, мясо, овощи, молочка и много воды... с чего язва? по сути ведь отказываемся от сахара, мучного и жира тяжелого. даже не знаю, может просто совпало( сейчас я свои сфоткаю отруби, сверим
Ягодка опять
17 Ягодка опять
15 июля 2015 в 20:50
мне кажется мои грубее, у меня Нордик
18 NovaFactory (автор)
15 июля 2015 в 20:50 Ответ для Ягодка опять
не открывается фото.
а нордик вы в сильпо берете?
попробую их, если найду.
Ягодка опять
19 Ягодка опять
15 июля 2015 в 20:50
Это к тому, что ВАши больше похожи всё таки на хлопья
Ягодка опять
20 Ягодка опять
15 июля 2015 в 20:51 Ответ для NovaFactory
Цитата:
не открывается фото. а нордик вы в сильпо берете? попробую их, если найду. Ф 5 нажмите
Ягодка опять
21 Ягодка опять
15 июля 2015 в 20:51 Ответ для NovaFactory
Цитата:
не открывается фото. а нордик вы в сильпо берете? попробую их, если найду. в Новусе брала, и ещё тут на сайте, Вы не из Киева?
ничевока
22 ничевока
15 июля 2015 в 20:51   Ответ для NovaFactory
Третий мес. на этой диете. Беру отруби атбшные - написано вивсяный высивок. Вполне нормальные. Я похудела на 4 кг, но объем ушел значительно. Мама за тот же период скинула 7 кг.

Ничего особенного не покупали из дюкановских продуктов. Только то, что естьв обычных магазинах. Мне оч. нравится продукция простоквашино. С удовольствием ем рыбу запеченую в фольге, а так же приготовленный таким же образом кабачок (на чередовании)
23 NovaFactory (автор)
15 июля 2015 в 20:52 Ответ для Ягодка опять
ага, открылись)
спасибо.
чисто внешне мне ваши тоже нравятся тоже больше.

АТБвские как замочу вкефире так прям слизь получается. невозможно глотать.. до рвоты
24 NovaFactory (автор)
15 июля 2015 в 20:52 Ответ для Ягодка опять
неа.
Черкассы.

новуса у нас нет вроде.. да точно нет.

сильпо, велика кишеня. атб
Ягодка опять
25 Ягодка опять
15 июля 2015 в 20:53 Ответ для NovaFactory
Цитата:
ага, открылись) спасибо. чисто внешне мне ваши тоже нравятся тоже больше. АТБвские как замочу вкефире так прям слизь получается. невозможно глотать.. до рвоты просто мелкий помол, берите Нордик, они дороже, но качественнее.
Ягодка опять
26 Ягодка опять
15 июля 2015 в 20:54
выглядят вот так - http://supermenu.in.ua/otrubi700.php
27 NovaFactory (автор)
15 июля 2015 в 20:55 Ответ для ничевока
ой, я тоже по весу вроде по плану, а по объемам нарадоваться не могу. и это только атака:) только начало начальное. отечность ушла. подружку подсадила:)


я попробовала простоквашино, президент, но яготинское явно рулит.

сегодня нашла сыр 0% яготинский, такой в бумажке, знаеет как раньше сырки с изюмом были сладкие... вот в такой упаковке, стремной.
но он такой мягкий, у него даже вкус немного масляный. мягенький такой. я точно на нем останусь.
президент мега сухой.
простоквашино иногда буду.
28 NovaFactory (автор)
15 июля 2015 в 20:57 Ответ для Ягодка опять
да получается и не дороже. этих 700 грамм, а АТбшных 130 всего. если перервести, то Нордик только на 4 грн дороже выходят:)

спасибо. решено. буду искать нордик.
29 NovaFactory (автор)
15 июля 2015 в 20:59 Ответ для Ягодка опять
Цитата:
выглядят вот так - http://supermenu.in.ua/otrubi700.php

вот еще нашла по отрубям.
интересно девочка расписала все.
30 NovaFactory (автор)
15 июля 2015 в 20:59 Ответ для Ягодка опять
  • 1
  • 2
  • 3
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Вопрос закрыт