Докладная• 16 июля 2015
Результат ПП ( с фото)
Девочки, делала мотиватор для подруги по интернет-переписке, заодно и тут покажусь.
показать весь текст
автор
Докладная
• 16 июля 2015
Ответ дляКожугетовый ансамбль
Удалено администрацией...
Девушка, проходите мимо)) укусить меня не удастся.
Бусурманша• 16 июля 2015
Ответ дляКозяка-маляка
Вы обязательно похудеете. Сейчас убегаю на работу, вечером скину вам письмо интернет-подруги с советами, которое помогло мне похудеть.
А мне можно письмо с советами? Может, и мне поможет)))
Зарядка для хачапури• 16 июля 2015
Так где та статья что должна и нас замотивировать, а то я сегодня сорвалась, начала да не смогла выдержать,делитесь, пожалуйста
автор
Докладная
• 16 июля 2015
Ответ дляБусурманша
А мне можно письмо с советами? Может, и мне поможет)))
Я выложила в п. №70
18 мнеУЖЕ• 16 июля 2015
автор, круть. Молодец. не знаю, где там барышни очень худую увидели. Красиво-худая Вы
Пургену мне• 16 июля 2015
Ответ дляКозяка-маляка
Спасибо, я просто думаю, мне вот помогли в свое время, может, и я кому-то помогу, хотя б одному человеку.
Подписываюсь на вашу темку,вы меня вдохновили!!!!почитаю все,сделаю для себя выводы.
Улыбчик• 16 июля 2015
Какая вы умница - красавица!Считаю, вам нужно гордиться собой! Отлично выглядите, не худая, абсолютно нормальная, здоровая молодая женщина! И все с фигурой хорошо.
У меня есть пару тройку подруг, которым надо показать вас для примера - я им все твержу, что можно похудеть без истязаний себя - правильное питание и вес потихоньку стабилизируется, но... А вы меня просто порадовали! Удачи вам, много-много здоровья и новых впечатлений))))
У меня есть пару тройку подруг, которым надо показать вас для примера - я им все твержу, что можно похудеть без истязаний себя - правильное питание и вес потихоньку стабилизируется, но... А вы меня просто порадовали! Удачи вам, много-много здоровья и новых впечатлений))))
Кукуша• 16 июля 2015
Ответ дляНакрыло-не отпускает
Мышцы качать)
Расширять спину, округлять плечи, растить попу...
подскажите..а дома какие делать упражнения чтоб дряблость тела убрать? с учетом проблем со спиной-есть грыжи.Посоветуйте какие и техника их выполнения? может есть видео? спасибо!
ТыЧиНеТЫ• 16 июля 2015
Вы молодец! Абсолютно два разных человека. Не обижайтесь, на первом фото Вы страшненькая (надеюсь, не забанят), а вот на втором мне нравитесь. И худоба нравится, и прическа и скулы, и уверенный взгляд. Так держать. Не останавливайтесь.
Кукуша• 16 июля 2015
Ответ длямуха в кедах
Скажу Вам, что в зале я еще больше поправилась, жир начал превращаться в мышцы, а они тяжелее жира, я стала не стройной и сухой, а крупной и сильной Стала расти еще больше, потом мне Анна Куркурина посоветовала сначала похудеть, а потом идти в зал, я к ней ходила заниматься, она мне много полезного рассказала, вот я сейчас худею и делаю упор на кардио натощак, уже вижу результат.
мне тоже сначала надо похудеть..подскажите ваш стиль питания и режим? что из кардио делать надо?
Кукуша• 17 июля 2015
Ответ дляКозяка-маляка
Вы стройненькая. А как дела обстоят с талией? у меня просто даже щас есть спасательный круг на талии Только что мерила объем - 72 см талия.
подскажите плиз рецепт щетки (салата)
автор
Докладная
• 17 июля 2015
Ответ дляКукуша
подскажите плиз рецепт щетки (салата)
Я делала на глаз - капуста (только не молодая, молодая не годится), сырая свекла и морковка, заправленные растительным маслом. Но жутко противная штука
автор
Докладная
• 17 июля 2015
Ответ дляIgyanka
а можно и мне спросить?) автор,Как вы ухаживаете за лицом и шеей? они у вас суперски выглядят!)
Если честно, то практически никак. Кремом эйвоновским мажу, ну тоником могу протереть, масочки в сезон из фруктов. А так я полный лох вообще в косметических процедурах.
Редисочка• 17 июля 2015
Ответ дляПриму в дар
у вас большая не из-за мышц))иначе бы холили и лелеяли!
возможно и так, но большие попы мне не нравятся. Нравятся худые,тонкие и звонкие, мне попа орех не до души)
Поддакиваю иногДА• 17 июля 2015
Ответ дляПлюшевая дыба
Автор, Вы из Донецка? По первому фото поняла. И по жизненным трудностям с мая 2014... Мы все с мая 2014 в этих потрясениях живем, но не всё так преобразились в лучшую сторону как Вы, наоборот... Вы молодец!!!
Плюсуюсь! Вы умничка!
Я тоже оттуда((
Взять себя в руки никак не могу, плюс 2 кг за этот год, теперь 61 кг при росте 171 см.
автор
Докладная
• 17 июля 2015
Ответ дляПоддакиваю иногДА
Плюсуюсь! Вы умничка!
Я тоже оттуда((
Взять себя в руки никак не могу, плюс 2 кг за этот год, теперь 61 кг при росте 171 см.
Мне кажется у вас отличный вес для вашего роста
Поддакиваю иногДА• 17 июля 2015
Ответ дляКозяка-маляка
Мне кажется у вас отличный вес для вашего роста
Нет, идеальный 57 для меня вес. И эта жуткая дряблость! Все никак не вылезу из депрессии, и не заставою себя спортом заняться.
Зарядка для хачапури• 18 июля 2015
я пропустила статью или вы забыли добавить, ту, что вам помогла с пп
Назад Комментарии к ответу