KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Трактор Вика

на три недели прерываю тренировки. не заплыву жиром? рельеф не уйдет?

едем на море.... понятно,два года не отдыхали,хочется и арбузик и шашлычок. дома пп и спорт через день. за три недели ничего не будет?? жалко труда...

16 июля 2015 в 15:03
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Телефон Рубика
1 Телефон Рубика
16 июля 2015 в 15:07
Жиром не заплывете если не будете переедать)
Рельеф.. думаю за 3 недели не уйдет!)
Хорошо отдохнуть!
ЯспАкойнаЯ
2 ЯспАкойнаЯ
16 июля 2015 в 15:09
Размер Вашего желудка не позволит Вам переедать. Мясо, фрукты.... Вы же не собираетесь налегать на булочки? Все будет хорошо!
Хорошего отдыха!
Трактор Вика
(автор)
3 Трактор Вика
(автор)
16 июля 2015 в 15:09 Ответ для Телефон Рубика
Цитата:
Жиром не заплывете если не будете переедать) Рельеф.. думаю за 3 недели не уйдет!) Хорошо отдохнуть! спасибо) на море сложно не переедать,пицца,шашлык. и так хочется.... я два года ничего такого не ела))) держалась))
Карамелька
4 Карамелька
16 июля 2015 в 15:09
Если с умом кушать, то можно кушать всё. Вы, если придерживались ПП, должны были это знать. Иногда даже хорошо делать длительный перерыв, чтобы мышцы максимально восстановились и отдохнули. Ну это если вы действительно нормально занимаетесь, а не фитнесом балуетесь.
Трактор Вика
(автор)
5 Трактор Вика
(автор)
16 июля 2015 в 15:09 Ответ для ЯспАкойнаЯ
Цитата:
Размер Вашего желудка не позволит Вам переедать. Мясо, фрукты.... Вы же не собираетесь налегать на булочки? Все будет хорошо! Хорошего отдыха! спасибо. думаю,может хоть бегать по утрам?
ЯспАкойнаЯ
6 ЯспАкойнаЯ
16 июля 2015 в 15:10 Ответ для Трактор Вика
Цитата:
спасибо. думаю,может хоть бегать по утрам?
Вы плавать будете. Можно не бегать)
Трактор Вика
(автор)
7 Трактор Вика
(автор)
16 июля 2015 в 15:10 Ответ для Карамелька
Цитата:
Если с умом кушать, то можно кушать всё. Вы, если придерживались ПП, должны были это знать. Иногда даже хорошо делать длительный перерыв, чтобы мышцы максимально восстановились и отдохнули. Ну это если вы действительно нормально занимаетесь, а не фитнесом балуетесь. кардио и силовые. а потом крепатура будет?
Трактор Вика
(автор)
8 Трактор Вика
(автор)
16 июля 2015 в 15:11 Ответ для ЯспАкойнаЯ
Цитата:
Вы плавать будете. Можно не бегать) я умею плавть
Карамелька
9 Карамелька
16 июля 2015 в 15:11 Ответ для Трактор Вика
Цитата:
спасибо) на море сложно не переедать,пицца,шашлык. и так хочется.... я два года ничего такого не ела))) держалась))
Тю, я раз в 1-2 недели кушаю всё, что хочу. Нет смысла себя так мучать, а даже нужно иногда устраивать читмилы. Погуглите - читмил или даже БУЧ.
Трактор Вика
(автор)
10 Трактор Вика
(автор)
16 июля 2015 в 15:11 Ответ для ЯспАкойнаЯ
Цитата:
Вы плавать будете. Можно не бегать) не умею))
Карамелька
11 Карамелька
16 июля 2015 в 15:11 Ответ для Трактор Вика
Цитата:
кардио и силовые. а потом крепатура будет?
Вы 2 года занимаетесь и не знаете таких элементарных снов? Конечно потом будет, мышцы ведь отдыхали.
ЯспАкойнаЯ
12 ЯспАкойнаЯ
16 июля 2015 в 15:11 Ответ для Трактор Вика
Цитата:
я умею плавть

Я не сомневалась))) Я имела в виду, что при плавании мышцы будут нагружены достаточно и можно не бегать
Трактор Вика
(автор)
13 Трактор Вика
(автор)
16 июля 2015 в 15:12 Ответ для Карамелька
Цитата:
Вы 2 года занимаетесь и не знаете таких элементарных снов? Конечно потом будет, мышцы ведь отдыхали. я два года не прерывалась. тренера нет. видео смотрю и в зал)))
Трактор Вика
(автор)
14 Трактор Вика
(автор)
16 июля 2015 в 15:12 Ответ для ЯспАкойнаЯ
Цитата:
Я не сомневалась))) Я имела в виду, что при плавании мышцы будут нагружены достаточно и можно не бегать не умею))
Телефон Рубика
15 Телефон Рубика
16 июля 2015 в 15:13 Ответ для Трактор Вика
Цитата:
спасибо) на море сложно не переедать,пицца,шашлык. и так хочется.... я два года ничего такого не ела))) держалась))
Как я Вас понимаю))
Правда я на ПП чуть меньше года. И то не 100% ПП - не получается(
Но до того всегда держала себя в рамках еще лет с 15-16. Поздно не ем, если ем то только фрукты, салат или творог (без сахара).
Если в гостях - торт не ем вечером. НИКОГДА!) Если дают с собой - могу позавтракать им)
Хлеба не ем давно((( это единственное с чем оочень сложно
Карамелька
16 Карамелька
16 июля 2015 в 15:13 Ответ для Трактор Вика
Цитата:
я два года не прерывалась. тренера нет. видео смотрю и в зал)))
Всё понятно тогда. Но можно было бы и самой много полезной информации нагуглить. В наше время это не проблема. Ваша тема - из разряда тем новичков.
Неугомонная
17 Неугомонная
16 июля 2015 в 15:14
я два года подряд на олл инкл ни разу не съела ничего сладкого)))
мясо, овощи))
ни гарнира, ни сладкого- мясо, рыба, овощи))
путем проб поняла, как не привезти с собой 4 кг на боках))
Трактор Вика
(автор)
18 Трактор Вика
(автор)
16 июля 2015 в 15:14 Ответ для Телефон Рубика
Цитата:
Как я Вас понимаю)) Правда я на ПП чуть меньше года. И то не 100% ПП - не получается( Но до того всегда держала себя в рамках еще лет с 15-16. Поздно не ем, если ем то только фрукты, салат или творог (без сахара). Если в гостях - торт не ем вечером. НИКОГДА!) Если дают с собой - могу позавтракать им) Хлеба не ем давно((( это единственное с чем оочень сложно желание похудеть сильнее желания сожрать торт)) но иногда я срываюсь,очень редко,и мету все подряд)
Трактор Вика
(автор)
19 Трактор Вика
(автор)
16 июля 2015 в 15:15 Ответ для Неугомонная
Цитата:
я два года подряд на олл инкл ни разу не съела ничего сладкого))) мясо, овощи)) ни гарнира, ни сладкого- мясо, рыба, овощи)) путем проб поняла, как не привезти с собой 4 кг на боках)) да,я тоже так хочу) просто я толстею даже от воздуха,если не занимаюсь)
Телефон Рубика
20 Телефон Рубика
16 июля 2015 в 15:17 Ответ для Трактор Вика
Цитата:
желание похудеть сильнее желания сожрать торт)) но иногда я срываюсь,очень редко,и мету все подряд)

Именно по-этому у меня не 100% ПП)) чтоб избежать резких срывов.
Мне тоже эмоции у зеркала не заменит тортик! особенно если я знаю что от него пользы не получу ни грама
Трактор Вика
(автор)
21 Трактор Вика
(автор)
16 июля 2015 в 15:18 Ответ для Телефон Рубика
Цитата:
Именно по-этому у меня не 100% ПП)) чтоб избежать резких срывов. Мне тоже эмоции у зеркала не заменит тортик! особенно если я знаю что от него пользы не получу ни грама а так сложно) я без шаурмы жить не могу))
Телефон Рубика
22 Телефон Рубика
16 июля 2015 в 15:19 Ответ для Трактор Вика
Цитата:
а так сложно) я без шаурмы жить не могу))
ЯспАкойнаЯ
23 ЯспАкойнаЯ
16 июля 2015 в 15:22 Ответ для Трактор Вика
Цитата:
а так сложно) я без шаурмы жить не могу))


можете, если уже столько времени держитесь на ПП.

Соглашусь с вышенаписанным - желание быть привлекательной и стройной гораздо сильнее желание схомячить что-то вредное)))


пс учитесь плавать
Вопрос закрыт