KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Кто знает Любимую Диету ?

Первый  день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры;
Второй  день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук,   морковку , перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня   капусту , которая является естественным средством сжигания   жиров ;
Третий  день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, не ограничиваем свой организм в употреблении жидкости;
Четвертый  день – фруктовый: в этот день можно баловать себя любыми фруктами, например,   яблоками , апельсинами,   бананами . Особенно желательно включить и киви с   грейпфрутом , которые являются отличными естественными жиросжигателями;
Пятый  день – белковый: предпочтение необходимо отдать продуктам с большим содержанием белка в своем составе, например, отварному куриному мясу, яйцам, йогуртам;
Шестой  день – питьевой: побалуем свой организм достаточным количеством жидкости;
Седьмой  день – сбалансированное питание. Этот день является выходом из диеты и отличается своим индивидуальным меню:
На завтрак рекомендуется скушать 2 куриных   яйца  вкрутую и выпить стакан чая без   сахара ;
Второй завтрак – любой фрукт;
Обед – бульон или легкий суп, например, с рисом или   гречкой ;
Полдник – любой фрукт;
Ужин – овощной салат, заправленный оливковым или растительным маслом, но не майонезом. Также допускается добавление в салат небольшого количества   соли .

09 апреля 2013 в 14:40
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 natalie_777 (автор)
09 апреля 2013 в 14:40
Кто сидел на такой диете отзовитесь !!!!
Усатая полосатая
2 Усатая полосатая
09 апреля 2013 в 14:42
я сидела!!!
3 Крофт
09 апреля 2013 в 14:57 Ответ для Усатая полосатая
Цитата:
я сидела!!!



и как?
Хвець-тець
4 Хвець-тець
09 апреля 2013 в 15:23
я пыталась, не получилось, тяжело когда дома сидишь с ребенком пить одну жидкость. я пробую все что даю ребенку, ну за пару дней что у меня получилось, так это 1,5 кг ушло!
Усатая полосатая
5 Усатая полосатая
09 апреля 2013 в 15:55 Ответ для Крофт
Цитата:
и как?

ну я не в восторге-лишних кг было 4-5,ушло 2,5 кг. питьевые дни очень понравились,до сих пор как разгрузочные использую,легко и граммы уходят. овощной и фруктовый-повеситься можно!!! да и что щас можно сьесть кроме капусты из овощей)))А на белковом-немного веса возвращается,хотя конечно можно обнаружить что кусочком курицы можешь наесться на целый день)))Вернулся потерянный вес через пару недель! Потом соблюдала гречневую-в 5 раз легче, вес не вернулся,еще и волосы и ногти и кожа просто заглядение.в общем не моя любимая диета)
Вопрос закрыт