KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

руки_Крюги

Поликистоз и спорт. Как скидывали лишнее? Сложно?

Сложно с этим бороться?
Набрала за 2 года 18 лишних кг. Сложно скинуть?
Первый месяц с тренером всего -3кг.(((( Это с учетом что живу в спортзале(3 раза тренировки по 1.5 часа, и 2 раза плаваю по 1 часу)
+
питание

Гормоны не знаю, смысл есть ли принимать. Боюсь что разнесет и дальше. Дети есть, аж 2 штуки))) девочка и мальчик)
Врач на гормонах не настаивает, но, настоятельно советует.

17 июля 2015 в 09:55
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Пугачиха
1 Пугачиха
17 июля 2015 в 09:59
гормональный фон нужно нормализовать, а он нормализуется только гормонами, а не гомеопатией
и если у вас нет резистентности к инсулину - то будете худеть, это не так сложно.
и да, еду ограничивать
Паравозик
2 Паравозик
17 июля 2015 в 09:59
а чего гормоны не хотите проверить?
я кстати тоже думаю что мой вес который не сбрасывается правда и не растет из-за моих усилей это что то связано сгормонами
когда у меня была киста и поликистоз я тоже была с животиком и пухляк, после операции за 2 месяца похудела на 10 кг, весила 48-50 кг
после родов уже прошло 5 лет. а вес такой же хоть я его и убиваю
но к врачу не могу никак дойти
руки_Крюги
(автор)
3 руки_Крюги
(автор)
17 июля 2015 в 09:59 Ответ для Пугачиха
Цитата:
гормональный фон нужно нормализовать, а он нормализуется только гормонами, а не гомеопатией и если у вас нет резистентности к инсулину - то будете худеть, это не так сложно. и да, еду ограничивать
Инсулин повышен.
руки_Крюги
(автор)
4 руки_Крюги
(автор)
17 июля 2015 в 10:01 Ответ для Паравозик
Проверила гормоны,
1400 все удовольствие.
Половина гуляют кто куда, при этом цикл нормальный.
Пугачиха
5 Пугачиха
17 июля 2015 в 10:01 Ответ для руки_Крюги
Цитата:
Инсулин повышен.
диагноз ’инсулинорезистентность’ есть?
у меня самой поликистоз, это не конец света. гормоны, жрать на полтазика меньше - и волшебным образом вес уходит.
не знаю, довольны ли вы своим гинекологом, если нет - сходите к толковому
Паравозик
6 Паравозик
17 июля 2015 в 10:02 Ответ для руки_Крюги
у меня тоже цикл нормальный и даже лучше чем до беременности
месячные не болезненные и всего 3 дня, зато ПМС аж 2 недели до месячных..
надо к врачу и пробовать нормализовать все..
Паравозик
7 Паравозик
17 июля 2015 в 10:04
кстати
у меня вот как раз подружка поже после операции по женски сильно набрала, ее мучали спайки пошла здала ещеи на гормоны, пропила какойто там гормон и за месяц 10 кг даже без смены питания ушло, правда у нее и все был большой она гдето 1 80 ростом и вес около 100 кг
руки_Крюги
(автор)
8 руки_Крюги
(автор)
17 июля 2015 в 10:05 Ответ для Пугачиха
Цитата:
диагноз ’инсулинорезистентность’ есть? у меня самой поликистоз, это не конец света. гормоны, жрать на полтазика меньше - и волшебным образом вес уходит. не знаю, довольны ли вы своим гинекологом, если нет - сходите к толковому
Пока нет,
Попова лечащий врач. Пока два раза у нее была, говорит анализы + гормональная терапия. Но мягко так, не настойчиво.
Гормоны сдала, нормы нет.
Идекс НОМА, инсулин -повышены. Нома -так вообще -6
Интимная
9 Интимная
17 июля 2015 в 10:06   Ответ для Пугачиха
Ой я тоже влезу. :-) У меня плохо сбрасывается вес да еще и живот ввыпирает( моё самое проблемное место) . А как это узнать есть ли резистентность к инсулину?
Пугачиха
10 Пугачиха
17 июля 2015 в 10:06 Ответ для руки_Крюги
Цитата:
Пока нет, Попова лечащий врач. Пока два раза у нее была, говорит анализы + гормональная терапия. Но мягко так, не настойчиво. Гормоны сдала, нормы нет. Идекс НОМА, инсулин -повышены. Нома -так вообще -6
у Татьяны Поповой из Медисвита? делайте как она говорит и не парьтесь, будет вам счастье
Пугачиха
11 Пугачиха
17 июля 2015 в 10:06 Ответ для Интимная
Цитата:
Ой я тоже влезу. :-) У меня плохо сбрасывается вес да еще и живот ввыпирает( моё самое проблемное место) . А как это узнать есть ли резистентность к инсулину?
сходить к врачу и сдать анализы
Слава Українi
12 Слава Українi
17 июля 2015 в 10:07
поликистоз + гормональный сбой на стресовом фоне =+15кг за полгода
1. Лечение
2. Аквааэробика
3. Отказ от вредных продуктов, иногда себя балую(редко), минимизировала употребление картофеля и хлеба, отказ от алкоголя
4. Массаж бедер от растяжек
5. Контрастный душ после аквааэробики
6. Не менее 2л воды в день
Итог -5кг за полтора месяца
впереди еще ждет Душ Шарко, в августе скорее всего еще Джиллиан Майклз будет(так как в бассейне месяц перерыва)
Не могу в один раз перейти на праильное питание, но думаю это не загорами
Дадосвидания
Пользователь сейчас на сайте
13 Дадосвидания
Пользователь сейчас на сайте
17 июля 2015 в 10:07
При гормональной терапии есть свои побочные эффекты, о которых врачи молчат - как правило, вся гормональная система должна работать сбалансированно, что-то вышло из строя, меняется все. Гормоны нужно подбирать очень точно. неправильная доза чревата сильными побочными эффектами.
Я Вас, Автор, очень хорошо понимаю, у меня за 2 месяца было +15 кг.
Дадосвидания
Пользователь сейчас на сайте
14 Дадосвидания
Пользователь сейчас на сайте
17 июля 2015 в 10:08 Ответ для Слава Українi
Цитата:
поликистоз + гормональный сбой на стресовом фоне =+15кг за полгода 1. Лечение 2. Аквааэробика 3. Отказ от вредных продуктов, иногда себя балую(редко), минимизировала употребление картофеля и хлеба, отказ от алкоголя 4. Массаж бедер от растяжек 5. Контрастный душ после аквааэробики 6. Не менее 2л воды в день Итог -5кг за полтора месяца впереди еще ждет Душ Шарко, в августе скорее всего еще Джиллиан Майклз будет(так как в бассейне месяц перерыва) Не могу в один раз перейти на праильное питание, но думаю это не загорами


А какое лечение, если не секрет?
руки_Крюги
(автор)
15 руки_Крюги
(автор)
17 июля 2015 в 10:09 Ответ для Пугачиха
Цитата:
у Татьяны Поповой из Медисвита? делайте как она говорит и не парьтесь, будет вам счастье
Именно к ней
Только на Позняки к ней езжу.
руки_Крюги
(автор)
16 руки_Крюги
(автор)
17 июля 2015 в 10:13 Ответ для Дадосвидания
У меня вес стоит.

В еде ограничила себя полностью уже как полгода.
Алкоголь позволяю себе раз в месяц 1 бокал сухого вина. Все тушеное, пареное, вареное. Салаты.
Утром овсянка на воде, фрукты до 16, после 18 обезжиренная молочка, салаты.
Воды 2 литра в день.
Слава Українi
17 Слава Українi
17 июля 2015 в 10:13 Ответ для Дадосвидания
какое какое... гормональное
Дексаметазон, Сиофор, Эутирокс25, Джаз - Джаз буду просить заменить - так как пропало сексуальное желание+появилось раздражение постоянное
Неместная Я
18 Неместная Я
17 июля 2015 в 10:14
с поликистозом без лечения похудение дохлый номер, только после нормализации гормонального фона что-то может получится
Пугачиха
19 Пугачиха
17 июля 2015 в 10:14   Ответ для руки_Крюги
Цитата:
Именно к ней Только на Позняки к ней езжу.
тогда повторюсь: делайте как она говорит.
пока не попала к ней, побродила по гинекологам, наслушалась фигни с целью вытянуть из меня бабла на лечение неведомых инфекций. с Поповой раз-два - и внезапно оказалось, что причина плохого самочувствия была вовсе не в том, и всё прошло после лечения.

и кстати, подружка моя вытянута полный пакет - поликистозный синдром, инсулинорезистентность, гирсутизм - и всё равно похудела на 20 кг. контроль питания, спорт, гормоны - и вуаля
Дадосвидания
Пользователь сейчас на сайте
20 Дадосвидания
Пользователь сейчас на сайте
17 июля 2015 в 10:17 Ответ для Слава Українi
Цитата:
какое какое... гормональное Дексаметазон, Сиофор, Эутирокс25, Джаз - Джаз буду просить заменить - так как пропало сексуальное желание+появилось раздражение постоянное


П,,ц, я в экстазе от одесских эндокринологов: мне назначали постоянно пить Дюфастон, который, как известно, ничего не лечит и на ЯРину. От Ярины у меня такая рвота была, что не передать словами. господи, где у нас в городе есть НОРМАЛЬНЫЕ врачи????
Слава Українi
21 Слава Українi
17 июля 2015 в 10:21 Ответ для Дадосвидания
про Одессу не знаю... я в Киеве - и сразу скажу я не у Поповой и других именитых, но вполен довольна своими эндокренологои м гинекологом которые работают сообща, хоть и не знакомы друг с другом
у меня из 6 анализов только 1 еще в норму не пришел... поскольку остальные пришли в норму Дексаметазон и эутирокс в дозе понизили, а Сиофор повысили - Индекс Нома еще в норму не пришел...
Дюфастон пила что б месячные вызвать а то почти 70дней не было
Слава Українi
22 Слава Українi
17 июля 2015 в 10:22 Ответ для Дадосвидания
а я думаю меня могут либо на Ярину либо на Диане перебросить
Джаз мне не нравятся побочки - очень семейной жизни мешают
Слава Українi
23 Слава Українi
17 июля 2015 в 10:23 Ответ для руки_Крюги
попробуйте добавить спорт нагрузки
Аквааэробика - вещь, чила
Воду пить первые полтора литра в первой половине дня, остальные не менее полулитра во второй
постарайтесь не кушать после 19
Слава Українi
24 Слава Українi
17 июля 2015 в 10:30 Ответ для руки_Крюги
милая, 1400 это копейки...
у меня уже 3815 ушло... правда много гормонов перездавалось в качестве отслеживания результатов.. но все же 1400 это мелочи.. такие мелочи
руки_Крюги
(автор)
25 руки_Крюги
(автор)
17 июля 2015 в 10:36 Ответ для Слава Українi
Цитата:
милая, 1400 это копейки... у меня уже 3815 ушло... правда много гормонов перездавалось в качестве отслеживания результатов.. но все же 1400 это мелочи.. такие мелочи
Да дело не в сумме.( Просто к курсу не привыкла.
Худеть надо, т.к. еще и наследственность сахарный диабет 2 типа.
Ну и сам лишний вес, мешает. Очень.
Слава Українi
26 Слава Українi
17 июля 2015 в 10:37 Ответ для руки_Крюги
так гормоны всегда были дорогими... я про анализы... не заметила что б цены сильно изменились
Редиска Я
27 Редиска Я
17 июля 2015 в 10:37  
я тоже считаю, что слушаться Попову. Я с 14 лет столько гормонов перепила, колола, втирала в живот! Страшно вспомнить! Ну не слышала тогда про гомеопатию вообще! Паршиво было очень на гормонах. При чём понимала, что так вечно нельзя, организм должен что-то делать сам, а не таблетки за него! Гормоны - это замкнутый круг. У меня с детства поликистоз. На гомеопатии нормализовался цикл, овуляция, родила двух детей, и ещё много чего хорошего)). Ещё сдайте такие гормоны как эльтероксин, пардон, могу ошибаться (может быть правильно Альтероксин), моя подружка с большим весом проверила себе его, он был далеко не в норме. Потом всё нормализовалось, она плавно без стрессов для организма сбросила за 2 месяца 15 кг. Удачи Вам! Если вы у Поповой, верьте ей!
руки_Крюги
(автор)
28 руки_Крюги
(автор)
17 июля 2015 в 10:55 Ответ для Редиска Я
Спасибо за отзывы, и Вам и анониму Пугачиха)))
Попробую доверится врачу. Надеюсь все нормализуется.
У меня 82кг, боюсь страшно что разнесет.((
И так много. При росте 160см. Но тут родителям -хотя бы этот вес пошел в грудь и попу.
110-82-106
Вопрос закрыт