Форточка• 18 июля 2015
зачем ОНО вам, правильное питание?
Это же не вкусно. Посидела я 3 недели на ПП и не могу больше. Я хочу кушать ВКУСНО, а не есть безвкусную пищу. Хочу наслаждаться принимая пищу, а не просто впихивать в себя паровые котлетки и гречку безнифига. Зачем вы сидите на ПП? люди!!!!! ау!!! Вам не хочется пироженко или тортик, вкусно замаринованый шашлычок? Или это просто не моя система питания?
показать весь текст
102
0
Да причем здесь крайности?
Все подряд или не все подряд. Вот именно у Вас понятие еды-культ получается.
Все подряд или не все подряд. Вот именно у Вас понятие еды-культ получается.
ну и примитивизм((((
ПП это не только куриная грудка и гречка)))))
К ПП относятся все натуральные продукты.Просто уберите из своего рациона все гадость(чипсы,майонезы ,газировку и др) Запеките замаринованную грудку в перце,соли и сухом чесночке в мульте. Очень вкусно. соус нежирный йогурт с зеленью и горчицей. На завтрак банан+яйцо+2 ст. л овсяной муки=панкейки. Не вкусно?)))
Знаю кучу рецептов,пользуюсь,довольна))))
ПП это не только куриная грудка и гречка)))))
К ПП относятся все натуральные продукты.Просто уберите из своего рациона все гадость(чипсы,майонезы ,газировку и др) Запеките замаринованную грудку в перце,соли и сухом чесночке в мульте. Очень вкусно. соус нежирный йогурт с зеленью и горчицей. На завтрак банан+яйцо+2 ст. л овсяной муки=панкейки. Не вкусно?)))
Знаю кучу рецептов,пользуюсь,довольна))))
может вы просто не умеете готовить ))) шутка! но правильное питание тоже очень вкусное, если приготовить его правильно ;)
меня на сладкое может потянуть максимум раз в месяц, от свинины мне плохо (болит желудок, тяжесть, запоры, вздутие). хлебобулочные и картошка жаренная, салаты на майонезе вызыват приблизительно такие же ощущения тяжести. Кока кола, сладкие газировки, чипсы сразу вылазят боком на лице в виде прыщей (((
Другое дело фрукты, овощи....запекаю их в оливковом масле (обязательно с хорошим, а не самым дешевым) с тимьянчиком или орегано.... умммммм, рыбку запекать с теми же овощами,обожаю рукколу, базилик и другую зеленушку..........пью только воду и зеленый чай и только без сахара. Обычный уже на вкус мне, как сироп )))
меня на сладкое может потянуть максимум раз в месяц, от свинины мне плохо (болит желудок, тяжесть, запоры, вздутие). хлебобулочные и картошка жаренная, салаты на майонезе вызыват приблизительно такие же ощущения тяжести. Кока кола, сладкие газировки, чипсы сразу вылазят боком на лице в виде прыщей (((
Другое дело фрукты, овощи....запекаю их в оливковом масле (обязательно с хорошим, а не самым дешевым) с тимьянчиком или орегано.... умммммм, рыбку запекать с теми же овощами,обожаю рукколу, базилик и другую зеленушку..........пью только воду и зеленый чай и только без сахара. Обычный уже на вкус мне, как сироп )))
если у вас нет фантазии или скромный набор продуктов - то понятно чего вас тянет обратно к магазинному торту 
а если серьезно - можно развивать вкус, изучать кулинарию,пробовать новые продукты и их сочетания,использовать специи и тд
представьте, едим и соусы и мясо разного приготовления и сладости, и в каждом меню ресторана находиться то, что и вкусное и подходит, весь смысл в том из каких продуктов и каким способом блюдо приготовлено, еще и БЖУ рассчитываем и калории
а если серьезно - можно развивать вкус, изучать кулинарию,пробовать новые продукты и их сочетания,использовать специи и тд
представьте, едим и соусы и мясо разного приготовления и сладости, и в каждом меню ресторана находиться то, что и вкусное и подходит, весь смысл в том из каких продуктов и каким способом блюдо приготовлено, еще и БЖУ рассчитываем и калории
мне каши на воде не вкусные
я люблю с малом, или со шкварочками ячную....ом-ном-ном...обожаю ее.
Картошку люблю пюрешку с маслом и сметаной.
Люблю спагетти з соусами
я люблю с малом, или со шкварочками ячную....ом-ном-ном...обожаю ее.
Картошку люблю пюрешку с маслом и сметаной.
Люблю спагетти з соусами
Мне вкусно. А тортик можно и ’правильный’ испечь.
Люблю вкусную еду. Но ем понемногу. Уже много лет не делаю зажарки в первое, да и вообще стараюсь жарить по минимуму. В основном готовлю в духовке и в мультиварке.
Я для своей семьи приняла собственную формулу ПП: минимум жирного, жареного, соленого, максимум овощей и фруктов. Хлеб практически не едим.К сладкому мы с дочкой равнодушны, а вот с мужем борюсь-он у нас сладкоежка ужасный.
Нам с мужем по 42, проблем со здоровьем и лишним весом(тьфу три раза) нет.
Я для своей семьи приняла собственную формулу ПП: минимум жирного, жареного, соленого, максимум овощей и фруктов. Хлеб практически не едим.К сладкому мы с дочкой равнодушны, а вот с мужем борюсь-он у нас сладкоежка ужасный.
Нам с мужем по 42, проблем со здоровьем и лишним весом(тьфу три раза) нет.
Рыбу в духовке не люблю, могу ее есть, но не люблю. Я люблю карасиков жареных или красную рыбку с твердым сыром и зеленью в лаваш завернуть
а я просто лентяйка жуткая
мне удобно ПП
мясо готовлю то ли на пару кусочки, то ли в специи разные в фольгу и запекать
овощи на пар закинула и супер
омлетики в режиме Выпечка
запеканки - мое все
это же так удобно, смешал+нафантазировал и вкуснота
мне удобно ПП
мясо готовлю то ли на пару кусочки, то ли в специи разные в фольгу и запекать
овощи на пар закинула и супер
омлетики в режиме Выпечка
запеканки - мое все
это же так удобно, смешал+нафантазировал и вкуснота
Творожно-банановый крем
калорийность на 100 гр-85 ккал
творог 1,8%-200 гр
кефир 1% 100мл
2 банана
Все взбить)
калорийность на 100 гр-85 ккал
творог 1,8%-200 гр
кефир 1% 100мл
2 банана
Все взбить)
многие годы не ем колбасу, сосиски и т.п. непонятнопроисхожденческие продукты
на той неделе была в гостях
уговорили попробовать колбасу, типа дорогая, состав хороший и т.п.
так мне она такая невкусная оказалась
как я раньше это кушала 
на той неделе была в гостях
уговорили попробовать колбасу, типа дорогая, состав хороший и т.п.
так мне она такая невкусная оказалась
как я раньше это кушала
вот я тоже задумалась, ну даже если достичь идеальных параметров и все такое... отказывать себе во всем, следить за каждым кусочком... это ж не жизнь, ведь очень большую роль играет получение удовольствия от еды. мне б не
Ответ дляannetta888
а я просто лентяйка жуткая
мне удобно ПП
мясо готовлю то ли на пару кусочки, то ли в специи разные в фольгу и запекать
овощи на пар закинула и супер
омлетики в режиме Выпечка
запеканки - мое все
это же так удобно, смешал+нафантазировал и вкуснота
мне удобно ПП
мясо готовлю то ли на пару кусочки, то ли в специи разные в фольгу и запекать
овощи на пар закинула и супер
омлетики в режиме Выпечка
запеканки - мое все
это же так удобно, смешал+нафантазировал и вкуснота
во-во.. и я от лени перевела все семейство на ПП. вот например завтрак сегодня: творожная запеканка +кефир, обед - суп с чечевицей (зажарку не делаю, в конце добавляю тыквенное масло), ужин - форелька в цептере + салат из капусты с помидором. Перекусы -абрикосы, персики... Конечно бывает и торты пеку, и зефир покупаю и пастилу (выбираю меньшее зло из всего вышеперчисленного ассортимента магазинов)
я это за цель не ставила...
просто постепенно переставала покупать всякую непонятность вроде крабовых палочек
просто постепенно переставала покупать всякую непонятность вроде крабовых палочек
мене на ПХ змусили перейти проблеми зі здоров’ям (раніше теж не розуміла, як можна їсти ’ніяку’ їжу).. а за півроку звикла настільки, що навіть в думках не буває бажання їсти якісь шкідливості..
до речі, тягне до старого зі шкідливостями раціону перші 3-4 тижні, а потім настільки звикаєш, що готую для вісєї сім’ї чи для гостей, і навіть не хочеться скуштувати приготоване..
єдине, що перед критичними днями немилосердно тягне на солодке (але поскільки його категорично не можна мені, то гризу фрукти масово)
до речі, тягне до старого зі шкідливостями раціону перші 3-4 тижні, а потім настільки звикаєш, що готую для вісєї сім’ї чи для гостей, і навіть не хочеться скуштувати приготоване..
єдине, що перед критичними днями немилосердно тягне на солодке (але поскільки його категорично не можна мені, то гризу фрукти масово)
ПП подразумевает и тортики с пироженками, приготовленные по-человечески, и майонез из всего натурального, который не вредит талии, и облденно вкусно замеринованный шашлык тоже. Это все очень вусно и здорово, если вы умеете готовить) А вот чипсы и павас - в урну, потому что вред колосальный.
колбасу я не ем, и сосиски тоже не покупаю. Но котлетки делаю: фарш+2-3 яичка, много-много лука, чесночок и специи.
Кабачок просто их духовки не могу есть. Люблю пожарить кружочками я яйце и муке и сделать тортики с помидоркой и чесночком. но это же не ПП
Кабачок просто их духовки не могу есть. Люблю пожарить кружочками я яйце и муке и сделать тортики с помидоркой и чесночком. но это же не ПП
нямочка 
Комментарии к ответу