KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Пушка заряжённая

Кто сейчас на гречнево-кефирной диете?

Девочки, кто сейчас сидит на гречнево-кефирной диете или сидел на ней. Что можно добавить в гречку,чтобы она была хоть капельку вкусней,а то не могу заставить себя съесть её((

20 июля 2015 в 13:42
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Редиска Я
1 Редиска Я
20 июля 2015 в 13:43
Я добавляла чуть соевого соуса, так и продержалась. Он, конечно ,соленый - но все равно похудела
Кривая спроса
2 Кривая спроса
20 июля 2015 в 13:43
ела с кабачковой икрой(кал 66 на 100граммов)
Пушка заряжённая
(автор)
3 Пушка заряжённая
(автор)
20 июля 2015 в 13:45 Ответ для Редиска Я
я тоже подумывала над соевым соусом, но всё же там соль,а хочется максимально придерживаться диеты)
А сколько вы дней продержались и на сколько похудели?
Редиска Я
4 Редиска Я
20 июля 2015 в 13:46
7 дней - на 4 кг. Но у меня большой изначально вес, мне кажется, вышла вода. Не возвращались эти 4 кг, но после - старалась ограничиваться.
Неугомонная
5 Неугомонная
20 июля 2015 в 13:48
Извините, не по теме. Просто не могу молчать! Ведь сейчас сезон огурцов, помидор, фруктов, овощей!!! Зачем так себя мучать?! На огурцах худеть приятнее и эффективнее:)
Ниф_ниф
6 Ниф_ниф
20 июля 2015 в 13:49 Ответ для Неугомонная
Цитата:
Извините, не по теме. Просто не могу молчать! Ведь сейчас сезон огурцов, помидор, фруктов, овощей!!! Зачем так себя мучать?! На огурцах худеть приятнее и эффективнее:)
и на абрикосиках с персиками
Пушка заряжённая
(автор)
7 Пушка заряжённая
(автор)
20 июля 2015 в 13:50 Ответ для Неугомонная
думаете на огурцах будет лучший результат?
Пушка заряжённая
(автор)
8 Пушка заряжённая
(автор)
20 июля 2015 в 13:50 Ответ для Ниф_ниф
абрикос целый пакет лежит,пока не особо тянусь к ним,но это только 1-й день))
Редиска Я
9 Редиска Я
20 июля 2015 в 13:51
мне вот огурцы и помидоры сложнее даются, чем гречка с кефиром)))
Ниф_ниф
10 Ниф_ниф
20 июля 2015 в 13:52 Ответ для Пушка заряжённая
Цитата:
думаете на огурцах будет лучший результат?
меньше жрать - будет отличный результат плюс спорт, может больше белковых продуктов, углеводы в первой половине дня - проверенно
Пушка заряжённая
(автор)
11 Пушка заряжённая
(автор)
20 июля 2015 в 13:52 Ответ для Редиска Я
я когда-то сидела на диете 6 лепестков,там один овощной день был,так еле дожила до следующего дня, овощи совершенно не убирают чувство голода.
Пушка заряжённая
(автор)
12 Пушка заряжённая
(автор)
20 июля 2015 в 13:53 Ответ для Ниф_ниф
я 5 дней хочу на гречке продержаться, а после меньше жрать))
Редиска Я
13 Редиска Я
20 июля 2015 в 13:53
я люблю просто гречку и кефир, так что меня вообще не напрягало)) только последние дни стало чуть нудно, так как однообразно
Редиска Я
14 Редиска Я
20 июля 2015 в 13:54 Ответ для Пушка заряжённая
Цитата:
я 5 дней хочу на гречке продержаться, а после меньше жрать))
я тоже так - вначале диета, потом спорт и белки с овощами
Пушка заряжённая
(автор)
15 Пушка заряжённая
(автор)
20 июля 2015 в 13:55 Ответ для Редиска Я
я очень-очень люблю сладкое, но после диеты решила мучное по минимуму. И с Джилиан занимаюсь с сегодняшнего дня.
16 ТоммиТом
20 июля 2015 в 13:55 Ответ для Неугомонная
в огурцах нет и половины тех витаминов и пользы, как в гречке.
Пушка заряжённая
(автор)
17 Пушка заряжённая
(автор)
20 июля 2015 в 13:56 Ответ для Редиска Я
я тоже до сегодняшнего дня любила гречку очень,а сейчас понимаю,что кефир я люблю больше)
18 ТоммиТом
20 июля 2015 в 13:59 Ответ для Пушка заряжённая
я адепт гречнево-кефирной диеты.
года 4 назад сидела, 14 дней! без малейших нарушений. Только гречка и кефир)
и воды очень много пила, по 4,5-5 литров в день (потому что положенные 2-2,5 литра я и в мирное время пью).
за 14 дней похудела на 4,5 кг. Ничего не вернулось.

автор, разнообразить советую ни в коем случае не соевым соусом. А половинкой помидора, или огурца, или перца болгарского. Я уверена, что на результате не скажется совершенно, а вкусовые ощущения разнообразите.
Основная сложность этой диеты - вкусовой голод)
Пушка заряжённая
(автор)
19 Пушка заряжённая
(автор)
20 июля 2015 в 14:01 Ответ для ТоммиТом
так вы герой!!!я столько не выдержу) наверное,так и сделаю,добавлю помидорчика,а то у меня диета превращается в водно-кефирную)
Ниф_ниф
20 Ниф_ниф
20 июля 2015 в 14:06 Ответ для Пушка заряжённая
Цитата:
я 5 дней хочу на гречке продержаться, а после меньше жрать))
я вообще люблю гречку, мне было бы легко))попробуйте конечно - у меня сотрудница когда-то так худела - неделю всего ела эту гречку - потом реально на ней юбки висели
Му ма му ма му
21 Му ма му ма му
20 июля 2015 в 14:14
Я нарезала яблоки и ела гречку с ними. Пила кефир и зеленый чай. Тоже сладкоежка. Объемы уходят реально ну и после уже придерживалась. Удачи
22 ТоммиТом
20 июля 2015 в 14:16 Ответ для Пушка заряжённая
я бы и дольше сидела, но больше 14 дней подряд - не рекомендуют.
а потом просто не смогла уже на нее сесть) правда, мне уже и без надобности было. Я и хотела скинуть лишние 5 кг.
но в целом, мне было не сложно. Я наоборот оценила халяву) не надо по магазинам бегать, не надо готовить, не надо посуду мыть. Мозги свободны от мыслей про еду. и что приготовить. Руки свободны.. Красота, да и только!)
Перловая Кашка
23 Перловая Кашка
20 июля 2015 в 14:26 Ответ для Ниф_ниф
Цитата:
и на абрикосиках с персиками

тыць! в фруктах калории
Пуки-куки
24 Пуки-куки
20 июля 2015 в 14:29
Я не на диете, употребляю гречку и не только исключительно с кефиром, он у меня соус, если в доме нет кефира, то мне есть нечего, все что без кефира - не вкусно
Пушка заряжённая
(автор)
25 Пушка заряжённая
(автор)
20 июля 2015 в 14:33 Ответ для Му ма му ма му
спасибо, надеюсь и у меня так будет)
Вопрос закрыт