KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Ниф_ниф

Сутулая спина. Что делать?

Напоминать себе и выравнивать спину не действует. Проходит 2 минуты и я снова как крюк. Усугубилось после рождения ребенка.
Купить пояс для поддержания спины, или корсет, что то такое..?
Поможет ли?

20 июля 2015 в 17:04
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Умничка-помощничка
1 Умничка-помощничка
20 июля 2015 в 17:05
нет, не поможет. Поможет только укрепление мышц спины. Йога, пилатес вам в помощь. Поясом только все можно усугубить.
Пленница SexShop-а!
2 Пленница SexShop-а!
20 июля 2015 в 17:06
идти на консультацию в центр Евминова
МошеЙница
3 МошеЙница
20 июля 2015 в 17:06
сходить к травматологу и реабилитогу, если проблемы с позвоночником, делать комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета. И сбросить ’тяжелый груз’ с плечей своих.
Дядя Жора
4 Дядя Жора
20 июля 2015 в 17:06
Поможет только одно, накачивать мышцы спины.
Просто Филя
5 Просто Филя
20 июля 2015 в 17:07
я колись носила ортез для інших цілей, він добре тримав спину і не давав сутулитися.
тому таки допомагають, звичка виробляється
Ниф_ниф
(автор)
6 Ниф_ниф
(автор)
20 июля 2015 в 17:08 Ответ для МошеЙница
Цитата:
сходить к травматологу и реабилитогу, если проблемы с позвоночником, делать комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета. И сбросить ’тяжелый груз’ с плечей своих.

Какой груз? )) не поняла
К травматологу схожу, искривление немного точно есть, еще в школе было..
7 marishka17143
20 июля 2015 в 17:09
йога да, помогает, после нее как струнка выходишь )
Ниф_ниф
(автор)
8 Ниф_ниф
(автор)
20 июля 2015 в 17:10 Ответ для marishka17143
Цитата:
йога да, помогает, после нее как струнка выходишь )

спасибо ) попробую
как часто в неделю?
МошеЙница
9 МошеЙница
20 июля 2015 в 17:10 Ответ для Ниф_ниф
где-то вычитала или кто-то сказал, что проблемы со спиной и сутулость не сколько физиологическая, сколько моральная))) Вроде как проблемы придавливают к земле
10 marishka17143
20 июля 2015 в 17:10 Ответ для Ниф_ниф
Цитата:
спасибо ) попробую как часто в неделю?
как позволяют финансы ))
МошеЙница
11 МошеЙница
20 июля 2015 в 17:11 Ответ для Ниф_ниф
Но йога и растяжение позвоночника при сколиозе не очень рекомендуется, посоветуйтесь с врачом.
Ниф_ниф
(автор)
12 Ниф_ниф
(автор)
20 июля 2015 в 17:12 Ответ для МошеЙница
Цитата:
где-то вычитала или кто-то сказал, что проблемы со спиной и сутулость не сколько физиологическая, сколько моральная))) Вроде как проблемы придавливают к земле

Ого.. ну не знаю
в моем случае может скорее неуверенность в себе ...
Ниф_ниф
(автор)
13 Ниф_ниф
(автор)
20 июля 2015 в 17:12 Ответ для marishka17143
Цитата:
как позволяют финансы ))

О, я разве только онлайн )
В моем поселке нет таких центров )))
Хачапууури
14 Хачапууури
20 июля 2015 в 17:13
Знаю хороший бюджетный способ без денежных вложений!
15 marishka17143
20 июля 2015 в 17:13 Ответ для Ниф_ниф
Цитата:
О, я разве только онлайн ) В моем поселке нет таких центров )))
видео на ютубе вам в помощь тогда ))
Ниф_ниф
(автор)
16 Ниф_ниф
(автор)
20 июля 2015 в 17:13 Ответ для marishka17143
Цитата:
как позволяют финансы ))

и в ближайших городах тоже
17 Cherry12358
20 июля 2015 в 17:16
гимнастика хаду для спины
Оченьценная
18 Оченьценная
20 июля 2015 в 17:16
автор,сутулость из-за дисплазии соединительной ткани,это любой генетик скажет)
но спортзал вам в помощь, мышечный корсет делайте
19 dub923
20 июля 2015 в 17:54
только спорт. Можно и дома заниматься - на укрепление мышц спины
Умничка-помощничка
20 Умничка-помощничка
20 июля 2015 в 18:31 Ответ для Ниф_ниф
Цитата:
спасибо ) попробую как часто в неделю? в идеале каждый день.
Умничка-помощничка
21 Умничка-помощничка
20 июля 2015 в 18:33 Ответ для МошеЙница
Цитата:
Но йога и растяжение позвоночника при сколиозе не очень рекомендуется, посоветуйтесь с врачом. первый раз об этом слышу. Не все асаны можно сразу выполнять. Но как раз врачи рекомендуют и йогу, и пилатес (они похожи)
Ниф_ниф
(автор)
22 Ниф_ниф
(автор)
20 июля 2015 в 20:24 Ответ для Умничка-помощничка
Цитата:
в идеале каждый день.

ох, с маленьким ребенком трудно и силовые и кардио и стретчинг и еще и йогу ))
буду как то чередовать что ли )
спасибо
Вопрос закрыт