KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

И.О. человека

Как победить животик?

Занималась спортом, минимизировала и рационализировала питание, бросила курить и употреблять алкогольные напитки. Сама не полная, но животик беременной присутствует. Так достал, что сил нет. Когда в маршрутках уступают место, начинаю бесится. Что делать?

21 июля 2015 в 21:24
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
1 Стиль
21 июля 2015 в 21:25
тренажёрка не помогает?
И.О. человека
(автор)
2 И.О. человека
(автор)
21 июля 2015 в 21:27 Ответ для Стиль
интенсивно занималась пилатесом. Были изменения, но очень не значительные в соответствии с нагрузками и временем проведенным в фитнесс-центре.
СиренаФеоктистовна
3 СиренаФеоктистовна
21 июля 2015 в 21:27
послушаю
Бяки-козяки
4 Бяки-козяки
21 июля 2015 в 21:28  
ой, сама такая, при росте 164 см вешу 53 кг, вроде лишнего и нет, а живот как на 5-м месяце беременности.
Душка-свекровь)))
5 Душка-свекровь)))
21 июля 2015 в 21:29 Ответ для И.О. человека
Цитата:
интенсивно занималась пилатесом. Были изменения, но очень не значительные в соответствии с нагрузками и временем проведенным в фитнесс-центре.
Так пилатес и не для похудения...
6 Ок-санаПользователь сейчас на сайте
21 июля 2015 в 21:29  
Прессиком))
А вообще тоже послушаю .
  • Благодарочка 1
Блондинка в Законе
7 Блондинка в Законе
21 июля 2015 в 21:29
как давно с питанием у вас наладилось?
мне никакие прессы не помогали, никакие бросания алкоголя и курения! помогло правильное питание ( спортивное) и нагрузки, тогда организм начал черпать жиры и рассчиплять из живота.. ела рис, курица, гречка, рыба, яйцо без желтка, печень кур, творог обезжир, кефир обезжир. все это без соли и варенное. ела так неделии две, думала с ума сойду, но результат на лицо! и никакого сахара!черный шоколад ела по немного
Душка-свекровь)))
8 Душка-свекровь)))
21 июля 2015 в 21:29
Жир не сходит локально, убрать можно только, если худеть.
Блондинка в Законе
9 Блондинка в Законе
21 июля 2015 в 21:29 Ответ для Ок-сана
Цитата:
Прессиком)) А вообще тоже послушаю . пресс подтянет мышци болтабющие но не спалит вам жир
Губной рояль
10 Губной рояль
21 июля 2015 в 21:30 Ответ для И.О. человека
Цитата:
интенсивно занималась пилатесом. Были изменения, но очень не значительные в соответствии с нагрузками и временем проведенным в фитнесс-центре.


Автор, хотите дельный и очень не приятный совет?

Почему спрашиваю, возможно для вас будет открытием... Но испробовать надо))).
И.О. человека
(автор)
11 И.О. человека
(автор)
21 июля 2015 в 21:30 Ответ для Душка-свекровь)))
незнаю, интернет говорит противоположное. Какбы все звезды от Мадонны до Бритни Спирс пилатесом занимаются по интенсивной программе. Уже скачала программу от мировых тренеров, занималась-все тщетно.
И.О. человека
(автор)
12 И.О. человека
(автор)
21 июля 2015 в 21:31 Ответ для Губной рояль
Валяйте))) секс не предлагать)
И.О. человека
(автор)
13 И.О. человека
(автор)
21 июля 2015 в 21:31 Ответ для Душка-свекровь)))
Как?
Бяки-козяки
14 Бяки-козяки
21 июля 2015 в 21:31   Ответ для Блондинка в Законе
Цитата:
как давно с питанием у вас наладилось? мне никакие прессы не помогали, никакие бросания алкоголя и курения! помогло правильное питание ( спортивное) и нагрузки, тогда организм начал черпать жиры и рассчиплять из живота.. ела рис, курица, гречка, рыба, яйцо без желтка, печень кур, творог обезжир, кефир обезжир. все это без соли и варенное. ела так неделии две, думала с ума сойду, но результат на лицо! и никакого сахара!черный шоколад ела по немного я на ПП уже 2 месяца, живот на месте, хотя лишнего вроде и нет(((((
Душка-свекровь)))
15 Душка-свекровь)))
21 июля 2015 в 21:31 Ответ для И.О. человека
Цитата:
незнаю, интернет говорит противоположное. Какбы все звезды от Мадонны до Бритни Спирс пилатесом занимаются по интенсивной программе. Уже скачала программу от мировых тренеров, занималась-все тщетно.
Интернет много говорит, Вам же он не помог убрать живот ведь? Пилатес для укрепления мышечного корсета, для ухода живота - кардио.
Бяки-козяки
16 Бяки-козяки
21 июля 2015 в 21:32   Ответ для Губной рояль
Цитата:
Автор, хотите дельный и очень не приятный совет? Почему спрашиваю, возможно для вас будет открытием... Но испробовать надо))). Я хочу совет.
Блондинка в Законе
17 Блондинка в Законе
21 июля 2015 в 21:32 Ответ для Бяки-козяки
Цитата:
я на ПП уже 2 месяца, живот на месте, хотя лишнего вроде и нет((((( точно точно оно ПП??? нагрузки нужны!!! кроме ПП.. и оно должно ’зацепить’ жир оттуда откуда надо, овощи мне сказли не есть тогда огурец один не большой в день. никаких пормидор. фрукто нельзя тоже было..
Нетутешня
18 Нетутешня
21 июля 2015 в 21:32
Всё что я вычитала на просторах интернета, то самое эффективное это втягивание живота с задержкой дыхания. Но что-то у меня не особо виден эффект, но я страшная лентяйка, не могу и 4 дня подряд сделать, не говоря уже о здоровом питании..
И.О. человека
(автор)
19 И.О. человека
(автор)
21 июля 2015 в 21:33 Ответ для Душка-свекровь)))
Животик стал пропадать постепенно, но в какой-то момент развитие остановимлось. Пробовала более серьезные нагрузки, но сдыхаю, начинает болеть сердце, наверное, из-за неправильного до определенного периода образа жизни.
И.О. человека
(автор)
20 И.О. человека
(автор)
21 июля 2015 в 21:34 Ответ для Нетутешня
Я тоже лентяйка, но как гляну на себя в зеркало, аж страшно становится. Пузо как у тетьки столетней.
Губной рояль
21 Губной рояль
21 июля 2015 в 21:34 Ответ для И.О. человека
Цитата:
Валяйте))) секс не предлагать)




Вы бы сделали чистку кишечника. Я серьезно.
Душка-свекровь)))
22 Душка-свекровь)))
21 июля 2015 в 21:35 Ответ для И.О. человека
Цитата:
Животик стал пропадать постепенно, но в какой-то момент развитие остановимлось. Пробовала более серьезные нагрузки, но сдыхаю, начинает болеть сердце, наверное, из-за неправильного до определенного периода образа жизни.
Наверное из-за не тренированного тела.
Мало того, возможно Вы еще и половину упражнений неправильно выполняли, пилатес довольно сложен, бзе квалифицированного тренера (которых вообще единицы) трудно все правильно научиться делать, т.к. там важнее не внешних вид движений, а слушать свое тело очень внимательно.
Душка-свекровь)))
23 Душка-свекровь)))
21 июля 2015 в 21:35 Ответ для Губной рояль
Цитата:
Вы бы сделали чистку кишечника. Я серьезно.
Вариант.
И.О. человека
(автор)
24 И.О. человека
(автор)
21 июля 2015 в 21:36 Ответ для Губной рояль
Может быть. У меня, честно говоря с вопросами обмена веществ и, извините, процессом дефекации пожизненные проблемы. А чистку это как? Клизма или до чего-то более приятного доросли?
Губной рояль
25 Губной рояль
21 июля 2015 в 21:36

Да и еще. С утра, не выпив водички. В полуприсяде и чуток нагнувшись, втягиваете до упора живот (вдох) в себя а потом выдох... И так на ускоренном темпе...
Душка-свекровь)))
26 Душка-свекровь)))
21 июля 2015 в 21:37 Ответ для И.О. человека
Цитата:
Может быть. У меня, честно говоря с вопросами обмена веществ и, извините, процессом дефекации пожизненные проблемы. А чистку это как? Клизма или до чего-то более приятного доросли?
Ой, есть одна интересная процедура:) Но она неэстетичная совсем.
Губной рояль
27 Губной рояль
21 июля 2015 в 21:37 Ответ для И.О. человека
Цитата:
Может быть. У меня, честно говоря с вопросами обмена веществ и, извините, процессом дефекации пожизненные проблемы. А чистку это как? Клизма или до чего-то более приятного доросли?


Я конечно могу вас посоветовать ’то что проверенно’, но будете ли вы делать...
Нетутешня
28 Нетутешня
21 июля 2015 в 21:37 Ответ для И.О. человека
меня тоже как беременную пытались усадить в маршрутке причём я одна стояла, и один только мужик не допёр, что это просто живот, и на всю маршрутку: Садись, ты ж беременная!
И.О. человека
(автор)
29 И.О. человека
(автор)
21 июля 2015 в 21:38 Ответ для Душка-свекровь)))
да не томите... ща всей советчицей побежим неэстетичные процедуры проделывать с собой
И.О. человека
(автор)
30 И.О. человека
(автор)
21 июля 2015 в 21:39 Ответ для Нетутешня
Бывало. Причем когда реально беременная была никто не уступал
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Вопрос закрыт