KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Магиня

Вредность диет

Никогда не сидела на диетах. З беременность набрала 23 кг. Через год осталось 3-4 кг, которые не критичны, но хотелось бы к лету убрать. В еде ничем себя не граничивала ( но без фанатизма, конечно). Тут подруга здорово подхудела на Дюкане. Решила и я-очень она меня вдохновила. Недели 2 уже сижу. А теперь вот думаю : а если потом собью себе организм и постоянно нужно будет какими -то диетами страдать? Может лучше питание здоровее сделать? Ну, типа как на Дюкане (нежирная молочка, не жареное, мучное иногда), но не так строго? А то на диете сброшу, а   как дальше будет неизвестно... Вобщем, может сумбурно пишу. Девочки, поделитесь опытом. Спасибо

11 апреля 2013 в 21:55
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Кукусик
1 Кукусик
11 апреля 2013 в 21:59  
3-4 кг труднее всего сбросить. Считаю нужна диета, но не Дюкана. На ней поддерживать если только.
Малая еще та
2 Малая еще та
11 апреля 2013 в 22:00
а как дальше - известно... если диета жесткая, организм ’испугается’ и наверстает упущенное. Столько уже по телевизору этих шоу, где говорят о том, что диеты - зло...
Кукусик
3 Кукусик
11 апреля 2013 в 22:03  
Зло-лишний вес)
Ноу коммент
4 Ноу коммент
11 апреля 2013 в 22:07
приходите к нам

http://sovet.kidstaff.com.ua/question-105116
Спасатель Малибу
5 Спасатель Малибу
11 апреля 2013 в 22:20
Если вес стабилен, лучше принять лишние 3 кг и не нарушать равновесия диетами. У меня знакомая прекрасно жила с лишними 5 кг до 35 лет, ела сколько и что хотела, сладости и майонез. А потом села на диету, сбросила свои 5 кг и началось: вес возвращается да еще с прибавкой, она снова на диету, потом снова вес растет, у нее депрессия. Оно вам надо?

Мой вывод: диета оправдана только тогда, когда идет прибавка веса, как у меня вот.
Деловитая
6 Деловитая
11 апреля 2013 в 22:27
у меня после дюкана проблемы с желудком теперь лечусь... печалька, лучше это полезная пища спорт , ну а потом просто поддержка тип разгр.дни и спорт
Пушап Ми
7 Пушап Ми
12 апреля 2013 в 22:51
Не нужны диеты, минимум физических упражнений в день, правильное питание и сами не заметите как вес уйдет)))
Вопрос закрыт