KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Швидка Настя

На какой диете cистеме питания вы максимум похудели и за какое время ?

На какой диете /cистеме питания вы максимум похудели и за какое время ?
Пример как нужно писать:
1.Диета:
2.Период:
3.Вес до и после  
4.Спорт:

Я начну:
1.3-х разовое питание,после 6 не ела
2. 5 месяцев
3. до 73 после 45-46 кг
4.в период похудения не было

14 апреля 2013 в 19:25
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Швидка Настя
(автор)
1 Швидка Настя
(автор)
14 апреля 2013 в 19:28
и параметры до и после если знаете )
Снежнакомка
2 Снежнакомка
14 апреля 2013 в 19:33
Каким спортом занимались, как часто?
Апочемучка
3 Апочемучка
14 апреля 2013 в 19:33
считала калории
с ноября по май
похудела с 69 до 52кг
Снежнакомка
4 Снежнакомка
14 апреля 2013 в 19:34
ой, уже увидела ’в период похудения не было’
5 Шунечка
14 апреля 2013 в 19:35
1. Белковая( безуглеводка)
2. 14 дней
3. Из самого знакового 59.5 до ..... И 55 после
4.Силовые три раза в неделю и три раза в неделю кардио
Обьемы до:
Грудь - 90
Талия-64
Бедра - 90
Бедро - 50

Обьемы после :
Грудь - 88
Талия-60
Бедра- 87
Бедро - 47
Папобус
6 Папобус
14 апреля 2013 в 19:43
белково - углеводная,за 6 месяцев -18кг,было 83кг сейчас 65.5кг,ОТ-99,ОБ-116,ОГ-106......... Сейчас ОТ-77,ОБ-100,ОГ-96
Фенте Фря
7 Фенте Фря
14 апреля 2013 в 19:46
Я столько худела за свою жизнь, столько тренировок было....
Только помню с помощью Лиды я похудела до 58 кг и познакомилась с мужем.
Потом родила и 55 вес сам ушёл. Так и живём)))
8 Bulavochka
14 апреля 2013 в 19:55  
Шунечка, вы за 2 недели 4.5 кг сбросили? Молодец!
9 Шунечка
14 апреля 2013 в 20:02 Ответ для Bulavochka
Цитата:
Шунечка, вы за 2 недели 4.5 кг сбросили? Молодец!
Это стандартно..... При достаточной мышечной массе ( а я более шести месяцев сидела на массонаборке, ну и соответственно качалась) это нормально!
10 Bulavochka
14 апреля 2013 в 20:29  
Сорри, я далекая... Что такое массонаборка?
11 Шунечка
14 апреля 2013 в 20:35 Ответ для Bulavochka
Цитата:
Сорри, я далекая... Что такое массонаборка?
Это когда набираешь массу - мышечную! Я набирала с 52,5 до 59,5
12 juju350Пользователь сейчас на сайте
14 апреля 2013 в 20:36
На Кремлевской диете почти 20 кг.Где-то за 4 месяца.
Бабайко
13 Бабайко
14 апреля 2013 в 21:35
японская
2 недели
результат -7
спорт не люблю, только секас
Чупокабра
14 Чупокабра
14 апреля 2013 в 22:00
как по мне - то все диеты- это фигня-фиговая. все равно потом жор. у меня диета такая - кушать все но по-чуть=чуть, сладкое до12, после 19 не ем. чистой воды не меньше 2л в день. пью клетчатку курсами по 2 недели. спорт - нравятся тренировки с Джилиан Майклз (максимальный результат за минимальные затраты времени) занималась по тридцатидневке. результат - 10кг за 3 месяца. конечно те так быстро как хотелось бы, зато не вернется ’с друзьями’))) очень хвалят систему ’-60’, но это скорее образ жизни, а не диета.
Вбигудях
15 Вбигудях
14 апреля 2013 в 22:51 Ответ для Чупокабра
Цитата:
как по мне - то все диеты- это фигня-фиговая. все равно потом жор. у меня диета такая - кушать все но по-чуть=чуть, сладкое до12, после 19 не ем. чистой воды не меньше 2л в день. пью клетчатку курсами по 2 недели. спорт - нравятся тренировки с Джилиан Майклз (максимальный результат за минимальные затраты времени) занималась по тридцатидневке. результат - 10кг за 3 месяца. конечно те так быстро как хотелось бы, зато не вернется ’с друзьями’))) очень хвалят систему ’-60’, но это скорее образ жизни, а не диета.
я три года с системой, первые три месяца -10кг, потом медленнее, но к цели пришла.
Помеха справа
16 Помеха справа
15 апреля 2013 в 00:02
прошлым летом за три месяца на системе -60 ушло 10кг..сейчас снова на ней за 20дней -3кг..люблю эту систему
Вопрос закрыт