KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Мама фифти цента

Кто сидел и похудел на Дюкане. Вопрос к Вам.

Диеты придерживались с косяками, или все строго-строго?
На сколько похудели, и за какое время?

17 апреля 2013 в 23:24
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Апофиозная
1 Апофиозная
17 апреля 2013 в 23:27
Без косяков. 17 кг за 3 месяца.
Тётушка Лошадь
2 Тётушка Лошадь
17 апреля 2013 в 23:29  
С косяками))) - килограм на 10 точно за три месяца.
Мама фифти цента
(автор)
3 Мама фифти цента
(автор)
17 апреля 2013 в 23:30 Ответ для Тётушка Лошадь
Цитата:
С косяками))) - килограм на 10 точно за три месяца.

И это очень радует.
Мама фифти цента
(автор)
4 Мама фифти цента
(автор)
17 апреля 2013 в 23:31 Ответ для Тётушка Лошадь
Цитата:
С косяками))) - килограм на 10 точно за три месяца.

Ну Вас и ник
Тётушка Лошадь
5 Тётушка Лошадь
17 апреля 2013 в 23:33   Ответ для Мама фифти цента
Цитата:
Ну Вас и ник Да отличный - особенно для такой темы))))
Болтушка Му
6 Болтушка Му
17 апреля 2013 в 23:37
мне не понравилась , эта диета, овощи скудно ешь, в основном мясо, яйца бррр, для меня тяжело было...........сошла с нее...............
Соображалочка
7 Соображалочка
17 апреля 2013 в 23:38
Похудела на 10кг, строго держалась диеты Дюкана 4 месяца... Потом стала добавлять другие продукты по рекомендациям Дюкана для фазы ’Стабилизация’... Четко не получалось соблюдать белковые и овощные дни... В итоге набрала опять 4кг... Полностью исключаю сладкое и мучное... Очень трудно ограничивать фрукты... Еще год спустя появились проблемы с почками, врач говорит, что это от белковой диеты, она сильно ’нагружает’ почки... Вот как быть дальше?
Пьяная вишня
8 Пьяная вишня
17 апреля 2013 в 23:51
За три месяца -15кг. Белковые дни не сильно напрягают. Напрягает эффект ’плато’-это когда организм привыкает к данному режиму питания и вес перестает падать. На этом этапе многие срываются. У меня ’плато’ держалось примерно 2 месяца. Сейчас ем хлопья(любые), мясо, рыбу, овощи и яблоки. Не позволяю себе хлеба, а я обожаю Бородинский , картошки и круп. Как только включила вместо отрубей хлопья, вес стал увеличиваться...Дюкан-это не диета, это смысл жизни...
9 summer_eve
18 апреля 2013 в 09:30
Первая неделя (строго-строго) - 7 кг. 4 месяца (без косяков) - еще 10 кг. За год в целом , косяки пару раз - 25 кг. Продолжаю на ней сидеть еще год с очень умеренными косяками, вес не вернулся, но перейти на 4 фазу не могу - сразу начинаю набирать и панически этого пугаюсь. На почки не жалуюсь - наоборот. Удачи!
Ля-ля-ля
10 Ля-ля-ля
18 апреля 2013 в 10:12
С косяками. За месяц 6 кг.
Пьяная вишня
11 Пьяная вишня
18 апреля 2013 в 16:10  
забыла добавить, при росте 170 вес составлял 72кг, сейчас 58, ну и если тортики-конфетки на ДР(не отказываюсь) +-2кг, сбрасывается очень легко, путем перехода на Белковые дни. Очень хотела весить 53, но...конфеты не разрешают
Фрося_Бурлакова
12 Фрося_Бурлакова
22 апреля 2013 в 00:18
Девочки, стимул нужен??Могу фотки кинуть)))Свои минус 16 кг.
Мама фифти цента
(автор)
13 Мама фифти цента
(автор)
22 апреля 2013 в 00:26 Ответ для Фрося_Бурлакова
Цитата:
Девочки, стимул нужен??Могу фотки кинуть)))Свои минус 16 кг.

Ой пожалуйста!!!
А если б еще описали, как питались, что готовили, косячили или нет?
14 Sofiko
22 апреля 2013 в 08:52
  • Благодарочка 1
ДваДваВосемь
15 ДваДваВосемь
28 апреля 2013 в 23:50
я за неделю -3 кг. хочу еще 7 сбросить.
16 NATALIMELOK
29 апреля 2013 в 13:39 Ответ для Пьяная вишня
А вы делайте Дюкановские конфетки.Я только ими и спасаюсь.
Вопрос закрыт