KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Какая диета Вам помогла сбросить вес надолго

Девочки подскажите кто на чем худел ??? И как результаты, особенно интересует потом после того как бросишь диету

18 апреля 2013 в 13:59
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Снежнакомка
1 Снежнакомка
18 апреля 2013 в 14:03
Слоник-тоник
2 Слоник-тоник
18 апреля 2013 в 14:06
Любовь )
Армейская
3 Армейская
18 апреля 2013 в 14:06
по каллориям+бег,сбросила 10 больше пока не набераю.на диете не сижу уже 3 мес
Анонимарик
4 Анонимарик
18 апреля 2013 в 14:07
минус жаренное, сладкое и черный чай. эффект 2 года )
(но и не употребляю эти продукты)
5 iolanta88
18 апреля 2013 в 14:08
Макс это Аткинса,а потом просто переседаю на Дюкана,но это не так как диета,а как способ жизни.
Макс уход веса за месяц на Аткинсе -4кг а неделю,при учете бега и зала
Хранительница чешки
6 Хранительница чешки
18 апреля 2013 в 14:09
Уменьшить количество потребляемых сладостей, жирной пищи + велотренажер.
7 yzavgor
18 апреля 2013 в 14:11
пила и пью много зеленого чая..и не ем после 16.00..За 3 месяца -15кг..
8 yzavgor
18 апреля 2013 в 14:12
кушаю абсолютно все, только в небольших количествах..
Налитое яблочко
9 Налитое яблочко
18 апреля 2013 в 14:15
второй ребенок
10 victoria_lebed
18 апреля 2013 в 14:16
Обычное здоровое питание + спорт, -15 кг за год. Вес 54-55 кг/172 см держится уже десять лет (несмотря на двое родов, которые за это время произошли). Ну а все диеты, которые именно диеты, что я до этого пробовала, приводили только к тому, что медленно и верно толстеешь еще больше.
Баба-царьлебедь
11 Баба-царьлебедь
18 апреля 2013 в 14:18
расчет калорий-15 кг. за три месяца.теперь ограничила сладкое,мучное и жареное-4 месяца вес стабильный,даже идет вниз понемногу.
Organic
12 Organic
18 апреля 2013 в 14:19
самый простой и самый действенный способ - перестаньте есть хлеб, макароны и пирожные, в общем, все мучное - похудеете без проблем и кг к вам не вернутся. Изредка естественно, можете баловать себя сладеньким - НО! изредка и понемногу
Пьяная вишня
13 Пьяная вишня
18 апреля 2013 в 14:26
диета протасова
Ждушечка
14 Ждушечка
18 апреля 2013 в 15:06
Подсчет калорий, пить много обычной воды.
По возможности максимально исключить: жаренное и мучное. Сладкое можно: шоколад, зефир, пастилу, желе, сухофрукты.
Невидимка Майя
15 Невидимка Майя
18 апреля 2013 в 16:09
не есть после 6 вечера.
Божья коровка
16 Божья коровка
01 мая 2013 в 22:54
миримановой система
Вопрос закрыт