KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Разгрузочные дни.

Всем доброй ночи. Сейчас активно худею, вот решила устраивать разгрузочные дни. Знаю только кефир( боюсь за свой желудок- кисло), яблоки ( есть от них хочу ужасно), гречка( ненавижу). Может кто то знает еще варианты? Заранее спасибо

19 апреля 2013 в 23:01
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Мама фифти цента
1 Мама фифти цента
19 апреля 2013 в 23:10
Пророщенную гречку не пробовали7 Очень полезно и ничего не имеет общего с обычной жареной?
Мама фифти цента
2 Мама фифти цента
19 апреля 2013 в 23:10
7=?
3 Альго
19 апреля 2013 в 23:14
стакан коричневого риса - варите, делите на 6-7 приемов. И погнали - едим час - рис -час - стакан воды. Есть вообще не хочется, последний прием поздний.

У Малышевой подслушала, в Здорово жить, пробовала - ващще ненапряжно. -2 кила стабильно )
4 anmeda (автор)
19 апреля 2013 в 23:16 Ответ для Альго
Цитата:
стакан коричневого риса - варите, делите на 6-7 приемов. И погнали - едим час - рис -час - стакан воды. Есть вообще не хочется, последний прием поздний. У Малышевой подслушала, в Здорово жить, пробовала - ващще ненапряжно. -2 кила стабильно )
Спасибо, это интересно. Попробую и желудок, я думаю, возражать не будет)))
Молчалка
5 Молчалка
19 апреля 2013 в 23:21
Автор, а как вы худеете?
можно по-подробнее
6 Rimmashka
19 апреля 2013 в 23:23
На завтрак, обед и ужин - по 50 грамм твердого сыра, второй завтрак и полдник - грейпфрукт
Молчалка
7 Молчалка
19 апреля 2013 в 23:25 Ответ для Rimmashka
Цитата:
На завтрак, обед и ужин - по 50 грамм твердого сыра, второй завтрак и полдник - грейпфрукт
это всегд так едите или когда разгрузочные дни? сколько грейпфрукта?
8 anmeda (автор)
19 апреля 2013 в 23:41 Ответ для Альго
Цитата:
стакан коричневого риса - варите, делите на 6-7 приемов. И погнали - едим час - рис -час - стакан воды. Есть вообще не хочется, последний прием поздний. У Малышевой подслушала, в Здорово жить, пробовала - ващще ненапряжно. -2 кила стабильно )
Это раз в неделю можно или реже или чаще?
9 Альго
20 апреля 2013 в 20:26 Ответ для anmeda
Цитата:
Это раз в неделю можно или реже или чаще?

раз в неделю, больше не надо
10 Альго
21 апреля 2013 в 14:47
И я за компанию с вами разгружаюсь )

Вспомнила еще один день, тоже от Малышевой. Курица. Варим целую куру без соли, обдираем шкуру - наш рацион на весь день плюс вода.
ТОже очень хороший день ))
Вопрос закрыт