KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

ТелаЧьи нежноСти

Поперечное плоскостопие. Выросла косточка

Часто хожу на каблуках. Стала замечать, что очень часто болит правая ступня, недавно увидела что начала випирать "косточка",на левой такой проблемы нет. Даже если долго хожу в удобной обуви, правая ступня болит.  
Прочитала, что избавиться от этой косточки можно только хирургическим путем. Кто сталкивался с такой проблемой?

20 апреля 2013 в 17:05
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 godimond
20 апреля 2013 в 18:23
Добрый день.избавиться можно и без операции,пока не поздно.Можно остановить процесс и даже добиться ремиссии.Но делать это нужно комплексно.Ортоз испоравляющий в закрытую обувь,шина на ночь,спец.зарядка и массаж.Ну и удобная обувь,конечно.Этими вопросами занимаются подологи.Если Вы в Киеве,можете прийти на консультацию,посмотрим,что можно сделать
Оченьценная
2 Оченьценная
20 апреля 2013 в 18:53
Я последние три года хожу только в удобной обуви и в последние полгода у меня вылезла косточка тоже на одной ноге. Что такое ортоз и какую шину на ночь? Я не в Киеве, расскажите, пожалуйста, здесь.
3 godimond
20 апреля 2013 в 19:22
шину можно hallufix ее можно носить как по дому,так и ночью.Ортоз изготавливают индивидуально,он отводит большой палец,когда Вы в обуви.носить придется не меньше 1 года,гимнастика для стопы(подирать карандаш с пола пальцами,мячик для настольного тенниса,растопыривать и сжимать пальцы,вращать стопой),массаж расчитан на проработку всех суставов.
Поищите подолога в вашем городе.Есть уже готовые ортезы,но они не очень удобны в носке.Готовые можно заказать и выслать
  • Благодарочка 1
4 godimond
20 апреля 2013 в 19:28
еще полезно ходить по коврику с камешками босыми ногами и подниматься на носочки(разрабатывает свод стопы и профилактика варикоза)
  • Благодарочка 1
Вопрос закрыт