KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Рожки-да-ножки

как во время поста на 3 кг за кротчайшие сроки похудеть???что кушать?



20 апреля 2013 в 23:56
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Страхованная
1 Страхованная
20 апреля 2013 в 23:57
Ничего
Катька Пушкарева
2 Катька Пушкарева
20 апреля 2013 в 23:59
А что вы за день едите ?
Рожки-да-ножки
(автор)
3 Рожки-да-ножки
(автор)
21 апреля 2013 в 00:02 Ответ для Катька Пушкарева
майонез постный горох кукупруза мивина картофель........живот болит сорвала уже
Черепаха Тортила
4 Черепаха Тортила
21 апреля 2013 в 00:04
На самом деле постной еды очень много!!!
к.Буланова
5 к.Буланова
21 апреля 2013 в 00:05  
Мивина,фу,какой ужас(((я думала,что никто уже давно эту хрень не ест,ошибалась...
Почемучечка
6 Почемучечка
21 апреля 2013 в 00:08
ничего не ешьте - не умрете.
Чу Ча
7 Чу Ча
21 апреля 2013 в 00:08
Автор,ничего не есть! Минимум-фрукты. Я так худела уже, скинула ровно за 7 дней 3 кг, но я сидела на одном чае (без сахара, печенья и прочего) и ела 2 апельсинки в день. Можете еще пить кефир. Все!
Черепаха Тортила
8 Черепаха Тортила
21 апреля 2013 в 00:09
Варите супчики, от них живот болеть не будет, нужно и жидкое есть- грибной, овощной, гороховый, постный борщ, свекольник, рассольник.
- рис с овощами, картошка тушеная с грибами, гречка с овощами, еще у нас продают в АТБ кашу ’булгур’ производитель ’Ярмарка’ и пшеничная у них очень вкусная.
- пеку постные пироги, очень вкусные.

О и еще очень люблю постную ’Крошку- картошку’, сама придумала, если кому-то интересно- напишу рецепт)
Выкупаная
9 Выкупаная
21 апреля 2013 в 00:09 Ответ для Рожки-да-ножки
Цитата:
майонез постный горох кукупруза мивина картофель........живот болит сорвала уже
Ужас ... Это называется путь от гастрита к язве :)
Купите лучше хека ( рыба 1кг 35 грн) и с морковкой и луком тушите , тушеная капуста и йогурты , попробуйте так . По крайней мере майонез картошку Мивину и всякие бобовые забудьте как страшный сон.
ПАЦАНКА О
10 ПАЦАНКА О
21 апреля 2013 в 00:09
на тушеные овощи переходите и гречку с рисом.
Катька Пушкарева
11 Катька Пушкарева
21 апреля 2013 в 00:09
Ну картофель и мивина должны в мусорку полететь...
Кушайте каши с овощами, супы овощные ( мне оч. нравятся стручковый горошек+броколли+марковь +картошка ).
Из сладкого ем только овсяное печенье постное ( самодельное ))

Вы как то странно придерживаетесь, во время поста можно есть многое и мне это помогает сбросить 3-4 кг. В дни сыроедения вес должен по чуть-чуть уходить . (Но у меня избыток жирка в организме, по-этому и худею)
Рожки-да-ножки
(автор)
12 Рожки-да-ножки
(автор)
21 апреля 2013 в 00:10 Ответ для Черепаха Тортила
спасибо давайте
13 Svetlova
21 апреля 2013 в 00:11
Все перечисленное как раз гонит вес из-за некислого количества крахмала, кстати, после 30-ти лет картошку есть категорически запрещают.
Ппробуйте салаты из капусты, огурцов, помидоров, редиски, заправленные чайной ложкой растительного масла, овощи на пару, например кабачки, морковь, капуста - посолить, добавить специи и можно немного сдобрить растительным маслом, чай пейте, особенно зеленый, захотели есть - чашку чая с половиной чайной ложки меда. Цельнозерновые каши с утра со щепоткой запаренных сухофруктов, и побольше овощей - переных, тушеных, овощных супов и салатов.
Черепаха Тортила
14 Черепаха Тортила
21 апреля 2013 в 00:12
И я во время поста ем все, но не тазиками, худею!!!
Рожки-да-ножки
(автор)
15 Рожки-да-ножки
(автор)
21 апреля 2013 в 00:12 Ответ для Выкупаная
спс
Катька Пушкарева
16 Катька Пушкарева
21 апреля 2013 в 00:12 Ответ для Выкупаная
Цитата:
Ужас ... Это называется путь от гастрита к язве :) Купите лучше хека ( рыба 1кг 35 грн) и с морковкой и луком тушите , тушеная капуста и йогурты , попробуйте так . По крайней мере майонез картошку Мивину и всякие бобовые забудьте как страшный сон.
Хек во время поста ????

Во время Великого Поста категорически запрещается вкушать мясо, яйца, молоко и продукты на eго основе, рыбу, растительное масло и спиртное.
КучМала
17 КучМала
21 апреля 2013 в 00:16 Ответ для Катька Пушкарева
Рыбу можно вкушать 2 раза за пост,растительное масло можно,если поститесь не уставу, вино тоже можно пить 2 раза за пост.
Черепаха Тортила
18 Черепаха Тортила
21 апреля 2013 в 00:18 Ответ для Рожки-да-ножки
Большою картошку заворачиваете в фольгу и в духовку, пусть запекается) Отдельно обжариваете на раст масле резанный лук. Затем, когда картошка готова достаем и разрезаем ее на 2 половинки, но не до конца как бы) Затем выливаем масло с лучком на картошку и мнем как бы мякушку картошки и подсаливаем. Сверху кладем порезанные огурчики и грибочки маринованные. Получается очень вкусно!!!
Рожки-да-ножки
(автор)
19 Рожки-да-ножки
(автор)
21 апреля 2013 в 00:20 Ответ для Черепаха Тортила
спс
Бибер-анонимер
20 Бибер-анонимер
21 апреля 2013 в 08:36
Почитайте в интернете похудение по Дюкану.
Я в очередной раз села на это питание.
Первый этап, так называемая Атака, я на первом этапе в прошлом году сидела неделю.
Вчера только начала опять худеть, сегодня стала на весы, -1 кг.
На первом этапе можно есть только белки, пить воду, кофе, только вместо сахара ложу Стевию (сахарозаменитель, натуральный)
В прошлом годк за 2 месяца похудела на 12 кг. Но потом сорвалась и за год опять набрала. Вот опять сижу:)))
Вчера пишу вам свой рацион. За день. 2 яйца, 2 чашки кофе, вода, куринная грудка (делала на гриле в духовке, без приправ и соли, просто помыла и загрилила), пачка творога обезжириного. На сегодня рыбка будет:).
Так же можно разнообразнве кисло молочные продукты, я сама делаю йогурты.
На втором этапе уже чередуем, 1 день только белок, 2 день белок и можно овощи. И так далее.
Перепробовала очень много диет, эта понравилась больше всего, ешь сколько хочешь, но только определенные продукты. Со временем научилась вкусненько готовить и без всяких специй и майонезов.
Конечно хорошо имень йогуртницу, пароварку и гриль.
21 nata190380
21 апреля 2013 в 10:43
ПОСТ - это не диета!!!
Бибер-анонимер
22 Бибер-анонимер
21 апреля 2013 в 10:46 Ответ для nata190380
Цитата:
ПОСТ - это не диета!!!
а точно, с утра видно глаза еще не открыла, сори:))
Ля-ля-ля
23 Ля-ля-ля
22 апреля 2013 в 10:39
я в прошлый пост сбросила 3,5 кг. без напряга, кушала все, что можно кушать в пост (держала строгий пост) и сколько хотела (фрукты, орехи, овощи и т.д.). От отсутствия жирного, жареного, сладкого, молочного и т.д. ушло все лишнее.
Вопрос закрыт