Пирожкиня• 09 октября 2015
Как я похудела на 13 кг за 2 месяца, или а вы любите овсянку? :-)
Девочки. психанула.... была 100 сейчас 87, 2 месяца...
завтрак овсянка
обед любой
ужин до 19-00 легкий
убрала соленое, белый хлеб....
а как вы начинали?
завтрак овсянка
обед любой
ужин до 19-00 легкий
убрала соленое, белый хлеб....
а как вы начинали?
140
0
Вы умничка! 
Продолжайте в том же духе, только добавьте еще физ упражнения) чтобы при большой потере веса, кожа не обвисла.
Продолжайте в том же духе, только добавьте еще физ упражнения) чтобы при большой потере веса, кожа не обвисла.
А почки в таз не свалились? Нельзя так быстро сбрасывать вес. Правда, об этом начинают думать, когда уже на внешность плевать, и надо срочно лечить внутренности.
ела овсянку на завтрак на воде и чуток соли, обед атк же любой, ужин через раз скромненький...и ничего) все зависит от организма, я считаю
Ну так и вес же извините 100кг был!!! Я бы восхищалась если бы вы были например 63 и стали 50 за 2 месяца-это да!!! А со 100 на 87 это мелочь при таком весе!
не правда - вешу 95 кг, двигаюсь, неделю сидела на кефире и злаковых хлебцах практически - и потеряла 1 кг. у каждого вес по разному уходит. Автору - респект
ХЗ...)) А чего Вы злая такая? Все у вас недото.., куры, клуши.. Может ну ее , это диету, покушайте, может нормально общаться с людьми будете.
Ответ дляЛюбящая болтать
не правда - вешу 95 кг, двигаюсь, неделю сидела на кефире и злаковых хлебцах практически - и потеряла 1 кг. у каждого вес по разному уходит. Автору - респект
Не верю про неделю на кефире!!! Ну не верю...Кефир максимум день а потом обжорство 100%
А если бы при 95кг вы сидели бы на кефире неделю вы бы скинули.как минимум 7 кг ну и желудок вы выплюнули!!!
Ну я в таком весе не разбираюсь это очень много! И для меня если честно разницы визуальной нет 100кг или 87кг.
а я всё думаю как вес набрать, может из-за овсянки не набирается? уже лет 8 по утрам ем только овсянку...
Не язвите, она только начала, и это отлично, человека поддержать нужно, а не крылья обламывать на корню.
И советовать не останавливаться, и такие темпы сброса веса - залог удачного похудения, вес не вернется так быстро обратно.
И советовать не останавливаться, и такие темпы сброса веса - залог удачного похудения, вес не вернется так быстро обратно.
Я 64 максимум наедаю..За 2 мес максимум удается 3-4 уг сбросить и это с физической нагрузкой.. Как то по-моложе была, легче было за весом следить.
набрала просто тем что ела много соленого, сладкого и напитки литрами...
на овсянке не заморачиваюсь, просто промыла горстку, залила водой, закипело, выключила, солька чуток, яблочек туда потом, или грушу ( вот сейчас кушаю,... поздний завтрак)
убрала соленую любимую тараньку
- алкоголь только вино сух.красное
- убрала все сладкое, тортики,
- и кушаю по чуть чуть, порции стали меньше, стала быстрее наедаться
да я не спорю, то 70%воды ушло.. так как вся откшая была..
но спорт тоже будет
на овсянке не заморачиваюсь, просто промыла горстку, залила водой, закипело, выключила, солька чуток, яблочек туда потом, или грушу ( вот сейчас кушаю,... поздний завтрак)
убрала соленую любимую тараньку
- алкоголь только вино сух.красное
- убрала все сладкое, тортики,
- и кушаю по чуть чуть, порции стали меньше, стала быстрее наедаться
да я не спорю, то 70%воды ушло.. так как вся откшая была..
но спорт тоже будет
Знаете, я вообще не понимаю, что Вы делаете в этой теме тогда.
Я сама вешу 48 кг., но всегда стараюсь с добром к людям, с понимаем и с поддержкой.
Кому лучше от этой злобы и ехидности ?
Я сама вешу 48 кг., но всегда стараюсь с добром к людям, с понимаем и с поддержкой.
Кому лучше от этой злобы и ехидности ?
Если бы так питались неделю неделю,реально так,то вес бы ушел и не 1 кг. Не рассказывайте сказки!
Комментарии к ответу