В следствии стрессов на работе и т.д. потяряла много в весе. При росте 164 см.вес 42 кг. Гельминтов травила...))) ем нормально. Вес не набирается. Что делать?
42
0
манка + булка с маслом, медом+ сладкий чай, с утра)) и вечером чем больше тем лучше, не полезно ни фига но вес попрет,пока едите, остановитесь,когда вес устроит.
+ не забывайте про свой метаболизм, скорее всего организм обмен веществ включил на всю катушку,а за это часто отвечает щитовидка.
+ не забывайте про свой метаболизм, скорее всего организм обмен веществ включил на всю катушку,а за это часто отвечает щитовидка.
та же проблема, рост 163, вес 40 кг ((
37 лет
Когда выходила замуж 13 лет назад весила 47, и то все кричали что худая, а сейчас конечно вообще. Я стараюсь не унывать, проверила все что можно - эндокринологию и пр, ем, но никак не набераю (
37 лет
Когда выходила замуж 13 лет назад весила 47, и то все кричали что худая, а сейчас конечно вообще. Я стараюсь не унывать, проверила все что можно - эндокринологию и пр, ем, но никак не набераю (
я в 37 при росте 168 весила 45, в 40 стала 50 кг, сейчас мне 45 лет вес 57-60 и я ничего не делала- все наросло само!
у меня соседка на 5 лет моложе...она весила 40 при росте 160 очень долго..сейчас вес ее 55 и ничего не делала
Не слушайте глупости про манку и булки. Мясо, мясо и ещеираз мясо. Яйца, творог, сметана, молочное . Тогда наберёте красивый вес, а не жир. , и желательно спортзал
ох как печально все это...мало того что одежду нормально не подобрать, чувствуешь все время слабость да еще и окружающие не стеснются сказать что то по поводу того как ты мол худая... Почему то к толстым лишь раз постесняются в глаза такое ляпнуть
о Боги, я при таком же росте на 30кг Вас тяжелее, заберите хоть десяток)) Вы наверное очень переборчивы в еде? К меня сестра такая.
Я покупала творог 23% и сметана 25% и запихивала в мужа, помогло )
А вообще, надо считать калории ,и побольше жиров кушать
А вообще, надо считать калории ,и побольше жиров кушать
Я очень страдала раньше от своей худобы... Особенно лет с 13 - самая задач в классе была - плоская и кости отовсюду торчали. Что только не делала... С подружкой пиво со сметаной лет в 16 пили) , сметану стаканами ела, булки, кпши... короче все самое кплорицное. Ну вот лет с 17 примерно немного понравилась, покруглела- - мальчикам нравиться стала. При росте 162 47 кг весила. Потом посточнно ’качели’ в весе - только стресс-сразу худею, особенно в универе перед сессими) Беременной с токсикозом до 44 кг похудела-ветром сдувало. После родов максимум мой был 56 кг - похудела, сейчас держусь в пределах 52-54 и мне комфортно. Ем столько же, как и раньше, а может и меньше даже. Но видно именно роды перестроили организм мой. Сейчас 29 лет, родила почти 4 года назад.
Моей подруге в аналогичной ситуации помогает только спорт + больше мяса и творога в рационе.
Хлеб ест белый или батон.
Хлеб ест белый или батон.
168/47. 2е детей. С младшим гв.
Рожала с 58 кг веса.
10 лет пыталась поправиться
Ела плюшки.
Ела сметаны морковки. Молоко/какао.
Топила жир с яблоком и чем то ещё.
Конфеты коровка килограмм в день. Это с народных рецептов все.
Жрала банками гейнеры. Всего и не упомнишь...
Сладкоежка страшная.
Глистов нет.
Гармоны в норме.
Как потолстеть? Никак)))
Вам удачи!
Пс. Способ я знаю, когда испробовано все. Но мой муж не айтишник. Сказать? Спецпитание. Легкоусвояемое. Такое, как дают в реанимации больным.
Рожала с 58 кг веса.
10 лет пыталась поправиться
Ела плюшки.
Ела сметаны морковки. Молоко/какао.
Топила жир с яблоком и чем то ещё.
Конфеты коровка килограмм в день. Это с народных рецептов все.
Жрала банками гейнеры. Всего и не упомнишь...
Сладкоежка страшная.
Глистов нет.
Гармоны в норме.
Как потолстеть? Никак)))
Вам удачи!
Пс. Способ я знаю, когда испробовано все. Но мой муж не айтишник. Сказать? Спецпитание. Легкоусвояемое. Такое, как дают в реанимации больным.
Комментарии к ответу