Пффф 100%• 04 января 2017
Люди с грыжами в позвоночнике, как Вы живете?
Вот летом узнали, что у мужа две грыжи в поясничном отделе позвоночника. Врач сказал, никакого спорта, только бассейн, никаких лыж, поднимать ничего нельзя больше 3 кг. Как теперь жить? всю жизнь мучится ни в отпуск нормально не опехать, чемодан, ребенок, тяжелые сумки, все теперь на мне? хотели на лыжах покататься, тоже забыть об этом? или врачи преувеличивают и можно жить как раньше, просто осторожно.... без надрывов, как у Вас? сейчас полгода как не болит, но боли же могут вернуться? какими методами лечили свои грыжи и протрузии? спорт, таблетки, операции?
26
0
Нормально живу- слежу за собой,тяжести не ношу, не сижу на холодном, занимаюсь пилатесом- родила двух детей после постановки диагноза.
Живу полноценной жизнью.
С тех пор как спорт стал неотъемлемой частью жизни, проблема ощущается редко.
Бегаю 2-3 раза в неделю на орбитреке, занимаюсь на фитболе, плаваю в бассейне.
В тот период жизни , когда спорта было мало, проблема возникала.
С тех пор как спорт стал неотъемлемой частью жизни, проблема ощущается редко.
Бегаю 2-3 раза в неделю на орбитреке, занимаюсь на фитболе, плаваю в бассейне.
В тот период жизни , когда спорта было мало, проблема возникала.
Моя сотрудница в возрасте 50 лет сделать операцию. Уже больше 10 лет прошло, живет и радуется.
Зачем мучиться?
Зачем мучиться?
Да нормально живут люди с грыжами, если не думают об этом постоянно и не внушают себе, что это конец света. У мужа грыжи в поясничном отделе. Было время, когда боли были по два месяца. Занимался на профилакторе Евминова, прокололи Мовалис и ещё что-то, не помню что. Боли ушли. Нормально поднимает ребёнка весом 15 кг, работает в огороде и т.д. Нужно заниматься постоянно тли хотя бы периодически. Плаванье тоже хорошо, но мой ленивый) У меня наверное тоже есть грыжи, но я мрт не делала никогда. Бывают боли после нагрузок иногда. Однажды защемление нерва было, нога вот уже лет восемь частично потеряла чувствительность (кожа). Нормально живу. Тоже поднимаю ребёнка и т.д.
я вот тоже за спорт... муж ходит 1 раз в неделю в бассейн и думает, что этого достаточно...я вот читала о центре бубновского, так они грыжи физ нагрузками лечат и все довольны...
у мужа тоже. он спортсмен... был.американский футбол. про футбол конечно пришлорсь забыть. но лыжи, плавание, горы, байдарки никто не отменял
самое главное - это тяжести не тягать. ну и у каждого свой порог тяжести. детей он носит без проблем, но не выдерживает когда они сзади на него прыгают. тяжесть больше 25 кг тоже могут спровоцировать боли.
у него вроде неоперабельная.
не конец света, конечно, но свои коррективы в жизнь вносит.
спорт вам в помощь:)
самое главное - это тяжести не тягать. ну и у каждого свой порог тяжести. детей он носит без проблем, но не выдерживает когда они сзади на него прыгают. тяжесть больше 25 кг тоже могут спровоцировать боли.
у него вроде неоперабельная.
не конец света, конечно, но свои коррективы в жизнь вносит.
спорт вам в помощь:)
У мужа уменьшилась с 14 мм до 7 мм после 24- часового еженедельного голодания где- то через мес.8.
хорошо живу, и грыжи посложнее ваших.Первое огромное заблуждение- никакого спорта! это то вас и погубит!
Почитаю, может что полезное узнаю, а то едет крыша уже - у мужа грыжа, и она у нас во главе жизни ((((
От плавания ему почему-то делается хуже. Невропатолог пока не видит показаний для операций, но он мучается, а с ним и мы. Не поднимает ничего тяжелее 1 кг, приходит с работы и лежит. Работа у него такая, что выпасть из нее тоже не может. Чувствую себя так, будто нас затягивает в какую то воронку.
От плавания ему почему-то делается хуже. Невропатолог пока не видит показаний для операций, но он мучается, а с ним и мы. Не поднимает ничего тяжелее 1 кг, приходит с работы и лежит. Работа у него такая, что выпасть из нее тоже не может. Чувствую себя так, будто нас затягивает в какую то воронку.
я мечтаю отправить мужа к Бубновскому на занятия, что б профисионалы ему показали, как нужно заниматься правильно. а дальше сам будет в спортзале заниматься... он любит спортзал, в отличии от ходьбы и плавания
А мой лентяй... и знаете, он уже стал какой-то обозленный от этих болей, сам страдает, видит что и нам не сладко, от этого страдает еще больше... И старается, но периодически срывается.
Ох, я не знаю, иногда мне кажется, что у него отчасти психосоматика - устает сильно, ответственность, необходимость работать много. И не очень верит он в гимнастики,упражнения, вот такой упрямец - вот дай ему операцию, чтоб чик и все.
Мне тоже советовали в Киеве варианты клиник, врачей. Но пока у нас все так же...
Ох, я не знаю, иногда мне кажется, что у него отчасти психосоматика - устает сильно, ответственность, необходимость работать много. И не очень верит он в гимнастики,упражнения, вот такой упрямец - вот дай ему операцию, чтоб чик и все.
Мне тоже советовали в Киеве варианты клиник, врачей. Но пока у нас все так же...
У мена 2 грыжи ,протрузия и был перлом.Ничего живу ,работаю физически(домработницей).Меньше обращать внимания)))и все хорошо.Вот отпуск переношу тяжело,без физических нагрузок утром тяжело подняться с кровати,сначала сползаю потом на карачки становлюсь разминаюсь и только тогда могу разогнуться и согнуться.Самое главное не поднимать тяжести резко и усилиями на позвоночник.Надо поднимать тяжесть присев практически на корточки,то есть перенести силу тяжести на ноги.
конечно они не делись никуда, может уменьшились..
он время от времени проходит комплекс в клинике его
он время от времени проходит комплекс в клинике его
автор, есть еще одна очень распространенная проблема, что провоцирует появление грыж - это перекос костей таза...и как следствие идет целая цепочка ущемлений и воспалений. Жаль,что наши врачи рады быстро оперировать, блокировать,но не устраняют эту причину. Сама столкнулась с проблемой. Одна нога была короче другой на 1,5см....как следствие протрузии, ущемления и т.д. После коррекции - протрузии уменьшились (делала мрт до и после)
тяжело живут. у подруги грыжи 7, 9, 12 мм, протрузия есть... почти всегда болит спина. в период обострения носит турмалиновый пояс - помогает снять воспаление я так понимаю и унять боль(не молниеносно конечно)
Комментарии к ответу