Помогите похудеть на 5 кг за две недели

Question

Русская Богатырша• 30 января 2017

Помогите похудеть на 5 кг за две недели

Надо влезть в платье ко дню Влюблённых
помогите похудеть
мой вес 60 кг сейчас вешу после всех НГ праздников 65-66 кг
надо скинуть 5 кг
начала ходить в зал
могу вообще ничего не есть, пить один кефир две недели, но я тогда упаду в зале и волосы посыпятся((
на какой диете посидеть чтоб наверняка быть в форме))

53 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2017-01-30T20:28:41+02:00

Ленивица-красавица• 30 января 2017

1

Магги вам в помощь

Answer 2 · 2017-01-30T20:29:45+02:00

ТАЗератти• 30 января 2017

2

На БУЧе

Answer 3 · 2017-01-30T20:29:46+02:00

ЖаннаНеАгузарова• 30 января 2017

3

Зашить рот

Answer 4 · 2017-01-30T20:29:51+02:00

Ответ дляЛенивица-красавица

Магги вам в помощь

И с чем его едят? И чем запивают?

Answer 5 · 2017-01-30T20:32:12+02:00

Булькаю• 30 января 2017

5

По пропорции 5 раз в день, сладкое убрать всё, последний приём пищи в 18-00, в 20-00 стакан кефира с корицей и имбирем. Чистой воды до 2 литров

Answer 6 · 2017-01-30T20:32:40+02:00

Полиэтиленовый привет• 30 января 2017

6

5 кг при Ваше весе убавить довольно легко - чисто за счет мочегонного чая и безсолевой диеты

Answer 7 · 2017-01-30T20:33:09+02:00

Булькаю• 30 января 2017

7

*по полпорции

Answer 8 · 2017-01-30T20:33:19+02:00

Ответ дляЛенивица-красавица

Магги вам в помощь

Спасибо, читаю
Вы пробовали на этой диете похудеть, получилось?

Answer 9 · 2017-01-30T20:34:14+02:00

Ответ дляИзподтишка

И с чем его едят? И чем запивают?

это диета такая

Answer 10 · 2017-01-30T20:34:17+02:00

Шиворот Навыворот• 30 января 2017

10

Диета 5 лепестков, я на ней за неделю 5 кг

Answer 11 · 2017-01-30T20:35:40+02:00

Ответ дляЖаннаНеАгузарова

Зашить рот

Самая эффективная диета)

Answer 12 · 2017-01-30T20:35:43+02:00

Морковна• 30 января 2017

12

Редуксинчика выпейте

Answer 13 · 2017-01-30T20:36:00+02:00

Как мы все знаем экпресс диеты это вред, и сейчас найдутся много девушек, которые против и найдут массу отрицательных сторонон, но...если уж сильно нужно посидите надельку на ’Долинской’, а следующую на ’Любимой’. Мне всегда помагает)))

Answer 14 · 2017-01-30T20:36:17+02:00

Елиз-та• 30 января 2017

14

поговорите с тренером в зале, . они в этом вопросе компитентны

Answer 15 · 2017-01-30T20:37:52+02:00

Елиз-та• 30 января 2017

15

мне тренер после треши давал рекомендацыи по питанию, питание 75% успеха и только 25 тренеровки

Answer 16 · 2017-01-30T20:38:51+02:00

Диета, на которой худеют все без исключения.

1 день

завтрак - стакан кефира
обед - 2 отварных яйца, 20 г сыра
ужин - овощной салат
2 день

завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
3 день

завтрак - чай без сахара
обед - 150 г творога
ужин - салат
4 день

завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива
ужин - 1 яйцо
5 день

завтрак - чай без сахара
обед - 100 г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
6 день

завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан кефира
7 день

завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца

Answer 17 · 2017-01-30T20:40:08+02:00

Ответ дляnanasik_yana

Диета, на которой худеют все без исключения.

1 день

завтрак - стакан кефира
обед - 2 отварных яйца, 20 г сыра
ужин - овощной салат
2 день

завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
3 день

завтрак - чай без сахара
обед - 150 г творога
ужин - салат
4 день

завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива
ужин - 1 яйцо
5 день

завтрак - чай без сахара
обед - 100 г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
6 день

завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан кефира
7 день

завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца

Спасибо огромное!

Answer 18 · 2017-01-30T20:40:27+02:00

Елиз-та• 30 января 2017

18

проще на пп сидеть

Answer 19 · 2017-01-30T20:40:29+02:00

Ромашкинная• 30 января 2017

19

Посмотрите еще японскую диету, там меню на 2 недели расписано.

Answer 20 · 2017-01-30T20:41:10+02:00

Ответ дляЕлиз-та

мне тренер после треши давал рекомендацыи по питанию, питание 75% успеха и только 25 тренеровки

Мне тоже расписал, но там правильное питание а не диета
Мне быстрей надо постройнеть)

Answer 21 · 2017-01-30T20:42:16+02:00

Паспортный стол• 30 января 2017

21

Надо чтобы ваш жених Вас бросил.... а перед 14.02 - вернулся. Похудеете на 10...

Answer 22 · 2017-01-30T20:43:14+02:00

Беговая дорожка для носа• 30 января 2017

22

Сходите на душ Шарко. 5 процедур приведут вас в порядок. + Здоровое питание и все будет ок.

Answer 23 · 2017-01-30T20:44:57+02:00

Ответ дляБулькаю

По пропорции 5 раз в день, сладкое убрать всё, последний приём пищи в 18-00, в 20-00 стакан кефира с корицей и имбирем. Чистой воды до 2 литров

бред
от молочки на ночь зальет только организм и привет отеки и задержка жидкости

Answer 24 · 2017-01-30T20:49:56+02:00

перед завтраком стакан воды завтрак через 20минут три ложки столовых гречневой кашы свежие овощи в виде салата без соли и заправок. второй завтрак через 2-2.5 часа перед ним тоже стакан воды и сново каша можно овсянку на воде и сново овощи, до 12:00 должно быть два приема каши это ваша робота в зале (углеводики) после двенадцати начинается билковое питание 100 грам куриной грудки с салатом 2 яйца с одним желтком можно. спустя 3 часа такое же меню , перед сном 50-60грам творога это обязательно! можно с чайной ложкой меда или с яблоком не сильно сладким.

Answer 25 · 2017-01-30T20:49:57+02:00

Легко,все фрукты и сладости убрать,молочку всю кроме творога убрать,овощи яйца мясо каши рыбу есть в паровареном виде 5-6 раз в день,пить воду около 2,5 литров в день,перекус орешками

Answer 26 · 2017-01-30T20:50:20+02:00

Ответ дляРусская Богатырша

Спасибо, читаю
Вы пробовали на этой диете похудеть, получилось?

Попробуйте на маленьких порциях варёного мяса посидеть с овощами и на рыбе паровой,тушеной,меньше соли..

Answer 27 · 2017-01-30T20:50:35+02:00

Аль_де_Барановна• 30 января 2017

27

И первые блюда тоже убрать))

Answer 28 · 2017-01-30T20:50:48+02:00

Ответ дляnanasik_yana

Диета, на которой худеют все без исключения.

1 день

завтрак - стакан кефира
обед - 2 отварных яйца, 20 г сыра
ужин - овощной салат
2 день

завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
3 день

завтрак - чай без сахара
обед - 150 г творога
ужин - салат
4 день

завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива
ужин - 1 яйцо
5 день

завтрак - чай без сахара
обед - 100 г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
6 день

завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан кефира
7 день

завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца

Кошмар какой! Вы, блин, хоть другим такое не советуйте

Answer 29 · 2017-01-30T20:51:44+02:00

Ответ дляАль_де_Барановна

Легко,все фрукты и сладости убрать,молочку всю кроме творога убрать,овощи яйца мясо каши рыбу есть в паровареном виде 5-6 раз в день,пить воду около 2,5 литров в день,перекус орешками

Вот эта классная диета!

Answer 30 · 2017-01-30T20:52:31+02:00

Ответ дляМиледи

бред
от молочки на ночь зальет только организм и привет отеки и задержка жидкости

Бред, ем и пью молочку в любое время суток, а так же ем угли на ночь и не заливает.
При нормальном питании не должно заливать.

Помогите похудеть на 5 кг за две недели

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!