Весенний Марафон• 25 марта 2017
Как выйти из эмоционального состояния?
9
0
я успокаиваюсь фильмами, музыкой и прогулками. Смотря что у Вас произошло. Не унывайте, все будет хорошо.
Это какой-то вирус. все в депрессии. Сама с образованием психолога, заметила весной, что не могу уйти от апатии. Хочется все время просто лежать. Заставляю встать с кровати себя чуть ли не пинком.
и музыка, и фильмы, и вкусняшки, и абонемент в спортик, и дельфинарий. епрст. ничто не радует. Вот правда, в церковь на службу сходила-чувствую, прилив сил пошел. Надо молитву усилить.
Прогулки на свежем воздухе, любимое занятие, хороший фильм/книга, магне б6, и не вращать свои мысли возле раздражителя
Комедии, смешные передачи, правильное питание, зарядка по утрам, бег, много ходить на свежем воздухе, магне Б6, на крайняк месяц пропить успокоительное . Мне помог також рецепт от очень сильных ПА.
Комментарии к ответу