Здравствуйте,советчицы!
Девочки,кто в процессе похудения делал массаж у массажиста,чтоб улучшить вид тела,и кому он помог?
Я на ПП,занимаюсь с тренером в тренажерном зале,я толстая,вес уже 77 при росте 170 см,объемы чуть уменьшились,веса ушло 3 кг.Жир уже на животе стал мягкий,живот не такой объемный.Но тело все равно мягкое.Есть ли смысл проходить курс массажа? Дает ли он внешний результат?Спасибо.
Девочки,кто в процессе похудения делал массаж у массажиста,чтоб улучшить вид тела,и кому он помог?
Я на ПП,занимаюсь с тренером в тренажерном зале,я толстая,вес уже 77 при росте 170 см,объемы чуть уменьшились,веса ушло 3 кг.Жир уже на животе стал мягкий,живот не такой объемный.Но тело все равно мягкое.Есть ли смысл проходить курс массажа? Дает ли он внешний результат?Спасибо.
Спасибо,естественно,до 70,потом до 65,потом до 62.Я такая была до декрета,потом сидя в декрете разобралась.....
Разожралась.Девочки,кто делал курс массажа,подскажите,стало тело тверже и подтянутее? Или достаточно тренажерке 3 р.в неделю? Если что,из зала выхожу мокрая и трусы тоже...Тренировка длится почти 1.5 с кардио вначале и в конце вообще 2 часа.
Ответ дляСовсем другая
Разожралась.Девочки,кто делал курс массажа,подскажите,стало тело тверже и подтянутее? Или достаточно тренажерке 3 р.в неделю? Если что,из зала выхожу мокрая и трусы тоже...Тренировка длится почти 1.5 с кардио вначале и в конце вообще 2 часа.
Ого, круто. Сколько в таком темпе трудитесь? Мне фитнеса 2 часа в неделю хватило на -3 кг. С 65 до 62 кг Представляю, если бы такие суровые тренировки были.... Но я хочу позже тоже в зал и массаж.
Я за месяц похудела на 3 кг...Обрадовалась,думала,вот так за 3 месяца сброшу 9 кг!! А нет,вес уже так быстро не идет на спад..
Питаюсь правильно,ем небольшие порции через 2.5-3 часа.Пью воду.
Знаю,что занимаясь в зале,некритично вес видеть на весах.Можно быть 60 кг с висячим животом,а можно 70 кг и быть подтянутой и рельефной.Но жира ещё полно...
Питаюсь правильно,ем небольшие порции через 2.5-3 часа.Пью воду.
Знаю,что занимаясь в зале,некритично вес видеть на весах.Можно быть 60 кг с висячим животом,а можно 70 кг и быть подтянутой и рельефной.Но жира ещё полно...
Ответ дляСноваЗдорова
Вы можете попринимать коллаген, делайте кофейный скраб. А на массаж лучше в 65 кг начать. Я с ростом 170 похудела с 85 кг. И воды много пейте.
Как питались,что ели,что делали,чтоб сбросить 20 ?
тоже сбрасывала 20кг... была 60, после первых родов - 80кг, похудела до 70 и сново беременность. уже с 70 до 90кг. похудела до 72 и сново беременность и до 85кг после третьих родов.
сейчас 70кг при росте 170. но больше худеть не хочу. чувствую себя комфортно. вес сбрасывала без спорта. только питание. из того что пробовала, самый худший вариант - это диета Дюкана. 20кг сбросила за 4 месяца, но блин... волосы лезли так, что потом пол года только ими и занималась. На ПП так быстро наверное не получится похудеть. Зато не набираю сейчас. уже второй год в своем весе.
сейчас 70кг при росте 170. но больше худеть не хочу. чувствую себя комфортно. вес сбрасывала без спорта. только питание. из того что пробовала, самый худший вариант - это диета Дюкана. 20кг сбросила за 4 месяца, но блин... волосы лезли так, что потом пол года только ими и занималась. На ПП так быстро наверное не получится похудеть. Зато не набираю сейчас. уже второй год в своем весе.
Я делала сначала общий массаж по показаниям,а потом решилась на антицеллюлитный))Это плюс фитнес и питание.За 7 сеансов подтянулась кожа,в бедрах ушло 3 см и талия -1,внутренняя часть ноги очень заметно подтянулась и там в первую очередь начали уходить обьемы.Я довольна очень,один минус очень больно и дороговато...ю
Девочки,спасибо.
Цену не узнавала еще.Но у нее спину сделать 60 грн.
Цену не узнавала еще.Но у нее спину сделать 60 грн.
Девочки,буду ходить в декретных джинсах,в парке,ничего нового на весну не купила..Хочу привести себя мало мальски в порядок..Буду платить деньги за тренера,за массаж и если повезёт,перескачу в одежду на размер меньше..Я думаю,получу от этого большее удовольствие,Чем от покупки новой куртки или джинсов.
Назад Комментарии к ответу