Девочки, поделитесь своими историями, как вы приходили в форму после родов, как себя настраивали, чтоб не переедать и не есть вредного? Какой рацион питания был при гв? И какие упражнения выполняли? Есть постоянно хочется и стараюсь следить за этим, но, хотелось бы увидеть мотивашки и реальные истории, а не с сайтов о похудении и т.д)
9
0
Когда ребенок орет круглые сутки, то практически невозможно поправиться) обычно булки раслабляют, когда малышу за 3-4 мес. Меньше плюшки с маслом есть нужно и гулять ходить с ребенком
У меня после родов лишние 5 кг было. Два ушло с отеками, три легко ушли, т.к. гуляла по 3 часа каждый день, не сидела, а именно ходила, а т.к. была зима-весна, то оооочень быстро ходила )))).
Молоко ушло в 6 месяцев малыша и тут-то началось, я пустилась во все тяжкие, так сказать, сладкое, мучно, фигня всякая, которую раньше и не ела, безразлично было, а тут с голодухи Жрать начала, именно жрать. Вот теперь ой как сложно сбросить
Молоко ушло в 6 месяцев малыша и тут-то началось, я пустилась во все тяжкие, так сказать, сладкое, мучно, фигня всякая, которую раньше и не ела, безразлично было, а тут с голодухи Жрать начала, именно жрать. Вот теперь ой как сложно сбросить
А я решила на здоровом питании пока посидеть) нашла в интернете пару фирм, в которых диетологи расписывают рацион, хочу попробовать! Раньше никогда такой фи*ней не страдала, но так как сейчас готовить особо времени нет, можно и побаловать себя)))
Выбрала себе такую программу питания и завтра жду уже, когда привезут мои коробочки
Выбрала себе такую программу питания и завтра жду уже, когда привезут мои коробочки
Ответ дляlavanda_ya
Ну то есть, гулять ходить больше
Сейчас с улицы не вылазим просто))) теплынь такая
Комментарии к ответу