Патриоточка• 27 июня 2017
Как избавится от Панических атак? Психотерапевт не помог за 3 месяца
Сил уже нет! 4 месяца живу с ними. Месяц ушел на постановку диагноза. Кто смог побороть их? Мне очень плохо. Они разрушают мою жизнь. Может нужен другой доктор? Посоветуйте, такого, который реально Вам помог. Спасибо!
52
0
Раньше бы не отнеслась серьезно, но сейчас все иначе. Ничего и никто не помогает. Препараты больше не хочу принимать. Терапевты не впечатляют и не убеждают. Говорят то, что я знаю сама. Пока борюсь игнором или переключением на что-то другое.
Нужен не психотерапевт, а психоневролог, если Киев, то на Луначарского в поликлинике есть отделение, мне помогли там.
Хороший курс трав. Помогает
ПА - это следствие, а не причина. Лечите причину. У меня СД и проблемы шейного отдела - уже через месяц комплексного лечения стала намнооооого лучше.
ПА - это следствие, а не причина. Лечите причину. У меня СД и проблемы шейного отдела - уже через месяц комплексного лечения стала намнооооого лучше.
063 233 23 70 Тетяна , колись працювала в психіатрії , але але зараз працює психотерапевтом, мені сказала що таблетки дають тимчасовий ефект , треба шукати причину.
Попробуйте для начала раскопать причину ПА. Побеседуйте с психологом. Антидепресанты успеете еще. У меня они ушли, не сразу, но без таблеток. Помог психолог. Причем обращалась по ребенку, но психолог сразу сказала, что там все ок, и помогла мне вытянуть мои внутренние проблемы. Причем довольно быстро (3 сеанса), и недорого вышло. На аптеку бы больше ушло. Но это мой опыт. Может у вас другие причины.
у моей знакомой атаки сильные уже полтора года, где только не лежала и что только не принимала, сегодня вот встречалась как раз с ней, говорит пипец полный
Я в Киеве. Таблетки пью : глициссед, неврохель, и иногда корвалол. Помогло снять острую фазу, скачки давления . И все, стоит на местe. Причина мне не понятна. Точнее стрес был 7 лет назад. Даже если он причина, то она ничем мне не помогло с ним. Психотерапевт лечит гипнозом. Сразу ей верила, делала все домашние задания. А теперь пропало последние капли доверия к ней и упражнениям.
Могу дать телефон врача,но он принимает в Одессе,мне помог очень ищет причину,лечит травами,делает массаж,ставит иголки и очень вставляет на место мозги. Куда только до него не обращалась, ставили такие диагнозы что было страшно.Ездят к нему со всей Украины и не только,не шарлатан,сам делает вытяжки из трав, моей семье и всем моим родственникам очень помог,более пяти лет не пью никаких таблеток,а раньше капалась и пила транквилизаторы каждые пол года.Сейчас только что не так,пропивают его травки и жизнь опять прекрасна.
Она мне постоянно говорит идти на йогу. Но как я туда пойду, если впервые у меня начались атаки как раз во время зайнятий спортом. Теперь есть Панический страх всего. И його в том числе
Ципралекс вам в помощь! И не бойтесь вы этих антидепресантов, на себе испробовано! Правильный прием и консультация у врача!
Начните с медитаций на расслабление в ютубе их много.
Просто по 5-10 мин в день.
Причину Вы знаете. Не знает каждый. Стрессы, страхи, взрывной характер, лабильная психика, детство с истеричной мамой....
Много причин может быть.
Если хоть примерно понимаете почему, то работайте над этим. Читайте философские сказки, рассказы. И йога... она не смертельна) и она - не причина...
Это совпадение.
Просто по 5-10 мин в день.
Причину Вы знаете. Не знает каждый. Стрессы, страхи, взрывной характер, лабильная психика, детство с истеричной мамой....
Много причин может быть.
Если хоть примерно понимаете почему, то работайте над этим. Читайте философские сказки, рассказы. И йога... она не смертельна) и она - не причина...
Это совпадение.
пережила и я панические атаки, при чем даже во сне хватало, я на улицу не могла выйти, поход в магазин был кошмаром. И что я Вам могу сказать, вот пока вы на етом зациклены Вы не вылечитесь! можете не стараться даже. Пока ваш мозг ждет ПА, тело тут же ее вырабатывает. Для начала определить причину - физическое и моральное истощение, усталость, нервный срыв, шейный отдел позвоночника, желчный - все это может давать. Первое время таблетки, для снятия па пила барбовал. Глицесед до одного места при ПА как и валерьянка. Для начала - недельку гидазепам, потом ново-пасит. Кушать витамины, отдыхать. А теперь главное - жить полной жизнью, планировать, мечтать и не ждать етих ПА. Я боялась ездить, заходила в маршрутку и естественно ждала - щас мне капец бцдет и таки да, был капец. А надо не думать о таком, садилась специально в автобус и каталась от конечной до конечной, сразу в полуомборочном состоянии с растройством, удушьем и т д, а потом организм вьехал что нет ниче страшного в транспорте и страх ушел, полностью, сейчас езжу без проблем. Этот диагноз врачи не лечат, его лечит ваше желание от него избавиться
Никогда не советует препараты. То, что одному в помощь, у другого вызовет психоз ..
Только врач под наблюдением и с коррекцией дозы может определить что это будет.
Только врач под наблюдением и с коррекцией дозы может определить что это будет.
Так у вас ещё не очень запущено,я на гидазепаме уже сидела когда к нему попала, теряла сознание и от нервного истощения подключились эпелепистические припадки,хотя энцефалограмма показывала что все в приделах нормы,мне все врачи кроме не и ещё одного ставили эпелепистические, пожизненно принимать препараты и никаких детей.
Полностью поддержу.
Каждый день нужно говорить себе, что все это в моей голове. Ничего не произойдет. Сейчас спокойно еду в маршрутке и хожу по супермаркетам. Но стоит допустить мысль ’А вдруг сейчас мне будет плохо’, как потом от нее не избавиться и начинает быть плохо)
А для этого...еще раз повторюсь...медитации)
Каждый день нужно говорить себе, что все это в моей голове. Ничего не произойдет. Сейчас спокойно еду в маршрутке и хожу по супермаркетам. Но стоит допустить мысль ’А вдруг сейчас мне будет плохо’, как потом от нее не избавиться и начинает быть плохо)
А для этого...еще раз повторюсь...медитации)
Спасибо! Ваши слова очень позитивные . Голова понимает,а страх не дает раслабится. Боюсь всего и прислушиваюсь к серцебиению.
Почитайте Курпатова, у меня тоже были ПА, после парочки его книг разобралась во многом сама. уже пол года живу спокойно без всяких антидепрессантов и успокоительного.
вы зацикливаетесь на себе. Пульс от страха. Ну колотиться сердце и что? ну пусть себе работает. Пока пробуйте медленный вдох - медленный выдох. И помните, от такого еще никто не умер
Комментарии к ответу