Мама фифти цента• 27 июня 2017
А вы готовите смузи?
Смотрю в инста все селебрити постят смузи. Вы такое готовите, употребляете?
19
0
Я готовить начала еще старшему сыну в младенчестве, и сама полюбила, еще и слова то такого не было в обиходе, а у сына завтра уже выпускной))) Мода она такая мода 
Готовила буквально вчера - овсянку с клубникой миксером вжикнула. Это ж смузи, да? :))) Но прикола не поняла, если честно.
А все что было: банан, клубника, черешня желтая и.... молоко. Ну я не боюсь такого набора, мне иногда нужно))). Вообще воду можно добавить, чуть-чуть.
Готовлю достаточно часто. Зимой беру замороженную клубнику. Обычно на 4х: банан, 2киви, апельсин , жменя клубники. Если только себе-беру все зеленое и добавляю микрогрин.
Я щодня п´ю. Це мій перший сніданок.
Як прокидаюсь склянку води випиваю, а потім смузі. Дуже добре очищує і вітамінізує.
Банан, ківі, 5шт шпинату, ягоди, чіа, льон, трохи води. Можна трохи лимону.
Як прокидаюсь склянку води випиваю, а потім смузі. Дуже добре очищує і вітамінізує.
Банан, ківі, 5шт шпинату, ягоди, чіа, льон, трохи води. Можна трохи лимону.
Да, мне нравится, особенно сейчас, когда очень жарко и не хочется ничего кушать. У меня даже специальные формы для льда есть, я покупала в интернет магазине , лучше брать силиконовые, из них лед удобнее выпадает. Именно специальные берите, чтобы формочки маленькие были, их блендером удобнее взбивать. Хотя для приготовления смузи нужен мощный блендер, так что будьте аккуратны, а то можете свой сломать.
смузи
пучок шпината+петрушка+банан (можно половинку)+клубника (или можно добавить малинку)
блендер Braun стакан
пучок шпината+петрушка+банан (можно половинку)+клубника (или можно добавить малинку)
блендер Braun стакан
Комментарии к ответу