Хачапууури• 19 июля 2017
Кто не ест сахар вообще, совсем, есть вопрос
Девочки, есть ли такие, кто совершенно, 100% отказался в своей жизни от сахара? Скажите, это повлияло на Ваш вес? Если да, то скажите, как повлияло. И еще интересует, сколько Вы без сахара уже в своем рационе. Спасибо большое!
23
0
Я много с 16 лет не пью чай и кофе с сахаром. Ем черный шоколад когда хочу сладкого. Могу в ресторане взять десерт интересный какой нибудь. Лишнего веса нет
вообще без сахара, это без сладкого в том числе - шоколад, конфеты, десерты, варенья-джемы исключаются
покупаю шоколад без сахара. И Джем, сироп тоже продают.
Но я не фанатично.
если совсем край, то утром могу и сьесть чтото с сахаром(кусочек торта например). Важно чем ужинать(для меня) - тогда есть толк.
А вообще, читала что сахарозаменители тоже вредны по-всоему. И что сахар тоже нужен организму, особенно растущему. Но в нэте куча всякой фигни. А как на самом деле - непонятно.
Но я не планирую полность отказываться от сахара, навсегда.
Но я не фанатично.
если совсем край, то утром могу и сьесть чтото с сахаром(кусочек торта например). Важно чем ужинать(для меня) - тогда есть толк.
А вообще, читала что сахарозаменители тоже вредны по-всоему. И что сахар тоже нужен организму, особенно растущему. Но в нэте куча всякой фигни. А как на самом деле - непонятно.
Но я не планирую полность отказываться от сахара, навсегда.
такая штука-отказаться от сахара ВООБЩЕ оказалось очень сложно. он, зараза, ВЕЗДЕ!!!!!! начинаешь этикетку читать-рыба сушеная, и там сахар!
пару месяцев не ем сладкого типа конфет, тортов, пирожных, джемов. не могу сказть, что на вес сильно повлияло)) но уже привыкла)
пару месяцев не ем сладкого типа конфет, тортов, пирожных, джемов. не могу сказть, что на вес сильно повлияло)) но уже привыкла)
этого всего нельзя...вообще, никаких заменителей - от них аллергия, на сахар, кстати, конфеты и прочее - тоже. Поэтому возникает вопрос полного отказа от сладкого. Сладость натуральная - можно, та, что в фруктах содержится. Остальное - категорически нет. Вот думаю, при полном запрете на сладкое - будет ли теряться вес или нет
а что, мозги питаются только сладким?)) К диетологу? Спасибо, не хочу. Диета - зло для организма, любая
Пару дней назад читала отличный цикл статей у Евгении Кобыляцкой по этому поводу. Она сертифицированный диетолог. Очень толково пишет.
Поищите в ФБ или на Снобе.
Поищите в ФБ или на Снобе.
аллергия идет, никакие заменители нельзя. Это ребенку. Сразу на кожу все сыпет и это ужас, как выглядит( Поэтому этого нельзя. Можно только то, что природой произведено, куда человек влезть не может и досыпать чего-то... Я вот, например, не знала, что в сахар и соль обычные, производители что-то досыпают и есть их в том виде, котором мы привыкли, нельзя. Это врачи мне рассказали. В общем, нельзя ничего такого. Я просто переживаю, что ребенок, растет еще, плюс спортсмен, не даст ли полный отказ сахара снижение веса. Питание только здоровое - никаких пшеничных каш, манок, хлеба, макарон , картошки нельзя. В основном это каши, все, кроме тех, что из пшеницы. Овощи можно, фрукты, мясо. Молочку не всю - молоко, сыры нельзя. Простоквашу можно. Сейчас и сыры - не сыры. Везде есть добавки.
Так стевия это трава и причем гипоаллергенная. Её даже диабетикам рекомендуют, она нормализует сахар в крови. Почитайте про неё. Привкус у неё правда на любителя.
я в курсе, что это трава и какая именно. Диабетикам не всем она подходит и если честно, ничего не нормализует. У мамы был диабет, постоянно измеряли показатели крови, поэтому в курсе. Врач сказал нельзя, значит, нельзя
Комментарии к ответу