Утром. Овсянка + 2 котлеты + еще 1 котлета. Доела за ребенком яйцо и помидор. Кофе с молоком. Макароны+ опять котлета после малыша. В обед сало+хлеб+лук+треть плавленого сырка+кофе с молоком. Сейчас 2 кукурузы слопала, а это еще только 16-00. Что со мной? При виде еды отключаются мозги, не могу ни в чем себе отказывать. А если сдерживаюсь, потом съедаю втрое больше. Такое чувство, что это в голове. Морально устала что ли. От самой себя скорее. +6 кг и от этого только хуже
мама Крольчиха• 16 августа 2017
И у меня сейчас жор пытаюсь забить яблоками, но получается не всегда
Ответ дляtanya-ttt
и вас это не останавливает дальше кушать? Если раньше так не ели, то может невроз или еще что-то..... Постарайтесь хотя бы физические нагрузки подключить, а то с таким питанием будете колобком
не знаю, может и невроз. заметила, когда ребенок капризничает, сразу жрать охота
Бабенко Яна• 16 августа 2017
У меня так было после двух лет декрета, поняла что заедаю нервы стрессом. Малышка капризничает, кричит, а меня поесть тянет. Останавливайтесь, пропейте магний или витамины группы В, потому что иначе наберете и скидывать будет очень сложно.
masikmasik• 16 августа 2017
Ответ дляtanya-ttt
и вас это не останавливает дальше кушать? Если раньше так не ели, то может невроз или еще что-то..... Постарайтесь хотя бы физические нагрузки подключить, а то с таким питанием будете колобком
А что, это много?
Ответ дляБабенко Яна
У меня так было после двух лет декрета, поняла что заедаю нервы стрессом. Малышка капризничает, кричит, а меня поесть тянет. Останавливайтесь, пропейте магний или витамины группы В, потому что иначе наберете и скидывать будет очень сложно.
и я в декрете 2 года
masikmasik• 16 августа 2017
Ответ дляtanya-ttt
7 приемов пищи из котлет и сала? да, это много
Я про вес 58 при росте 163. Это нормальный вес.
MasikaKlim• 16 августа 2017
Ответ дляmasikmasik
Я про вес 58 при росте 163. Это нормальный вес.
Согласна. Вес вполне нормальный.
Бабенко Яна• 16 августа 2017
Ответ дляКактус из кожезаменителя
и я в декрете 2 года
это усталось в вас говорит, я это на себе прочувствовала - жор просто неконтролируемый
старайтесь бороться, переключаться, иначе потом будет еще хуже, когда лишний вес резко придет
старайтесь бороться, переключаться, иначе потом будет еще хуже, когда лишний вес резко придет
Ответ дляtanya-ttt
7 приемов пищи из котлет и сала? да, это много
Вопрос ’много’, думаю, был про вес 58 при 163 росте. Это не так уж много. Аппетитно, но не критично.
Автор, при чувстве голода выпивайте стакан воды. Авось вместо 7 приемов пищи за такой промежуток времени останется три.
Автор, при чувстве голода выпивайте стакан воды. Авось вместо 7 приемов пищи за такой промежуток времени останется три.
Оленька2014• 16 августа 2017
У меня тоже такое было, но я справилась. Села на диету и питалась только 3 раза в день. Очень тяжело, но возможно. Сейчас, когда тянет покушать, сразу себя останавливаю, но это очень редко бывает
Назад Комментарии к ответу