Папина дочка• 17 марта 2014
Предложите диетический рецепт кальмаров, вкусненький
4
0
Режу колечками,поджариваю с луком и чесноком 5 мин,и добавляю том пасту с водичкой+специи и 40 тушу,к спагетти супер
1.кальмары(1кг)режем крупными кусочками.Выдавливаем сок половины лимона.4-5 зубков чеснока через чеснокодавилку.Пучок петрушки мелко режем.Это все должно быть готово,т.к. процесс идет быстро.Начали
1.На сковородку наливаем оливковое масло и добавляем кусочек сливочного.Растапливаем.
2.Добавляем чеснок,тушим 1 минуту.
3.добавляем кальмары,тушим 3 минуту,пока они не скрутятся.Снимаем с огня.
4.Добавляем лимонный сок,солим,перчим.
5.Добавляем петрушку.
Очень вкусно.
1.На сковородку наливаем оливковое масло и добавляем кусочек сливочного.Растапливаем.
2.Добавляем чеснок,тушим 1 минуту.
3.добавляем кальмары,тушим 3 минуту,пока они не скрутятся.Снимаем с огня.
4.Добавляем лимонный сок,солим,перчим.
5.Добавляем петрушку.
Очень вкусно.
Комментарии к ответу