KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Аноним

Девочки, как сбросить 4 лишних кг?

У меня рост 162 см,вес - 54 кг, 32 года. Блин, никак не могу сбросить эти лишние кг! Вес стоит на месте чтобы я только не делала! Посоветуйте что-нибудь!

30 декабря 2012 в 14:30
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Живчик-счастливчик
1 Живчик-счастливчик
30 декабря 2012 в 14:37
А кто Вам сказал, что у Вас лишних 4 кг?
При Вашем росте - идеальный вес -52кг
а 2 кг скинуть -думаю, совсем не проблема)
Аноним
2 Аноним
30 декабря 2012 в 14:37
Физ нагрузка
3 lumonbka
30 декабря 2012 в 14:39
а что вы делали расскажите?
Аноним
4 Аноним
30 декабря 2012 в 14:39
ампутируйте ногу
Аноним
5 Аноним
30 декабря 2012 в 14:39
лишние-лишнее,у меня та же проблема после родов,никак не могу сбросить 5 кг,у меня вес 55,а рост 164,знаете как при таком маленьком росте заметны эти 5 кг,особенно если все они скопились практически в одном месте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
6 Barbie-doll
30 декабря 2012 в 14:39
у меня Ваш рост и я тоже себя наиболее комфортно чувствую при весе 50 кг.недавно вот поправилась до 53,но мне хватает что бы похудеть просто меньше кушать.
7 ya_poruch
30 декабря 2012 в 14:40
тренажерка... кардио-тренировка. БУЧ
Аноним
(автор)
8 Аноним
(автор)
30 декабря 2012 в 14:43
Чем меньше лишних кг, тем их и сложнее сбросить. Я ем немного.
Аноним
(автор)
9 Аноним
(автор)
30 декабря 2012 в 14:44 Ответ для Barbie-doll
Да, я тоже себя комфортно чувствую при 50 кг.
10 ya_poruch
30 декабря 2012 в 14:44
дело не в немного. да и вес не главное.
Вот вам ссылки на странички. сядьте и почитайте
http://vk.com/sasha_versal
http://vk.com/marikka
11 lumonbka
30 декабря 2012 в 14:44
М, имхо.
Проблема никогда не состоит в цифре, которую показывают весы. Проблема состоит в объемах и подтянутости фигуры. Если вы чувствуете, что на каких-то местах у вас и есть эта проблема - то делайте упражнения именно для этих мест.
Если у вас и так подтянута фигура, формы округлые и проблемные места в порядке, то смысл в этих 4 кг? Счастливее будете?
Подкрутите весы или не взвешивайтесь вообще
Аноним
12 Аноним
30 декабря 2012 в 14:45
Мне бы Ваши проблемы, вот мне нужно скинуть минимум 15кг! Стараюсь меньше кушать, хожу на тренервки, по чуть-чуть скидываю. Знаю что последние кг уходят тяжело.
Аноним
13 Аноним
30 декабря 2012 в 14:52 Ответ для ya_poruch
Цитата:
дело не в немного. да и вес не главное. Вот вам ссылки на странички. сядьте и почитайте http://vk.com/sasha_versal http://vk.com/marikka

ужас ,совершенно не женское тело
Аноним
14 Аноним
30 декабря 2012 в 14:52
Аноним
15 Аноним
30 декабря 2012 в 14:56
16 ya_poruch
30 декабря 2012 в 14:59
О, начинается... Сразу все стало ясно..кто хочет похудеть, а кому просто лень попу оторвать от дивана с телевизором
а вас никто не заставляет добиваться именно таких результатов. Эти девочки спортсменки. Они живые мотиваторы. Они были толстыми и неуклюжими. но взяли себя в руки и за короткий срок стали стройными и подтянутыми. А потом решили сделать это частью своей жизни. Они стали спортсменками. Бидибилдинг....не слышали, не?
17 lumonbka
30 декабря 2012 в 15:01 Ответ для ya_poruch
Цитата:
О, начинается... Сразу все стало ясно..кто хочет похудеть, а кому просто лень попу оторвать от дивана с телевизором а вас никто не заставляет добиваться именно таких результатов. Эти девочки спортсменки. Они живые мотиваторы. Они были толстыми и неуклюжими. но взяли себя в руки и за короткий срок стали стройными и подтянутыми. А потом решили сделать это частью своей жизни. Они стали спортсменками. Бидибилдинг....не слышали, не?
БОдибилдинг

слышали, но я не считаю это красивым. Но это явно лучше, чем жир
18 Lovebaby
30 декабря 2012 в 15:01
Пейте воду до еды 2 стакана за 15 мин. Никаких перекусов днем (вы же не пили воду до еды, а булочка - это тоже еда) Поменьше сладкого и после 19 - ни-ни!!. И все будет окей!
Аноним
19 Аноним
30 декабря 2012 в 15:09 Ответ для ya_poruch
Цитата:
О, начинается... Сразу все стало ясно..кто хочет похудеть, а кому просто лень попу оторвать от дивана с телевизором а вас никто не заставляет добиваться именно таких результатов. Эти девочки спортсменки. Они живые мотиваторы. Они были толстыми и неуклюжими. но взяли себя в руки и за короткий срок стали стройными и подтянутыми. А потом решили сделать это частью своей жизни. Они стали спортсменками. Бидибилдинг....не слышали, не?


Все понятно,что умнички.Но перебор.
Аноним
20 Аноним
30 декабря 2012 в 15:10
не есть после 18:00.Постарайтесь плотно завтракать , а обедать и ужинать более легкий.Я думаю за 1-2 недели вы сбросите свои килограммы,если хотите быстрее не кушайте мучного, сладкого.
21 lumonbka
30 декабря 2012 в 15:12
кушать можно по разному, приветствуется как и раздельное питание маленькими порциями но часто, так и питание по системе -60: 3 раза в день, одинаковые по плотности и сытности, а так же объему, но до 12 кушаете все, а на обед и ужин свои правила.
После 18 кроме жидкости ничего
Аноним
22 Аноним
30 декабря 2012 в 15:49 Ответ для Аноним
Цитата:
ужас ,совершенно не женское тело согласна,ужас)))
23 ya_poruch
30 декабря 2012 в 16:37
ахаха...ладно девочки))) сидите в советчице и ’худейте’ по супер диетам для ленивых)))) каждому однозначно свое))
Аноним
24 Аноним
30 декабря 2012 в 17:21 Ответ для ya_poruch
Цитата:
ахаха...ладно девочки))) сидите в советчице и ’худейте’ по супер диетам для ленивых)))) каждому однозначно свое)) так никто и не спорит, каждому своё, Вы правильно сказали,зачем тогда убеждать что это красиво,и поддевать здесь девочек,Вам нравится и наслаждайтесь на здоровье,худейте,становитесь такой как эта барышня,в чем проблема? мне не нравится, я просто сказала своё мнение.
25 Amata
30 декабря 2012 в 17:44 Ответ для ya_poruch
Цитата:
ахаха...ладно девочки))) сидите в советчице и ’худейте’ по супер диетам для ленивых)))) каждому однозначно свое))
ну вот те барышни, что по ссылкам Вашим-они ж не просто худеют, и сидят на здором питании.
Они на спец.питании.
Мой муж 3 года занималя бодибилдингом.Да, ходил таким же накачанным красавцем, пил и жрал что положено, для набора такой массы.
Спустя 6 лет как бросил организм его ’благодарит’ -печень, почки, желудок -проблемы лезут по полной.Так что девушки по ссылкам-это вариант очень и очень не для каждой,кто желает похудеть.Потому что похудеть и присесть на химию, пусть даже для построения своего тела-это разные вещи.К тому же, на такой способ ’похудения’ лучше присаживаться уже рожавшим дамам.Обычно у девушек в этом спорте гипертонус матки и большие проблемы с вынашиванием, за счет этого самого гипертонуса и недостатка жировой ткани в организме.
26 Amata
30 декабря 2012 в 17:45
а так-красиво, не спорю.Но не всем идет. Все-таки лицо сильно портится, миловидность сохранить не всем удается.
27 FIRST
30 декабря 2012 в 18:32 Ответ для ya_poruch
Цитата:
дело не в немного. да и вес не главное. Вот вам ссылки на странички. сядьте и почитайте http://vk.com/sasha_versal http://vk.com/marikka
обе девочки употребляют жиросжигающие препараты - куча анаболиков всяких((((((((
КлараЦеткин
28 КлараЦеткин
24 октября 2013 в 23:08
Недавно узнала,что тот,кто резко ограничивает себя в еде , не худеет, а замедляет обмен веществ, в результате чего жир не уходит, а накапливается. Поэтому важно не так диета, как правильное питание, белки, мясо, яйца, овощи. фрукты, и никаких колбасок и полуфабрикатов, и все на пару и запекать, не варить, и не жарить
Вопрос закрыт