KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Аноним

Все худое, один живот не радует

Фигура как у паучка, после двух родов животик не уходит. Прошло 2 года, а живот как был так и есть. Качала пресс, крутила обруч(((Все равно, проблема осталась

02 января 2013 в 17:42
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Аноним
1 Аноним
02 января 2013 в 17:46
200 раз в день качайте пресс, появиться талия, главное терпение)
2 Ночка
02 января 2013 в 17:49
танец живота хорошо талию формирует
3 reskator-www
02 января 2013 в 17:49
Запомните, точечного похудания не бывает, если хотите скинуть живот, то нужно делать разные упражнения! а не пресс и обруч!!!
Вам нужно, на первом месте это правильное питание 75% успеха именно от него, и 25% упражнения, это кардио вместе с отягощения ми!!! Это я вам как специалист по спорту говорю!
  • Благодарочка 1
Аноним
4 Аноним
02 января 2013 в 18:04
я тоже срадаю животиком,мне кажется это навсегда
5 reskator-www
02 января 2013 в 18:08 Ответ для Аноним
Цитата:
я тоже срадаю животиком,мне кажется это навсегда
если сутками сидеть на КС, и что то жевать, дамаю да))
  • Благодарочка 1
Аноним
6 Аноним
02 января 2013 в 18:09
и у меня животик, после первой беременности ушел быстренько, а после второй беременности все не уходит , послушаю, может кто то таки победил
Аноним
7 Аноним
02 января 2013 в 18:21
Ослаблена мышца, которая должна держать живот втянутым. Погуглите упражнение ’ Вакуум’ - очень легко деланется, результат замечательный. И, конечно талия - если тип фигуры яблоко, то с отсутствием талии прийдётся смириться. А живот - какая толщина жировой складки у вас, если взять пальцами ? Если 1-2 см, то делайте пресс и вакуум, худеть там нечему... просто ослабление мышечного корсета, а если 4-5-6 и больше см - кардио подключайте. Я так поняла, что вы везде худенькая? Кроме животика ?
Аноним
8 Аноним
02 января 2013 в 18:34
ой, у меня такая же проблема( все хорошо, 60 кг при росте 175 см, но живот и бока.... полгода отходила в спортзал, кардио+силовые, попа подтянулась, а животику хоть бы хны. Потом забила, в автошколу пошла, некогда было в спортзал бегать. Сейчас опять хочу заняться собой, надоел этот живот. Только боюсь, что если опять не буду результата, снова все заброшу.
9 reskator-www
02 января 2013 в 18:37 Ответ для Аноним
Цитата:
ой, у меня такая же проблема( все хорошо, 60 кг при росте 175 см, но живот и бока.... полгода отходила в спортзал, кардио+силовые, попа подтянулась, а животику хоть бы хны. Потом забила, в автошколу пошла, некогда было в спортзал бегать. Сейчас опять хочу заняться собой, надоел этот живот. Только боюсь, что если опять не буду результата, снова все заброшу.
а с питанием у вас как, на протяжении 6 месяцев было???
10 Котова_А
02 января 2013 в 18:38
Ага, а я вешу 40 кг при росте 178 см - а вот живот и бока - ужас просто, просто огромные, выпирают во все стороны.... или мне к глазнику по пути к психиатру зайти?
11 ldemchuk
02 января 2013 в 18:51 Ответ для Котова_А
40кг????????????дистрофия.........
12 reskator-www
02 января 2013 в 18:55 Ответ для ldemchuk
Цитата:
40кг????????????дистрофия.........
нет. анурексия!!!
13 ldemchuk
02 января 2013 в 18:59 Ответ для reskator-www
Цитата:
нет. анурексия!!! дистрофия
14 Для Ваших Волос
02 января 2013 в 19:01 Ответ для Котова_А
Цитата:
Ага, а я вешу 40 кг при росте 178 см - а вот живот и бока - ужас просто, просто огромные, выпирают во все стороны.... или мне к глазнику по пути к психиатру зайти?
У этой модели рост 180 см,вес-49 кг. Я не представляю,как выглядите Вы!
Голубая фишка
15 Голубая фишка
02 января 2013 в 19:12 Ответ для Аноним
Цитата:
и у меня животик, после первой беременности ушел быстренько, а после второй беременности все не уходит , послушаю, может кто то таки победил
аналогичная проблема, причём, не могу сказать, что мало двигаюсь, живу в селе, у нас огород, большой двор-работы хватает, каждое утро пешком 2 км до остановки, откуда отъезжает служебный автобус, вечером-2 км обратно, двое детей, двигаюсь постоянно, ем немного, до беременности-64 кг, сейчас 90 и ни на грамм не уменьшается, хотя после первого ребёнка в течение года вернулась в прежнюю форму, второму полтора года-результата никакого(((((((((((
Аноним
Пользователь сейчас на сайте
16 Аноним
Пользователь сейчас на сайте
02 января 2013 в 19:18 Ответ для Аноним
Цитата:
а если 4-5-6 и больше см - кардио подключайте.
А что это такое не подскажите?
Аноним
(автор)
17 Аноним
(автор)
02 января 2013 в 23:26 Ответ для Аноним
Цитата:
Ослаблена мышца, которая должна держать живот втянутым. Погуглите упражнение ’ Вакуум’ - очень легко деланется, результат замечательный. И, конечно талия - если тип фигуры яблоко, то с отсутствием талии прийдётся смириться. А живот - какая толщина жировой складки у вас, если взять пальцами ? Если 1-2 см, то делайте пресс и вакуум, худеть там нечему... просто ослабление мышечного корсета, а если 4-5-6 и больше см - кардио подключайте. Я так поняла, что вы везде худенькая? Кроме животика ?
Да, именно так и есть, живот проблема. Попа идеальная, ноги, грудь, а живот 4-5-6
18 Worrm
02 января 2013 в 23:27 Ответ для Котова_А
Цитата:
Ага, а я вешу 40 кг при росте 178 см - а вот живот и бока - ужас просто, просто огромные, выпирают во все стороны.... или мне к глазнику по пути к психиатру зайти?

Я вам посоветую со своего опыта, правильное питание (минимум углеводов, максимум белков). Я смогла сбросить 10 кг за 4 месяца, без стрессов. Я хорошо питалась, но правильно. И обязательно спортзал, что бы наростить мышцы, потому что для вашего роста, очень худая комплекция. Главное усердие, и результат вам гарантирован. Сейчас самое время начинать работать над фигурой, что бы к лету выглядеть на все 100%. Желаю удачи, все получится!
  • Благодарочка 1
Вопрос закрыт