KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

бодифлекс работет?

Девочки хочу занятся бодиком) кто со мной? читала в инете отзывы, в основном, положительные.у меня рост 165см, вес 65кг хочу хотябы 55кг быть((((((( особого конечно лишнего веса нет, то все равно не удобно и мешают эти пративные складки(((((. Предлагаю заниматься вместе и здесь писать о своиз результатах

04 января 2013 в 12:00
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 Sweet_baby
04 января 2013 в 12:04
ой . много тем создавалось
а потом все пропадали
((
бодифлекс - работает - ходила на фитнес
и знаю все упражнения
эффективней всего ним заниматься утром на голодный желудок
  • Благодарочка 2
2 Хусейл (автор)
04 января 2013 в 12:06
спасибо)я сейчас делаю по два раза в день. занимаюсь всего третий день, до этого неделю разучивала дыхания
Фиктивная
3 Фиктивная
04 января 2013 в 13:02
Как сказать... Занимаюсь не бросая 7 месяцев. Каждый день. Не похудела совсем. Правда тонус тела изменить удалось. Подтянутее что ли стала. Но не похудела.
4 Хусейл (автор)
04 января 2013 в 15:14
(((((((((((((((((
5 Vuleron
04 января 2013 в 16:59
я занимаюсь периодически года 4 наверное.как вижу что начинаю ’расплываться’ так и начинаю.вес уходит плохо,но хорошо уходят объемы.если нет результата скорее всего неправильно дышите-у меня так было.
6 Хусейл (автор)
07 января 2013 в 08:41
я уже неделю делаю, очень довольна, я не измеряюсь но чувствую легкость в теле, бодрость)))))) кушаю меньше,это 100%.
7 Хусейл (автор)
08 января 2013 в 19:15
ну что же никто не пишет(((((((( так хочется иметь единомышленников)
8 Sweet_baby
08 января 2013 в 19:49
Я тоже почему-то в шоке от того что никто не пишет. Обычно анонимы налетают ... а тут тишина)
А давайте я буду вашим единомышленников
Моя подруга делала такие упражнения и похудела за два месяца на 10 кг ;)
Завтра начну с вами делать)
будем дружить - меня зовут Ирина ;)
9 Хусейл (автор)
08 января 2013 в 20:24
я Оля) очень приятно) я по два раза делаю, мне что-то так в кайф, я бы наверное и больше раз на день делала) но кушать же надо))))))) я через три часа после еды делаю. кушать намного меньше хочу,это очень круто в праздники.
10 bondarenkoalena
09 января 2013 в 09:02 Ответ для Vuleron
А как определить, правильно дышу или нет?
11 bondarenkoalena
09 января 2013 в 09:04
Принимайте и меня. Я Лена. Занимаюсь уже месяцев 9-10, но результаты не особо!(немного подтянулись мышцы и все)
Может вместе веселей будет!
По каким урокам занимаетесь?
12 Vuleron
09 января 2013 в 10:37
я посмотрела ролик на ex.ua и увидела что именно делаю неправильно.делала неправильно первый выдох и совмещала первый и последний этапы дыхания.там ролик с ларисой аггевой(вроде правильно фамилию написала) очень доступно все рассказывает.
13 Хусейл (автор)
10 января 2013 в 13:39
девчонки) ура, нас уже много))))))) агапова очень доступно объясняет, мне больше нравиться чем Марина Корпан. я раньше тоже делала ошибку, когда выдыхала живот немного втягивала, а сейчас научилась и прям весь туда уходит, даже низ живота. так теперь живот заметно уменьшился)))) будем продолжать
14 bondarenkoalena
10 января 2013 в 14:44
а что не надо втягивать живот при первом выдохе?
15 777alena
11 января 2013 в 23:12
Девочки, хочу тоже с вами! Лет 5 тому назад занималась бодифлексом в группе, так похудела очень даже заметно. Сейчас хочу дома начать и все никак. Вернее начинать периодически начинаю, но потом как-то бросаю... не могу выработать регулярность. А в бодифлексе - это очень важно!!!
Подскажите где вы качаете занятия в Ларисой агаповой?
16 ОляРыбка
12 января 2013 в 20:42
Хочу с Вами))) Дайте, пожалуйста, ссылочку на эти занятия
Зина с магазина
17 Зина с магазина
24 января 2013 в 14:56
777alena, расскажи пожалуйста, как тренер учил дышать, а то я совсем запуталась
18 Lyda_1980
26 января 2013 в 22:32
Я тоже хочу заняться. Сейчас просматриваю разные ролики, еще непонятно, как правильно дышать. Подпишусь на тему.
19 porom
28 января 2013 в 18:50
Девочки! Дайте хорошие ссылки для новичка,чтобы понятно было. Спасибо
20 zazaza
01 мая 2013 в 20:25 Ответ для porom
Цитата:
Девочки! Дайте хорошие ссылки для новичка,чтобы понятно было. Спасибо
Зина с магазина
21 Зина с магазина
25 мая 2013 в 12:04
я вот уже почти две недели занимаюсь, после первой недели изменений не было, во вторник померяю себя после двух недель.но вот то что кушать хочется меньше это 100%
Зина с магазина
22 Зина с магазина
25 мая 2013 в 12:08
девочки поищите в инете бодифекс с мариной корпан или Агаповой, на ех юа есть
Вопрос закрыт