KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Как избавиться от негативных эмоций, пришедших ни откуда?



07 января 2013 в 16:08
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Аноним
1 Аноним
07 января 2013 в 16:16
помедитируйте
Аноним
2 Аноним
07 января 2013 в 16:19
смените обстановку - хотя бы на улицу выйти
Аноним
3 Аноним
07 января 2013 в 16:19
Закройте глаза, почувствуйте где именно эта эмоция в Вашем теле. Это энергия. Подумайте о любой цели и отправьте к ней эту энергию.
Аноним
4 Аноним
07 января 2013 в 16:20
Вот несколько вариантов:
Посмотреть хороший фильм.
Выпить успокоительного.
Вспомнить смешную историю из жизни.
И т.п.
5 Таргитай
07 января 2013 в 16:23
Эмоции-то отчего пришли?
Вообще,нужно признать,что вы имеете право на т.н.’негативные чувства’,не нужно чувствовать себя плохой от того,что ловите себя на негативных эмоциях. Трансформируйте в что-то положительное-посмотрите,что вас сейчас м ожет успокоить,развеселить,или даже посочувствовать-расплакаться.

А ситуацию,вызвавшую эмоции,нужно потихонечку разобрать после.
А вообще,злиться и гневаться так же допустимо,как любить,чувствовать нежность и приятие.
Главное-правильно нимим распорядиться)))))
Успехов вам.
Аноним
6 Аноним
07 января 2013 в 19:15
ни откуда не бывает))
7 KaterinaYablo... (автор)
10 февраля 2013 в 10:54 Ответ для Таргитай
Спасибо!
Вопрос закрыт