Мне свекровь посоветовала этого не делать. Единственное средство от лишнего веса спорт+диета. Я хожу на фиткервс, записалась на программу по питанию. Результатами я довольна, хотя иногда и позволяю себе сладкое и мучное. С нового года доедаю ребёнкины конфеты, вес не сильно растет, в прошлом году набрала за зиму 10кг. В этом году в декабре был результат по весу, как летом перед морем. Сейчас, конечно, набрала, но знаю, что сброшу и не волнуюсь уже как раньше было
Добрый день! Я давно кодировалась в Запорожье в центре ’Грация’, у них много центров по Украине, вот инфо: http://gracia.gorod.dn.ua/ Результат был, я за 4 месяца без особого напряга скинула 17 кг. Отказ от жирной и калорийной пищи пошел очень легко и действительно не хотелось, но стоило раз-два-три отойти от правил и всё(((( На данный момент сижу на весе с которого начала, никак не настроюсь на Грацию, но полюбе наааадо - это того стоит. Ну конечно должно быть и огромное желание помочь себе избавиться отлишних кило) Так что читайте и желаю удачи!!!!
*спорт+диета - имела в виду не голодание, а правильное питание. 3х разовое +2 перекуса. Углеводы (какша) утром, полноценный обед, на ужин мясо с овощами. И никакой лишний вес не страшен!
Моя знакомая кодировалась много лет назад в ’грации’,но помимо кодировки,они еще дают какие-то рекомендации,типа подстет каллорий и т.д.,она похудела,но как только перестала соблюдать рекомендации по подсчету и чего там еще говорили,опять набрала.Думаю,это профонация,считать каллории и кушать меньше сладкого-жирного и тому подобного,вы сможете и без кодировки!Не давайте шарлотанам на вас зарабатывать,лучше потратьте эти деньги на фрукты-овощи,тренажерный зал или бассейн,больше пользы будет!Присоединяйтесь к марафону худеющих на советчице с 10 января и все получится!
Cчитаю, что попробовать можно - тем более, если Вы зависимы от еды. Кодировалась мама моей подруги, да стала очень стройной, но это был толчок , а остальные 90% её пути к стройному телу -её желание. Но сам метод хорош тем, что нет побочных явлений, однозначно лучше, чем пилюли жрать
Моя знакомая кодировалась много лет назад в ’грации’,но помимо кодировки,они еще дают какие-то рекомендации,типа подстет каллорий и т.д.,она похудела,но как только перестала соблюдать рекомендации по подсчету и чего там еще говорили,опять набрала.Думаю,это профонация,считать каллории и кушать меньше сладкого-жирного и тому подобного,вы сможете и без кодировки!Не давайте шарлотанам на вас зарабатывать,лучше потратьте эти деньги на фрукты-овощи,тренажерный зал или бассейн,больше пользы будет!Присоединяйтесь к марафону худеющих на советчице с 10 января и все получится!
Добрый день! Я давно кодировалась в Запорожье в центре ’Грация’, у них много центров по Украине, вот инфо: http://gracia.gorod.dn.ua/ Результат был, я за 4 месяца без особого напряга скинула 17 кг. Отказ от жирной и калорийной пищи пошел очень легко и действительно не хотелось, но стоило раз-два-три отойти от правил и всё(((( На данный момент сижу на весе с которого начала, никак не настроюсь на Грацию, но полюбе наааадо - это того стоит. Ну конечно должно быть и огромное желание помочь себе избавиться отлишних кило) Так что читайте и желаю удачи!!!!
Полный бред, кодировалась там два раза и все напрасно, я не верю. Код не работает а психоглогически они не смогли меня запугать
Моя знакомая кодировалась много лет назад в ’грации’,но помимо кодировки,они еще дают какие-то рекомендации,типа подстет каллорий и т.д.,она похудела,но как только перестала соблюдать рекомендации по подсчету и чего там еще говорили,опять набрала.Думаю,это профонация,считать каллории и кушать меньше сладкого-жирного и тому подобного,вы сможете и без кодировки!Не давайте шарлотанам на вас зарабатывать,лучше потратьте эти деньги на фрукты-овощи,тренажерный зал или бассейн,больше пользы будет!Присоединяйтесь к марафону худеющих на советчице с 10 января и все получится!
Самому то можно , но сила воли нужна, а тут раз и пришел домой без аппетита, родные едят а тебе пофиг, по этому и хожу, туда даже девочки модели ходят, когда увидела офигела, просто чтоб есть вообще не хотелось, а от вредных продуктов вообще мутило при их виде.
Самому то можно , но сила воли нужна, а тут раз и пришел домой без аппетита, родные едят а тебе пофиг, по этому и хожу, туда даже девочки модели ходят, когда увидела офигела, просто чтоб есть вообще не хотелось, а от вредных продуктов вообще мутило при их виде.
я звонила в ’Грацию’ а какую стоимость платили вы? Мне сказали 700 грн!
Кодироваться? Не сходите сума. Кушайте овощи и фрукты (все сырое), в неограниченном количестве, попробуйте продержаться так хотя бы месяц. Поначалу можете плохо себя чувствовать, потому что будут выводится разные токсины с организма, потом будете чувствовать себя отлично. Знакомая после двух недель такой системы начала моментально худеть, некоторые худеют сразу. За месяц будете просто в шоке, на сколько это эффективней, чем разные диеты и кодировки.
Могу скинуть книгу на почту, прочтете - по другому на еду будете смотреть без всякой кодировки
Советую проконсультироваться у диетолога и понять есть ли ожирение внутренних органов, если нет - диета и спорт, если да, то начинать нужно у спецов ЛЕЧИТЬ организм изнутри. Иначе можете себе навредить. А вообще - правило номер 1 - женщина плохо сбрасывает вес, т.к. Наш организ готовит запасы на случай беременности при голодовке ( объяснение не совсем научное, зато понятное) . По этой причине, занимаясь внешним видом, прислушивайтесь к своему организму. Я после родов и кормления на диете не сидела, а начала с пред пасхального поста. Даже если ваша вера этого не предполагает - поверьте, это рекомендации выведенные нашими предками тысячелетиями, освобождение от за зиму накопленных шлаков, просто не придерживайтесь его очень строго, например, чаще позволяйте себе рыбу. Пересильте себя 4 дня, дальше желудок сам ’ стянется’ и вам будет легче, но не забывайте про витаминный комплекс . И отвлекайтесь , активный образ жизни подальше от холодильника. вы будете приятно удивлены сколько вкусных постных блюд .Удачи