KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Напольный диск для талии и боков


Девочки,нашла вот ткой диск у родителей для талии. Скажите,кто пробовал,какие результаты? Действительно можно уменьшить обьм талии с его помощью?Спасибо)))

11 января 2013 в 11:48
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 sobacura
11 января 2013 в 11:49
Меня начинает укачивать )) когда я на нем кручусь ))
Аноним Секретарь
2 Аноним Секретарь
11 января 2013 в 11:51
мне не помогает, а если долго крутиться то начинает болеть в боку и талия по моему еще шине становится - качаются боковые мышцы...лучше обруч!
3 capal (автор)
11 января 2013 в 11:53
на счет обруча думала,хула-хап,но почитав отзывы его не рекомендуют,и синяков куча от него...
Аноним
4 Аноним
11 января 2013 в 11:54
Давно уже известно, что если хотите тонкую талию, то наклоны не помогут, наоборот, так качаются боковые мышцы и талия становится только шире.
Талию можно себе сделать только скручиваниями, значит должно помочь!

А обруч то фигня, ничего кроме синяков от него не будет
Аноним
5 Аноним
11 января 2013 в 11:54
о, и у меня болеть жууутко начинает...колоть в боку и пояснице(
6 Lila
11 января 2013 в 11:55
У меня такой был в детстве. не знаю, что с ним можно накачать, разве что вестибулярный аппарат)))
но ребёнком было прикольно покрутиться)))
Аноним
7 Аноним
11 января 2013 в 12:00 Ответ для Lila
Цитата:
У меня такой был в детстве. не знаю, что с ним можно накачать, разве что вестибулярный аппарат))) но ребёнком было прикольно покрутиться)))

а ещё у меня обруч(хула хуп) остался из моего детства----лёгкий и никаких синяков .....
вот нужно только заставить себя стоять и крутить долго!!!!!
8 tushka123
11 января 2013 в 12:10
Он у вас уже есть,пробуйте!Потом расскажите свои ощущения и результаты.
9 capal (автор)
11 января 2013 в 12:21 Ответ для Аноним
уточните,а то я не совсем вас поняла.Что сделает талию тоньше?
Брюнетка в Мармеладе
10 Брюнетка в Мармеладе
11 января 2013 в 12:27 Ответ для capal
Цитата:
на счет обруча думала,хула-хап,но почитав отзывы его не рекомендуют,и синяков куча от него...

Обруч это ерунда.
Он лупит куда попало.
Аноним
11 Аноним
11 января 2013 в 12:51 Ответ для Ольга и Лерия
Цитата:
Обруч это ерунда. Он лупит куда попало.
крутите на талии,а не на косточках,и синяков не будет,обруч реально уменьшает талию проверено на себе,только нужно систематически каждый день увеличивая время.Чтоб не было синяков не фанатейте сразу подолгу,всё должно быть в меру.Первый день это 3мин в одну и 3 мин. в другую сторону,обязательно!!!! с каждым днём прибавляйте по минуте в обе стороны и так до 15мин. в одну,15мин. в другую сторону.И через мес.2 будет Вам счастье от-5см до -8см,что не мало,лично проверено,за 2 месяца ушло 6см,сейчас продолжаю крутить.
Главное каждый день,и длительное время,а если так лищь бы как,то и самое дорогое и эффективное не поможет.
Интересно очень все кто здесь пишут что не помогает хоть кто то пробовал это делать каждый день хотя бы в теч. месяца?
12 troya_ya
11 января 2013 в 13:06
было дело, увидела у знакомых, попросила попользоваться. ну, игрушка она и есть игрушка, покрурутилась пару дней и мне надоело. так что сколько заниматься на нем для эффекта надо так и не узнала )))
Аноним
13 Аноним
11 января 2013 в 13:13 Ответ для Аноним
Цитата:
крутите на талии,а не на косточках,и синяков не будет,обруч реально уменьшает талию проверено на себе,только нужно систематически каждый день увеличивая время.Чтоб не было синяков не фанатейте сразу подолгу,всё должно быть в меру.Первый день это 3мин в одну и 3 мин. в другую сторону,обязательно!!!! с каждым днём прибавляйте по минуте в обе стороны и так до 15мин. в одну,15мин. в другую сторону.И через мес.2 будет Вам счастье от-5см до -8см,что не мало,лично проверено,за 2 месяца ушло 6см,сейчас продолжаю крутить. Главное каждый день,и длительное время,а если так лищь бы как,то и самое дорогое и эффективное не поможет. Интересно очень все кто здесь пишут что не помогает хоть кто то пробовал это делать каждый день хотя бы в теч. месяца?

http://www.jv.ru/news/item/id/25402
Аноним
14 Аноним
11 января 2013 в 13:20
диск Грация он раньше назывался
Аноним
15 Аноним
11 января 2013 в 13:24 Ответ для capal
Цитата:
уточните,а то я не совсем вас поняла.Что сделает талию тоньше?

учшие упражнения для тонкой талии — скручивания!
Скручивания сидя
Сядьте на крутящийся стул (наверняка, такой есть у вас в офисе). Если нет, то переходите сразу к скручиваниям стоя и лежа. Зафиксируйте ноги — во время выполнения упражнения они должны оставаться неподвижной. Вытяните руки вперед, так, чтобы они находились параллельно полу. Затем разверните корпус вправо или влево. Зафиксируйте взгляд на точке справа или слева соответственно, вернитесь в исходное положение. С каждым разом старайтесь повернуться-скрутиться как можно сильнее и дальше. Начните с 30 поворотов в каждую сторону 3 раза в неделю. Затем количество подходов можно увеличить.

Скручивания стоя
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки, согнутые в локтях, за головой. Втяните живот. Затем соединяйте правое колено и левый локоть, подтягивая их друг к другу. Зафиксируйте это положение, потом вернитесь в исходное. Сделайте тоже самое для другой ноги и руки. Начните с 2 подходов по 20 раз в каждую сторону. Затем количество подходов можно увеличить.

Скручивания лежа
Займите исходное положение лежа на спине, ноги прямые. Руки согните в локтях и положите на пол ладонями вниз. Затем согните правую ногу в колене, перенесите ее за левую ногу и коснитесь коленом пола. Сделайте тоже самое для другой ноги. Начните с 2 подходов по 20 раз в каждую сторону. Затем количество подходов можно увеличить.
Вопрос закрыт