KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

IQ 80

Как вы думаете, спортзал поможет или нет?

Выклянчила время на походы в спортзал) Есть месяц, три раза в неделю, общее время 2 часа (с дорогой и переодеванием), т.е. на занятие полтора часа максимум.
Естественно, с тренером думаю(боюсь навредить себе,  много лет без спорта)
Как вы думаете, поможет ли? Что лучше выбрать?  
Цель - -10кг максимум, -10см в талии, кубики пресса не обз, просто лишнее убрать - поплыла после окончания ГВ. (рост 165, было 54 кг, сейчас 63)
Что еще предпринять? Я не объедаюсь, ем все, но в меру. Без особых вредностей. Не пью, не курю.
Есть шансы? ))
Иначе придется покупать кучу новых штанов)), ну или ходить в спортивках)

13 января 2013 в 23:33
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Аноним
1 Аноним
13 января 2013 в 23:35
рост 165, было 54 к
Аноним
2 Аноним
13 января 2013 в 23:36
Перекачаете жир в мышцы. Вам шейпинг, аквааеробика, фитнес, пилатес больше подойдет. И рот заклеивать после 18.00.
IQ 80
(автор)
3 IQ 80
(автор)
13 января 2013 в 23:39 Ответ для Аноним
Цитата:
рост 165, было 54 к
А что не так? Много?
4 30helen30
13 января 2013 в 23:39
Я сегодня смотрела передачи с Анной Куркуриной( сначала подумала, что мужик), она все расказывает доступно и понятно. Будет время- гляньте. И еще массаж харашо помогает медовый, если нет времени и средств на салон, найдите в ютубе видео, там все показывают, как делать. Мне муж делал, ушло 2 см в бедрах))и целлюлит почти испарился. Только болючий, зараза
5 coloritka
13 января 2013 в 23:40
за месяц в тренажерки не скинете, потому как только 1-2 мес. организм начинает перестройку и разогрев.скинуть 10 кг за мес можно только изнурительной диетой, а оно вам надо?
Аноним
6 Аноним
13 января 2013 в 23:41 Ответ для Аноним
Цитата:
А что не так? Много? еслиб дитьо так весило то ето бы было нормально но чтоб женщина и ищо спрашываете много ли
7 Босоножка
13 января 2013 в 23:42
Очень правильное решение. 10 кг за месяц, Вы конечно не уберете, но результат будет ощутимый)Желаю Вам удачи))
IQ 80
(автор)
8 IQ 80
(автор)
13 января 2013 в 23:43 Ответ для Аноним
Цитата:
еслиб дитьо так весило то ето бы было нормально но чтоб женщина и ищо спрашываете много ли
Ну, кстати, не была особо худой - размер штанов 27 (об 90-92) при том весе. Талия была 68, сейчас... эх, 75..
Низ поплыл(
Аноним
9 Аноним
13 января 2013 в 23:44 Ответ для Босоножка
Цитата:
Очень правильное решение. 10 кг за месяц, Вы конечно не уберете, но результат будет ощутимый)Желаю Вам удачи))
РЕКЛАМА ЗАПРЕЩЕНА!!!
сколько говорить ищо рас и удалят профиль
IQ 80
(автор)
10 IQ 80
(автор)
13 января 2013 в 23:44 Ответ для Босоножка
Цитата:
Очень правильное решение. 10 кг за месяц, Вы конечно не уберете, но результат будет ощутимый)Желаю Вам удачи))
Писибо)) Ну хоть пяток, и то классно
Сын так говорил, когда поменьше был)
11 Босоножка
13 января 2013 в 23:45 Ответ для Аноним
Цитата:
РЕКЛАМА ЗАПРЕЩЕНА!!! сколько говорить ищо рас и удалят профиль

А где Вы здесь увидели рекламу???
12 30helen30
13 января 2013 в 23:46
Кстати, я в свое время похудала на 8 кг за 1,5 мес, но еще тогда была нерожавшей. Что делала? Фитнес, обматывалась пищевой пленкой с антицеллюлитным кремом(не знаю, толк был, или нет) и дома занималась понемногу. Также соль в ванну, масло лимона всегда при себе, нюхала, кода сильно есть хотелось, ела мало, но полезную пищу( капусту квашеную, винигрет, кефир, мясо, рыбу отварную). Не скажу, что тяжело было, но жестковато.
13 Chusheva
13 января 2013 в 23:46
Месяц мало, сама результат заметила только на третий месяц, с трехдневным посещением в недель по 2-3 часа. Я и бегала, и пресс по 300 раз всякий - разный качала. Идеальный результат через 6 месяцев систематических тренировок. Ну и соответственно правильное питание
Госпожа Белладонна
14 Госпожа Белладонна
13 января 2013 в 23:47
с тренером да, обрисовать что вам нужно - и фперооод)
Аноним
15 Аноним
13 января 2013 в 23:48 Ответ для Аноним
Цитата:
еслиб дитьо так весило то ето бы было нормально но чтоб женщина и ищо спрашываете много ли
вы что-то не дочитали?
У меня 172 рост и вес 58 - сильно худой себя не считаю. У каждого свои мерки
IQ 80
(автор)
16 IQ 80
(автор)
13 января 2013 в 23:48 Ответ для БуЛя
Цитата:
с тренером да, обрисовать что вам нужно - и фперооод)
Обнадёёёёёёёёёжили)
IQ 80
(автор)
17 IQ 80
(автор)
13 января 2013 в 23:51 Ответ для 30helen30
Цитата:
Кстати, я в свое время похудала на 8 кг за 1,5 мес, но еще тогда была нерожавшей. Что делала? Фитнес, обматывалась пищевой пленкой с антицеллюлитным кремом(не знаю, толк был, или нет) и дома занималась понемногу. Также соль в ванну, масло лимона всегда при себе, нюхала, кода сильно есть хотелось, ела мало, но полезную пищу( капусту квашеную, винигрет, кефир, мясо, рыбу отварную). Не скажу, что тяжело было, но жестковато.
Мы и так с дитем такое едим, вредности очень редко у нас на столе.. Массаж дома, наверное, буду делать...
Аноним
Пользователь сейчас на сайте
18 Аноним
Пользователь сейчас на сайте
14 января 2013 в 00:02 Ответ для Аноним
Цитата:
вы что-то не дочитали? У меня 172 рост и вес 58 - сильно худой себя не считаю. У каждого свои мерки Ой,какая умная!рост 164 и вес 54-это много???Прямо толстушку нашла!Что бы вы сказали женщине с весом 70кг?Жирная свинья,да?
Аноним
19 Аноним
14 января 2013 в 00:05 Ответ для Аноним
Цитата:
Ой,какая умная!рост 164 и вес 54-это много???Прямо толстушку нашла!Что бы вы сказали женщине с весом 70кг?Жирная свинья,да?
Персен вам в помощь. Если у вас в зеркале свинья - работайте над собой. Не всем же в 50-м размере уютно.
20 Chusheva
14 января 2013 в 00:09
Зайдите еще на сайт СТБ с диетами. Там расписано питание на пару недель которого придерживались на ’зваженых’. У меня мама сейчас придерживается этих рекомендаций. Будет вам дополнением к тренировкам. А вообще, главное, настроить себя морально на похудение, и тогда процесс быстрее пойдет. Удачи
21 modnayasemya
14 января 2013 в 00:55 Ответ для Аноним
Цитата:
еслиб дитьо так весило то ето бы было нормально но чтоб женщина и ищо спрашываете много ли вот Вы странная... У меня рост 165 см, вешу 47-48 кг, на ребёнка не похожа вроде) Чем больше-тем лучше что ли?
Вопрос закрыт

Популярные вопросы!

  • Сегодня
  • Вчера
  • 7 дней
  • 30 дней
ещё >>