KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Аноним

Кто крутит хула-хуп?

Купила хула-хуп 96массажных магнитных   шариков, вес 1,7 кг и понимаю, что переоценила себя)) Больше 10 минут крутить не могу, бока синие стали за 2 дня. Эти синяки вообще пройдут, если заниматься каждый день?

16 января 2013 в 21:36
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 mimi22
16 января 2013 в 21:39
я кручу,только что после занятий!
Аноним
2 Аноним
16 января 2013 в 21:39
пройдут.я по 20 минут крутила-в первые дни-бока фиолетового цвета были,потом прошло
Аноним
(автор)
3 Аноним
(автор)
16 января 2013 в 21:40
А эффект вам нравится?
4 Alina.DnDz
16 января 2013 в 21:42
И я тоже кручу) Максимум 7 минут, больно и бока в синяках, но эффект очень классный) Попробуйте что то потолще на себя одевать когда крутите, не так больно, а потом привыкнете и больно не будет)
5 mimi22
16 января 2013 в 21:43
У меня сейчас бока Ужас! Сегодне в магазине кофточку меряла,подовщица чуть в обморок не упала....)))))))
6 mimi22
16 января 2013 в 21:43
Да кстати я кручу в махровом халате!!!!
Аноним
(автор)
7 Аноним
(автор)
16 января 2013 в 21:45
Я в велюровой костюме и все равно больно))
8 mimi22
16 января 2013 в 21:49 Ответ для Аноним
Цитата:
Я в велюровой костюме и все равно больно)) Попробуйте для начала в костюме и еще халат.
9 Kristi777
16 января 2013 в 21:58  
к сожалению из-за этого пока забросила(
Да и уже и ненужно)
хотела лишниее убрать с поясницы, то такие синяки себе нашандарашила на бедровом суставе ( крутила в толстенном свитере) жарища, вся мокрая(в общем мне суставы были дороже)
10 laguna
16 января 2013 в 22:04
Надо начинать с 3-5 минут, что бы тело адаптировалось. Я по 30 минут кручу, начинала с малого, синяков не было вообще
Аноним
11 Аноним
16 января 2013 в 22:13  
Я кручу на голое тело и все хорошо, когда только начинала крутить были синяки, потом когда делала перерыв просто было больно но синяков небыло
Аноним
12 Аноним
16 января 2013 в 22:38
Обруч нормальный покупать нужно Здоровье называется
Аноним
(автор)
13 Аноним
(автор)
16 января 2013 в 22:39 Ответ для Аноним
Цитата:
Обруч нормальный покупать нужно Здоровье называется
киньте ссылку на нормальный
Кучерявочка
14 Кучерявочка
16 января 2013 в 22:45
у меня обычный серый металлический, покрытый желтой пленкой’золотой’, тяжелый, но гладкий без всяких шариков, т.к. на пояснице имеется родинка, которую шариками можно задеть..синяки проходят, если крутить регулярно...
15 Medichi
16 января 2013 в 23:03
ну а бока пропадают?
Аноним
(автор)
16 Аноним
(автор)
16 января 2013 в 23:04 Ответ для Medichi
Цитата:
ну а бока пропадают?
вот именно, есть ли эффект? Обруч должен быть тяжелым хотя бы.
Кусочек Сыра
17 Кусочек Сыра
16 января 2013 в 23:23
Я кручу, отличный результат, больно только сначала, но нужно крутить на одежду и начиная от 2-3 мин.
было такое, что не могла из-за синяков, делала перерыв 2 дня и вперед, сейчас кручу на голое тело, по 30-40 мин.
18 emmohka
17 января 2013 в 02:01
Я тоже кручу, в начале начинала от 10 минут, так как можно отбыть все на свете)))
Покупала специально утяжеленный хулахуп с массажными шариками.
Потом 15, 20, 30минут, и так дошла до 45минут в спокойном режиме. Включаю фильм и одновременно кручу))
Синяки конечно потом, будто кто избивал)) Но потом они проходят.)
19 OlyaDan
17 января 2013 в 15:29
У меня синяки были ужасные после первого раза, отложила на пару дней, потом в одежде начала, синяки прошли и больше не появлялись, быстро перешла на голое тело. Сейчас даже после очень длительных перерывов (до 1 года) кручу на голое тело и никаких синяков. Смотришь телек у крутишь- 40мин. У меня на 30 шариков.
Аноним
20 Аноним
17 января 2013 в 18:23 Ответ для Аноним
Цитата:
киньте ссылку на нормальный
http://www.kidstaff.com.ua/tema-2282437.html я здесь брала
21 Coco_Спорт
30 января 2013 в 21:08
Девочки, кто не привык платить дважды, заходите ко мне в тему http://www.kidstaff.com.ua/tema-881913.html помогу подобрать оптимальный обруч исходя из Ваших целей, возможностей и пожеланий.
В подарок при покупке всем - файл - рекомендации по занятию с хула-хупом и упражнения основанные на личном опыте и опыте своих клиенток.
Вопрос закрыт