Рост 161, вес 80кг. Нужен пинок под зад. ОООООчень

Question

Аноним• 19 января 2013

Рост 161, вес 80кг. Нужен пинок под зад. ОООООчень

Движение вперед, зачастую является следствием пинка под зад.)))) Пните, плиз...
Для закрепления эффекта.Уже почти настроилась.... пот это ПОЧТИ мешает.

показать весь текст

88 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Позор на всю Советчицу. Опрос +126 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Можно ли похудеть при таком питании? +64 Відмова від цукру та борошна +37 Надо сбросить 27 кг. Какой темп похудения в месяц /кг оптимален? +29 На сколько визуально выгляжу по весу? +297 Як можна швидко набрати вагу? +25 Сколько калорий в 1 кг лишнего веса? +19 Почему так колеблется вес? +17 Почему от чая для похудения начинается пронос? Или я как то неправильно пью? +58

Сейчас читают!

Сроооочный бабсовет 3 +18 3 Что будет после 18 мая? 7 +18 7 Кто из советчиц вам импонирует? 18 +17 18 наступление на Киев 9 +9 9 Причиняет страдания комплекс, что раз +8 1 в каком штате Америки 2 +8 2 Можно просто выговориться? 3 +6 3

Answer 1 · 2013-01-19T12:56:54+02:00

Ответ дляShirin_81

все фигня, купите билет на классный курорт. посмотрите, какие там красотки, подготовьтесь составить им конкуренцию.
знаю шикарную гимнастику, для слишком лишнего веса действует очень быстро, занимает для неопытных час, для меня максимум мин 30, с малой не получается делать, делаю только 5 упражнений, занимает минут 10-15.

поделитесь

Answer 2 · 2013-01-19T12:58:02+02:00

просто наладить правильное питание и немного физической активности , через 4-5 месяцев будете с супер фигурой
утром салат + кусочек мяса отварного,кусочек ржаного хлеба компот из сухофруктов без сахара
на второй завтрак фрукты и орехи
на обед овощной суп + кусочек ржаного хлеба 30 гр , на гарнир тушеные овощи + кусочек рыбы запеченной
на полдник натуральный йогурт без сахара с ягодами
на ужин салат из капусты + масо ил рыба отварная , чай из ромашки без сахара
за час до сна можно выпить нежирного кефира
примерное меню , вариации можно какие-угодно составлять .
главное , не голодайте , потому чо замедлится обмен веществ и потом от яблока будете вес набирать

Answer 3 · 2013-01-19T13:05:09+02:00

Анюта86• 19 января 2013

63

Эта девушка для меня лучшая мотивация http://vk.com/sasha_versal

Answer 4 · 2013-01-19T13:45:08+02:00

Ответ дляАноним

вот гляньте

Вот это действительно проблема

Answer 5 · 2013-01-19T14:10:29+02:00

Карусель-весель• 19 января 2013

65

да никакой пинок вам не поможет. при вашем росте нужно весить 45-48 кг, максимум 50 (и то уже не то), а у вас 80 - вот и прикиньте свои шансы.

Answer 6 · 2013-01-19T14:37:43+02:00

Ответ дляАнюта86

Эта девушка для меня лучшая мотивация http://vk.com/sasha_versal

классссссс.... посмотрела на фотки на ее странице - мотиватор еще тот... смотришь на себя в зеркало - гусеница блин

Answer 7 · 2013-01-19T14:43:05+02:00

Ответ дляАноним

аналогичные параметры, для меня главный пинок это мое теперешнее отражение в зеркале и то, что любимая одежда не налазит..а еще перестала ловить глазами взгляды противоположного пола...
кроме того, ни одна конфета не принесет такой радости как приносит отражение стройного тела в зеркале)

Я тоже поправилась, почти такие же параметры, НО от взглядов противоположного пола уже отворачиваюсь, задолбали (мне 37). Странно это для меня. Всегда была привлекательна, но когда поправилась - еще больше внимания получаю

Answer 8 · 2013-01-19T14:49:56+02:00

боже девушки - куда Вы катитесь - 160 см 80 кг и пинок еще нужен?! Вы хоть о здоровье подумайте!!! Жрать меньше надо и двигаться больше!!!! я когда на 2 кг от своего обычного веса поправляюсь сразу сокращаю потребление конфет и сладкого чая.... или день расслабилась, а потом - здоровое питание!!!

Answer 9 · 2013-01-19T14:53:34+02:00

Ответ дляАнюта86

Эта девушка для меня лучшая мотивация http://vk.com/sasha_versal

Аналогично! Давно за ней слежу)

Answer 10 · 2013-01-19T14:55:25+02:00

Карусель-весель• 19 января 2013

70

http://truba.com/video/295243/

Answer 11 · 2013-01-19T14:58:29+02:00

Ответ дляI R E N

А это для мотивации, кто автор не знаю, к сожалению, когда-то сохранила себе - очень нравится:

Да ты не парься. Ну не худеется и не надо. Зачем тебе? 63 ...73 (свою циферку подставить) -
это не предел, я думаю, что можно и 83, а лучше 93 сразу.Будешь перекатываться, как объевшаяся жаба агга. И никаких тебе мучений.
На ночь наелся картошечки жареной, потом тортиком залакировал, на спорт забил,
лежишь такой плюшкой на диване, бочка свисают, щеки колышутся, живот ходуном ходит - красотаааа.

Опять же производство чехлов для роялей нужно поддержать,а-то если все похудеют, кто это будет носить? Вот ты и будешь. 60 размер.
И такое тоже шьют, правда оно выглядит страшненько, но это ж ничего, не в тряпках счастье, правда?
В метро зайдешь, на лавке сразу три места попой займешь и сиди себе отдыхай. Главное, наушники сразу в уши, чтобы не слышать
шипение со стороны тех, кто рядом с тобой там не помещается.
Ну и ничего, постоят, им худеньким проще стоять, ноги-то не болят, тушу на себе таскать не надо.

А вот летний отдых лучше не планировать, на жаре-то в 60 размере не очень посидишь. Особенно, если замотаться пять слоев парео. А под ним смежный купальник.
Ну разве, что в тенечке телеса разложить. И до моря короткими перебежками, а под водой уже не видно, сколько у тебя там складок и как они расположены...
Врачей тоже не слушай, они пытаются на тебе нажиться. Все эти варикозы-кризы и прочая ерунда - это страшилки для пугливых.
Ну а если че, уж на лекарства как-нибудь заработаешь.
Дорогие они нынче лекарства, а с другой стороны на что еще тратиться? Не на белье же красивое и платишки короткие.

В общем, похудение - это все ересь и ерунда для всяких фиф, которым подавай красивые тряпки, мужское внимание, активный образ жизни, здоровье и хорошее настроение.
Ничего эти дуры гламурные в жизни не смыслят. Нормальной женщине худеть ни к чему, 30-40 лишних килограммов достойный вес для почтенной матроны...

Answer 12 · 2013-01-19T14:59:39+02:00

Я рекомендую занятия ’Гибкая сила’ + правильное питание! Тело подтягивается, появляется гибкость.
Вот вам ссылка на торрент: http://nnm-club.ru/forum/search.php?cx=partner-pub...

Скачаивайте и занимайтесь.

Answer 13 · 2013-01-19T15:34:00+02:00

Ответ дляАноним

видела вас на фото,думала вы за 75 весите.

На каком фото видели? Покажити ) Сейчас мой вес (после праздников) 66 кг (((((((((((((
За слона спасибо! Жду фото, которы вы видели )

Answer 14 · 2013-01-19T15:34:01+02:00

Знаю отличный способ, почитайте книгу Алена Кара ’Легкий способ сбросить вес’. Нудновастенько, но мозги прочищает на ура:) Как результат, я при таком же росте как у вас вернулась в свои уютные 53 кг особо не напрягаясь. У меня правда 80 кг не было ни когда, больше 68 даже во время беременности себе не позволила набрать, но зато сейчас ем все, что хочется и радуюсь жизни...

Answer 15 · 2013-01-19T15:42:12+02:00

o.kovalyuk• 19 января 2013

75

У меня рост 162см и вес 54 кг(это моя норма)

Answer 16 · 2013-01-19T17:07:56+02:00

Ответ дляsobacura

На каком фото видели? Покажити ) Сейчас мой вес (после праздников) 66 кг (((((((((((((
За слона спасибо! Жду фото, которы вы видели )

в советчице когда все фотки выставляли.,извините не хотела обидеть,последняя ваша фотка,
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-49159-0-1

Answer 17 · 2013-01-19T17:25:51+02:00

Помогите маленькому Данечке, только ВЫ подарите шанс на жизнь!!!! Спасибо!!!
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-59916#answe...

Answer 18 · 2013-01-19T18:02:10+02:00

Ответ дляАноним

в советчице когда все фотки выставляли.,извините не хотела обидеть,последняя ваша фотка,
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-49159-0-1

И вы хотите сказать что я там очень толстая???

Answer 19 · 2013-01-19T18:51:57+02:00

sofikiss• 19 января 2013

79

Отличная мотивация

Answer 20 · 2013-01-19T19:07:51+02:00

Ответ дляАноним

в советчице когда все фотки выставляли.,извините не хотела обидеть,последняя ваша фотка,
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-49159-0-1

На последней фотке там я в плаще ) а у него такой фасон )) не могу успокоится, верите ))))

Answer 21 · 2013-01-19T19:20:29+02:00

Ответ дляstaff_manager

классссссс.... посмотрела на фотки на ее странице - мотиватор еще тот... смотришь на себя в зеркало - гусеница блин

Да, я случайно на её страничку набрела. Молодец и с мужем повезло) Хорошо, когда муж и жена придерживаются одинаковых взглядов на питание. Я своего мужа не представляю сидящим над тарелкой с отварной куриной грудкой и ложкой листьев салата))

Answer 22 · 2013-01-19T19:36:32+02:00

Аноним• 19 января 2013

82

АВТОР! ВЫ МЕНЯ СВОЕЙ ТЕМОЙ ВДОХНОВИЛИ СЕСТЬ НА ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ!!!!! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!

Answer 23 · 2013-01-19T23:33:37+02:00

Всем только по ржать,я тоже родила и стала 84 кг,при росте 164,только сажусь на диету худею,неделю назад села на гречневую и похудела за 4 дня на 3 кг,это я думаю хороший результат,и всеЮголова идет кругом,даже встать не могу,хочу опять на гречку.Давайте в месте?завтра запарим и в понедельник начнем.

Answer 24 · 2013-01-19T23:55:54+02:00

Ответ дляАноним

Всем только по ржать,я тоже родила и стала 84 кг,при росте 164,только сажусь на диету худею,неделю назад села на гречневую и похудела за 4 дня на 3 кг,это я думаю хороший результат,и всеЮголова идет кругом,даже встать не могу,хочу опять на гречку.Давайте в месте?завтра запарим и в понедельник начнем.

Вы за беременность набрали?или гормональный сбой?а лучше правильное питание,диету бросите-и все вернется на круги своя(((как ни тяжело-физические упражнения-без них чудо не случится!

Answer 25 · 2013-01-21T09:15:30+02:00

Ответ дляАноним

АВТОР! ВЫ МЕНЯ СВОЕЙ ТЕМОЙ ВДОХНОВИЛИ СЕСТЬ НА ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ!!!!! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!

Какую диету, Вы о чем?

Идите в спорт.зал!!! А если нет на него денег - занимайтесь дома! Только спорт и правильное питание! Никаких диет, они только лишнюю воду из организма выгоняют и все. Набрать ее обратно дело не хитрое.

Answer 26 · 2013-01-24T19:16:18+02:00

enya• 24 января 2013

86

заходите на огонек:

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-62397

Answer 27 · 2013-02-07T16:17:33+02:00

Ответ дляmami2009

Тут девочки писали про Джилиан Майклс-Сбрось лишний вес!Попробуйте,вы поймете,что ваша физич,форма не очень,и будете стремиться к лучшему.Я вчера первый раз делала-на 17 минуте упала,думала умру(так мне только 2 кг надо сбросить и подкачать все хочу немножко).Буду стремиться,чтобы все 45 минут мне давались.Давайте со мной,мне так легче будет?)И еще,конечно,меньше еды,меня вечером прям раздирает что-нибудь захомячить,пока не преодолела.По себе знаю дня 3-4 после 18 не есть и потом уже не будет хотеться!

Последний совет по не есть после 18 - в топку. И за такие советы, с позволения сказать, я бы даже наказывала. Стресс желудка.. К чему приводит? Почитайте про онко ЖКТ...

Answer 28 · 2013-02-23T01:40:57+02:00

Ответ дляАноним

Фотографию какой нибудь красотки прикрепите перед глазами или может есть вещь классная,в которую не влазите,вот вам и пенек!

Фото не помогает!Я свое повесила в 17 лет-красота неимоверная(простите,скромничать не умею),худенькая,сиси стоят,но не помогала она мне вообще.Смотрю на нее и тортом запихиваюсь,потом отвернусь от нее и дальше продолжаю,висит на холодильнике.Пока в руки себя не взяла!

Рост 161, вес 80кг. Нужен пинок под зад. ОООООчень

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!