KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Рябушка Ку

Посоветуйте тренера в фитнес-центре Аквариум

Посоветуйте, пожалуйста, к кому из тренеров походить в Аквариуме в тренажерном зале?
Моя цель - снизить вес, подтянуть мышцы... Лишнего очень много. В тренажерке никогда не занималась. Пока что хожу уже 4 месяца на аквааэробику, двигаться стало легче, но вес не уходит...
Нужен тренер, который может научить с азов работать на тренажерах. И который подберет мне программу занятий под мои задачи...
Спасибо!

20 января 2013 в 17:07
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Пешеходик
1 Пешеходик
20 января 2013 в 17:45
Ходите на групповые занятия, зачем вам тренажерный зал?
На личном опыте знаю, что очень помогает. Регулярно на ABS, степ, слайд и постепенно подтянитесь. Я в ’Аквариум’ 7 лет хожу, фото ’до’ и ’после’-два разных человека.
И бассейн, конечно.
Аноним
(автор)
2 Аноним
(автор)
20 января 2013 в 18:00 Ответ для Аноним
Цитата:
Ходите на групповые занятия, зачем вам тренажерный зал?.

Дык, хожу. На аквааэробику 2-3 раза в неделю, и в бассейн, и в сауну... И не ем по вечерам. А вес стоит. Вот и начала думать про индивид.тренеровки. На групповые ´сухопутные´ тренеровки стесняюсь ходить, если честно ((( А на акве под водой ничего не видно, и спине-суставам легче...
Может подскажите, кто Вам из тренеров, ведущих группы, нравится? Они же, наверное, и индивид.тренировки ведут?
Пешеходик
3 Пешеходик
20 января 2013 в 18:14
Так я сухопутные и имела ввиду.
Не стесняйтесь! На тренировках никто ни на кого не смотрит! Каждый повторяет за тренером упражнения как может,как подготовка позволяет. Аква не люблю, т.к. в воде себя не контролируешь, в смысле правильно ли делаешь упражнение.
Идите на групповые. Вот завтра: 18.30 ABS-прес, потом 19.00-степ
Но уж если хотите тренера, то можно взять индивидуальные с Машей Соколовской, она завтра вечером эти тренировки(которые выше перечислила) ведет.
Раньше в Аквариуме все было по-другому Сильные МАСТЕРА ушли в другой клуб, на смену пришли те, кого в хорошие времена в Аквариум на собеседование даже не взяли. Да,кстати, ни в коем случае не берите индивидуалки у тренеров из тренажерного. Выброшенные деньги. Я видела их на стажировке, они Вам грамотно тренировку не составят. Короче,к чему веду... Из всех новых самый сильный и грамотный тренер-Соколовская. Если будут еще вопросы-пишите. Аквариум-мойвторой дом, обожаю клуб!
Пешеходик
4 Пешеходик
20 января 2013 в 18:23
Посмотрела в расписание, завтра на вечерних тренировках не Маша. Перепутала Но Вы все равно идите, втянитесь, увидите результат и будете жалеть, что раньше не ходили
Аноним
(автор)
5 Аноним
(автор)
20 января 2013 в 18:45 Ответ для mangafan
Цитата:
Сильные МАСТЕРА ушли в другой клуб, на смену пришли те, кого в хорошие времена в Аквариум на собеседование даже не взяли.
Из всех новых самый сильный и грамотный тренер-Соколовская.
Если будут еще вопросы-пишите. Аквариум-мойвторой дом, обожаю клуб!


Да вот потому и решила спросить... Я никого из тренеров не знаю, но в раздевалке слышала разговоры девочек, что массово уходят последние хорошие тренера (((

Спасибо Вам за поддержку и конкретные советы
Пешеходик
6 Пешеходик
20 января 2013 в 18:47 Ответ для Аноним
Обращайтесь!
Всегда рада помочь советом!
7 lilya_post
08 февраля 2013 в 22:01
куда уходят?
Вопрос закрыт