KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Аноним

Какая диета Вам помогла?

Из личного опыта могу выделить :Овсяную диету, Кефирную диету  Ларисы Долиной.  Очень мало скинула на Гречневой и Японской . Хочетс я подобрать диету ,но более менее щадящую без голодовок.

21 января 2013 в 11:54
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
1 Inna Medvetska
21 января 2013 в 11:56
спорт найкраща дієта і без голодовок
Аноним
2 Аноним
21 января 2013 в 11:56
я просто хочу перейти на нормальное питание типа как с-ма минус 60
3 skripa12
21 января 2013 в 11:56
мне помогла Кима протасова,похудела на 2 размера за 1,5 месяца,сейчас хожу в спортзал,с марта снова на диету!
Аноним
4 Аноним
21 января 2013 в 11:57
меньше еште, кофе без сахара, активия
5 iolanta88
21 января 2013 в 11:57
Кремлевская без голодовки и Дюкана
6 vesna-letoo
21 января 2013 в 11:59
Правильное питание+тренажерный зал.
7 мама Мышка
21 января 2013 в 12:04
Диета Дюкана.
8 Тополинка
21 января 2013 в 12:05
Лучшая диета - правильно питание. Мне помогла система -60 от Миримановой. Только она не сколько диета, сколько постоянный режим питания. За 9 месяцев скинула 15 кг, потом вернула 2 кг. Теперь вес стоит на месте уже давно. Ну и спорт-спорт-спорт!
Аноним
(автор)
9 Аноним
(автор)
21 января 2013 в 12:05 Ответ для skripa12
Цитата:
мне помогла Кима протасова,похудела на 2 размера за 1,5 месяца,сейчас хожу в спортзал,с марта снова на диету! Вот почитала. И неужели не хочется кушать сидя 2 недели только на овощах и сыре? Я в себе сомневаюсь...
Аноним
10 Аноним
21 января 2013 в 12:06
а 61кг это много при росте 168
Аноним
11 Аноним
21 января 2013 в 12:07
Кремлевская!! за 1мес 10кг!
12 raipo78
21 января 2013 в 12:09 Ответ для Аноним
сразу хочеться сильно,но надо перетерпеть,а потом совсем не хочеться,проверено.
Аноним
(автор)
13 Аноним
(автор)
21 января 2013 в 12:09 Ответ для Тополинка
Цитата:
Лучшая диета - правильно питание. Мне помогла система -60 от Миримановой. Только она не сколько диета, сколько постоянный режим питания. За 9 месяцев скинула 15 кг, потом вернула 2 кг. Теперь вес стоит на месте уже давно. Ну и спорт-спорт-спорт! Я в принципе так и питаюсь. Но спортом себя не могу заставить заняться , и худееться плохо. По этому хочу сесть на диету на недельку.
Дежурный по кухне
14 Дежурный по кухне
21 января 2013 в 12:12
Знаете, лучше откажитесь от диет и пересмотрите свое питание и режим дня, на мой взгляд это лучшая диета. Моя подруга любительница диет за неделю запросто -10 кг, а через две недели когда организм требует пищи то +12кг оно вам надо?
Аноним
15 Аноним
21 января 2013 в 12:19
Я вот на этой сидела не знаю как правильно называется 1-6 отварных яиц
2-рыба отварная,сколько хотите
3-творог0%
4-отварная курица,сколько хотите
5-картофель в мундире
6-отварная говядина,сколько хотите
7-сырые овощи
8-фрукты(кроме банан и винограда)
9-кефир1%
10-отвар шиповника Результат -15кг,продержалась два года в этом весе,а вот теперь опять на диету нужно(((
Аноним
(автор)
16 Аноним
(автор)
21 января 2013 в 12:23 Ответ для Viktrinka 13
Цитата:
Я вот на этой сидела не знаю как правильно называется 1-6 отварных яиц 2-рыба отварная,сколько хотите 3-творог0% 4-отварная курица,сколько хотите 5-картофель в мундире 6-отварная говядина,сколько хотите 7-сырые овощи 8-фрукты(кроме банан и винограда) 9-кефир1% 10-отвар шиповника Результат -15кг,продержалась два года в этом весе,а вот теперь опять на диету нужно((( можно попробовать.Мне нравится. Продукты те что я люблю
17 skripa12
21 января 2013 в 12:24 Ответ для Аноним
Цитата:
Вот почитала. И неужели не хочется кушать сидя 2 недели только на овощах и сыре? Я в себе сомневаюсь...
Ну там можно яичко и яблоки,йогурты,кефир,творог,я делала утром салат из овощей с маслом(хоть масло нельзя),сыр с кофе(любой ела,творожки всякие( 1 в день),когда пришло время есть мясо и рыбу,особого желания не было)
Аноним
(автор)
18 Аноним
(автор)
21 января 2013 в 12:26 Ответ для Viktrinka 13
Цитата:
Я вот на этой сидела не знаю как правильно называется 1-6 отварных яиц 2-рыба отварная,сколько хотите 3-творог0% 4-отварная курица,сколько хотите 5-картофель в мундире 6-отварная говядина,сколько хотите 7-сырые овощи 8-фрукты(кроме банан и винограда) 9-кефир1% 10-отвар шиповника Результат -15кг,продержалась два года в этом весе,а вот теперь опять на диету нужно((( Еще вопрос. какое количество в день употреблять ( творог , картофель и т.д).
Аноним
19 Аноним
21 января 2013 в 12:29
Дело в том,что много Вы уже не захотите,я кажется картошинки три съедала,больше не лезло.Творог то же сколько хотите.
Аноним
(автор)
20 Аноним
(автор)
21 января 2013 в 12:35 Ответ для Viktrinka 13
Цитата:
Дело в том,что много Вы уже не захотите,я кажется картошинки три съедала,больше не лезло.Творог то же сколько хотите. А какой результат? Поделитесь?
Аноним
(автор)
21 Аноним
(автор)
21 января 2013 в 12:36 Ответ для skripa12
Цитата:
Ну там можно яичко и яблоки,йогурты,кефир,творог,я делала утром салат из овощей с маслом(хоть масло нельзя),сыр с кофе(любой ела,творожки всякие( 1 в день),когда пришло время есть мясо и рыбу,особого желания не было) Отличный результат получился. Возьму диету на заметку
Аноним
22 Аноним
21 января 2013 в 12:41 Ответ для Аноним
Я за месяц скинула 15кг
Аноним
(автор)
23 Аноним
(автор)
21 января 2013 в 12:47 Ответ для Viktrinka 13
Цитата:
Я за месяц скинула 15кг Это Вы 3 подхода делали по 10 дней? Мне наверное хотябы 10 дней продержатся.
Аноним
24 Аноним
21 января 2013 в 13:29
Да,повторяла по кругу)))Первый тяжеловато дался,а потом вообще все,ок!!!! Вот сегодня по плану 0,5кефира 1%+хлебцы житние,а с завтрашнего дня на диету и буду к теплу красавицей,чего и Вам желаю
25 Ansula
21 января 2013 в 13:38 Ответ для skripa12
Цитата:
мне помогла Кима протасова,похудела на 2 размера за 1,5 месяца,сейчас хожу в спортзал,с марта снова на диету!
я на ней 10 кг сбросила за 3 мес.это только первые 2 недели тяжко, потом когда мясо-рыбу кушать можно, так вообще голода никогда не испытываешь!
26 Арина85
21 января 2013 в 13:42
система -60, но это не столько диета сколько система, зато ее + в том что втягиваешься, живешь по ней все время и вес не возвращается как после окончания диеты!
27 summer_eve
21 января 2013 в 13:55
Диета Дюкана. Результат за первую неделю - минус 7 кг, за год - минус около 30 кг. Продолжаю ее придерживаться уже в общей сложности 2 года. Голодной не останетесь, со здоровьем проблем не прибавилось (правда, и не убавилось).
Аноним
28 Аноним
21 января 2013 в 14:12
диета по калориям -13 за 5 месяцев+бег
Аноним
29 Аноним
21 января 2013 в 15:39
Сыроедение. Скинула 12 кг.
ТихоЯ
30 ТихоЯ
24 января 2013 в 21:12
Мне помогло правильное питание, за год -26 кг.Ем очень много, но худею :)
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Вопрос закрыт

Популярные вопросы!

  • Сегодня
  • Вчера
  • 7 дней
  • 30 дней
ещё >>