30 лет и вес 77 кг.Жуть

Question

Любительница• 17 сентября 2014

30 лет и вес 77 кг.Жуть

Именно такие у меня параметры сейчас при росте 165 см(((Стала на веса и глаза полезли на лоб.Нет я видела что я поправилась.По вещам старым,да и новые покупаю на размер больше((Но что бы 77 кг???Самая страшная беда что сил сесть на диету нет.я столько лет борюсь с лишним весом что наверное устала просто.Муж любит,никогда слова кривого по поводу веса не слышала,даже в шутку.
вся суть моего нытья наверное заключается в вопросе как полюбить себя?Махнуть рукой на большой вес и жить спокойно дальше?

P.S Из спорта качаю пресс,приседаю.Пока эффект не особо виден но немного все же есть

27 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

за какое время можно привести в порядок такую фигуру?? +36 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Почему так колеблется вес? +17 Хто був на дифіциті калорій +34 Почему от чая для похудения начинается пронос? Или я как то неправильно пью? +56 Реально ли за 3 месяца сбросить 15 кг? +47 Дівчата, що з’їсти на сніданок, щоб схуднути? +34 Выпила я этот чай Небесная ласточка..для похудения +46 Что вы кушаете утром с чаем? Помогите +67 Что Вам реально помогло похудеть? +36

Сейчас читают!

Зеленський підписав закон про мобілізацію 5 +132 5 День гарних новин +86 1 Що це за ціни на розетці? +74 1 Скоро мужчина будет "Не должен" 5 +52 5 Які офіційні причини, що нам не надають допомогу? 10 +51 10 Коли снарядів 1 до 10, а літаків 1 до 30, то шансів перемогти немає − Зеленський 9 +37 9 Хочу продати дореволюційне зеркало - десь 18.. якогось року +36 1

Answer 1 · 2014-09-17T18:19:52+02:00

автор Любительница • 17 сентября 2014

1

Ага,любительница(((сладкого(((

Answer 2 · 2014-09-17T18:20:54+02:00

ФрекенБок• 17 сентября 2014

2

о да, убиться можно))) 1,72 и 92 кг ))) а год назад было 1,72 и 62 кг )) давно смеюсь над собой, что я как гормонь)))

Answer 3 · 2014-09-17T18:22:23+02:00

неДоЖиру• 17 сентября 2014

3

автор, а какой у Вас размер одежды, может не все так критично?

Answer 4 · 2014-09-17T18:23:18+02:00

Кривая спроса• 17 сентября 2014

4

У меня рост 168 и вес 68 кг. Хочу минус 10 кг.

Answer 5 · 2014-09-17T18:23:55+02:00

Ответ дляФрекенБок

о да, убиться можно))) 1,72 и 92 кг ))) а год назад было 1,72 и 62 кг )) давно смеюсь над собой, что я как гормонь)))

Это Вы так после родов? За год 30 кг конечно дофига:(

Answer 6 · 2014-09-17T18:24:33+02:00

Ответ дляКоролеВешна

У меня рост 168 и вес 68 кг. Хочу минус 10 кг.

164 вес 63 хочу - 8

Answer 7 · 2014-09-17T18:24:37+02:00

Размер 50-52.Я в принципе не то что бы огромная толстуха,но к этому все идет.При малейшему послаблению режима без проблем плюс 3-4 кг,это если сижу на диете,или придерживаюсь пп.Я уже книгу могу писать на тему как похудеть,набрать вес,опять похудеть(((И так до бесконечности

Answer 8 · 2014-09-17T18:25:40+02:00

Ответ дляФрекенБок

о да, убиться можно))) 1,72 и 92 кг ))) а год назад было 1,72 и 62 кг )) давно смеюсь над собой, что я как гормонь)))

У меня тоже чувство юмора есть.Правда сейчас оно меня как то не спасает

Answer 9 · 2014-09-17T18:26:01+02:00

Попробуйте диету Дюкана) есть будете досыта, да и вкусно. Если, конечно, есть время на готовку. А если вам лишний вес не мешает, то и не забивайте себе голову. Можно иметь куда больше лишних кг и выглядеть просто шикарно.

Answer 10 · 2014-09-17T18:26:05+02:00

Кошечка-муркошечка• 17 сентября 2014

10

По сути, сама при росте 170, 68 кг. Бедаааа.... Нет силы воли совсем, муж подкалывлет постоянно. Не помогает!

Answer 11 · 2014-09-17T18:27:03+02:00

Ответ дляЛюбительница

Размер 50-52.Я в принципе не то что бы огромная толстуха,но к этому все идет.При малейшему послаблению режима без проблем плюс 3-4 кг,это если сижу на диете,или придерживаюсь пп.Я уже книгу могу писать на тему как похудеть,набрать вес,опять похудеть(((И так до бесконечности

А, ну если 50-52, то это еще нормуль)) Правда дальше лучше не толстеть - уже начнут жиры свисать, по себе знаю.

Answer 12 · 2014-09-17T18:28:08+02:00

Бандитка Сью• 17 сентября 2014

12

сложно сказать...разные бывают фигуры, покажите фото -можно без лица во весь рост...не думаю что прям ужас как вы пишете

Answer 13 · 2014-09-17T18:28:45+02:00

не надо махать на себя рукой, ведь с возрастом будет прибавляться, а это тяжесть на суставы и вообще плохо со здоровьем.нЕ обязательно сильно истязать себя, я перестала кушать хлеб и пью чай без сахара, а так ем все. и таким способом за пол года с 65 опустилась до 57 и просто стараюсь держать этот вес.

Answer 14 · 2014-09-17T18:29:11+02:00

Ответ дляФрекенБок

о да, убиться можно))) 1,72 и 92 кг ))) а год назад было 1,72 и 62 кг )) давно смеюсь над собой, что я как гормонь)))

за год? +30кг?

Answer 15 · 2014-09-17T18:30:39+02:00

Ответ дляРадостина

Попробуйте диету Дюкана) есть будете досыта, да и вкусно. Если, конечно, есть время на готовку. А если вам лишний вес не мешает, то и не забивайте себе голову. Можно иметь куда больше лишних кг и выглядеть просто шикарно.

ну я думаю если не мешал и не давил психологически не писала бы автор вопрос.

Answer 16 · 2014-09-17T18:33:41+02:00

А если занятся спортом,ну так что бы не дома,а куда не буть ходить на занятия,можно себе подобрать вид спорта по вкусу´йога,спортзал,аэробика,танцы и т.д.´

Answer 17 · 2014-09-17T18:34:31+02:00

Ответ дляЛюбительница

Размер 50-52.Я в принципе не то что бы огромная толстуха,но к этому все идет.При малейшему послаблению режима без проблем плюс 3-4 кг,это если сижу на диете,или придерживаюсь пп.Я уже книгу могу писать на тему как похудеть,набрать вес,опять похудеть(((И так до бесконечности

я в юності теж постійно боролась з зайвою вагою. постійно - з перемінним успіхом - поки до мене не дійшло що дієт взагалі не повинно бути - і за рік - два правильного збалансованого харчування ваш обмін речовин прийде в норму - і при достатніх фіз. навантаженнях (прогулянка пів години пішки в швидкому темпі - більше ніж достатньо) з вагою проблем не буде ніколи... ну хіба ви спортсменка в минулому і ваш обмін має серйозні порушення. або ж порушення в зв’язку з хворобою. так що думайте самі. і за помилки наперед вибачте - пишу дуже відволікаючись...

Answer 18 · 2014-09-17T18:36:17+02:00

Ответ дляkrasnoperova.yuliya

А если занятся спортом,ну так что бы не дома,а куда не буть ходить на занятия,можно себе подобрать вид спорта по вкусу´йога,спортзал,аэробика,танцы и т.д.´

Йога итд это слабовато при таких весовых вводных.Спортзал с инд. тренером самое оно

Answer 19 · 2014-09-17T18:36:35+02:00

Ответ дляБолтушка Му

не надо махать на себя рукой, ведь с возрастом будет прибавляться, а это тяжесть на суставы и вообще плохо со здоровьем.нЕ обязательно сильно истязать себя, я перестала кушать хлеб и пью чай без сахара, а так ем все. и таким способом за пол года с 65 опустилась до 57 и просто стараюсь держать этот вес.

а я вот при таком режиме ( исключила не только хлеб, но и все мучное и сладкое) - вес не теряю. У меня другая проблема - мне не то что сбросить, мне главное не толстеть.

Answer 20 · 2014-09-17T18:38:27+02:00

Зарядка для хачапури• 17 сентября 2014

20

О, конечно кашмаррр )))))
Мне 33 , шла рожать 103,500!!!
Сейчас 89 и ничего , жива .

Answer 21 · 2014-09-17T18:40:48+02:00

Ответ дляКидстаффовка

Йога итд это слабовато при таких весовых вводных.Спортзал с инд. тренером самое оно

от тільки проблема то заключається в тому, що при інтенсивних фіз. навантаженнях і обмеженій кількості їжі обмін речовин заповілнюється. оскільки відчуває нехватку енергії, починає спалювати жирові запаси - АЛЕ з їжі витискає максимум можливого - і все хочаб трошки зайве - одразу в жирок. до речі якщо постійно інтенсивно качати прес (200-300 разів на день) певний час і потім перестати його качати - відразу відгодується животик. про 25-30 разів - зрозуміло - це лише на користь. і тд - це ви в будь-якого лікаря запитайте .

Answer 22 · 2014-09-17T18:44:27+02:00

Ответ дляЗарядка для хачапури

О, конечно кашмаррр )))))
Мне 33 , шла рожать 103,500!!!
Сейчас 89 и ничего , жива .

Беда в том что я не рожала еще.После родов вообще буду шарик.Или тумбочка ,с моим ростом

Answer 23 · 2014-09-17T19:22:22+02:00

Ответ длянеДоЖиру

а я вот при таком режиме ( исключила не только хлеб, но и все мучное и сладкое) - вес не теряю. У меня другая проблема - мне не то что сбросить, мне главное не толстеть.

может я теряю потому-что у меня работа- целый день галопом , присесть могу только на пол часа в обед, о спорте и речи не может быть , пришла и упала.Может сидячая у Вас работа, если нет-обмен веществ наверно нарушен

Answer 24 · 2014-09-17T19:23:55+02:00

Ответ дляЛюбительница

Беда в том что я не рожала еще.После родов вообще буду шарик.Или тумбочка ,с моим ростом

ну это как знать, у меня живот рос а бока усыхали

, пока кормила вообще стала как щепка.

Answer 25 · 2014-09-17T19:32:30+02:00

ДваДваВосемь• 17 сентября 2014

25

маю 164см вага 65,300 хочу - 5кг

Answer 26 · 2014-09-17T23:06:58+02:00

Ответ дляЗарядка для хачапури

О, конечно кашмаррр )))))
Мне 33 , шла рожать 103,500!!!
Сейчас 89 и ничего , жива .

Не ну тут кому как комфортно.Я же не говорю что это смертельно,просто как по мне не очень эстетично.Хотя некоторые пышки выглядят очень даже

Answer 27 · 2014-09-17T23:10:13+02:00

Ответ длянеДоЖиру

а я вот при таком режиме ( исключила не только хлеб, но и все мучное и сладкое) - вес не теряю. У меня другая проблема - мне не то что сбросить, мне главное не толстеть.

Я потеряла так 3 года назад 10 кг,вес держала до прошлой осени.Но.вес держался на творожке 9%,супах и салатиках.Чуть отклонение от режима и плюс пару кг.На таком же режиме начала набирать,с 66 до 69кг.Потом резко скинула до 58,болела.А потом,где то с января , опять набрала.Сначала 72 кг,потом 75 кг.Ну и вот сегодняшняя цифра 77 кг.

30 лет и вес 77 кг.Жуть

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!