KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

поделитесь рецептами здорового питания

Девочки, поделитесь рецептами здорового питания.

Мы не кушаем свинину и жаренное. Котлетки, рыба на пару уже надоели, отварное мясо, фрикадельки и так далее тоже не хочется.  Семья просит разнообразия.  Конечно супчики, борщики у нас кушают....

Правильно ли я понимаю, жаренное нельзя так как при жарке ыделяется вещество, которое отравляет наш организм?  если все те блюда которые жарятся, готовить в духовке, они будут полезными? Если да, поделитесь блюдами с духовки. Спасибо.

23 января 2013 в 14:33
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 irinkaberry
23 января 2013 в 14:35
Сырники в духовке, просто супер!!! Если надо дам рецепт..А вообще полно рецептов духовке, рыбка запеченная с овощами, лазанья, запеканки, да все что угодно)
Аноним
3 Аноним
23 января 2013 в 14:35
Я правильно поняла, что Вы не кушаете свинину и жареное, но не знаете точно почему не кушаете?
4 Natashka-Danya (автор)
23 января 2013 в 14:36 Ответ для irinkaberry
Цитата:
Сырники в духовке, просто супер!!! Если надо дам рецепт..А вообще полно рецептов духовке, рыбка запеченная с овощами, лазанья, запеканки, да все что угодно)

С нетерпением жду рецепт сырников. Да, рыбку запекаю....насчет лазаньи - жырновато для меня. Спасибо.
5 Natashka-Danya (автор)
23 января 2013 в 14:37 Ответ для Аноним
Цитата:
Я правильно поняла, что Вы не кушаете свинину и жареное, но не знаете точно почему не кушаете?

Нет, я знаю почему не кушаю, вопрос в том, пища в духовке считается полезной или нет!

Не кушаем жаренное и жирное, так как у меня камень в желчном и у ребенка желчный с перегибом.
6 Natashka-Danya (автор)
23 января 2013 в 14:38 Ответ для anna_18
Цитата:
http://www.say7.info/cook/recipe/662-Gnezdyishki-r...

Спасибо, выгляди аппетитно.
7 Natashka-Danya (автор)
23 января 2013 в 14:39
ой, жирновато! извините за ошибку.
8 irinkaberry
23 января 2013 в 14:39 Ответ для Natashka-Danya
Цитата:
С нетерпением жду рецепт сырников. Да, рыбку запекаю....насчет лазаньи - жырновато для меня. Спасибо.
Ну лазанью можно с не жирным мясом) можно с овощами просто..
Сырники! на 1 кг творога 4-5 яиц, муки на глаз, сахар по вкусу, изюм, курага...Взбить хорошо миксером. Выкладывать на противень ложкой, запекать при температуре 170-180 градусов. Приятного аппетита!!!
  • Благодарочка 1
9 irinkaberry
23 января 2013 в 14:40
Конечно ,то что в духовке полезно!!!
10 Natashka-Danya (автор)
23 января 2013 в 14:41 Ответ для irinkaberry
Цитата:
Ну лазанью можно с не жирным мясом) можно с овощами просто.. Сырники! на 1 кг творога 4-5 яиц, муки на глаз, сахар по вкусу, изюм, курага...Взбить хорошо миксером. Выкладывать на противень ложкой, запекать при температуре 170-180 градусов. Приятного аппетита!!!

Спасибо, попробую.
11 Natashka-Danya (автор)
23 января 2013 в 14:41 Ответ для irinkaberry
Цитата:
Конечно ,то что в духовке полезно!!!

Спасибо.
12 Lina85
23 января 2013 в 15:18
сварите суп пюре с тыквой и домашними сливками, подавать с хлебными сухариками) отварите тыкву с овощами - морковка, картофель, цв.капуста, лук порей, потом сбейте все блендером, залить сливками на вкус и довести до кипения. Вкусно, полезно и деткам нравится. Либо в пароварке, либо в духовке запеките овощи и потом взбейте в блендере.
13 Natashka-Danya (автор)
23 января 2013 в 15:20 Ответ для Lina85
Цитата:
сварите суп пюре с тыквой и домашними сливками, подавать с хлебными сухариками) отварите тыкву с овощами - морковка, картофель, цв.капуста, лук порей, потом сбейте все блендером, залить сливками на вкус и довести до кипения. Вкусно, полезно и деткам нравится. Либо в пароварке, либо в духовке запеките овощи и потом взбейте в блендере.

Спасибо!
14 Алена Золотар...
23 января 2013 в 16:03
из любимого Скумбрия запеченная http://gotovim-doma.ru/view.php?r=924-recept-Skumb... , рыбные котлетки в духовке http://relax.ua/menu/fish-cutlets/ , покупаю овощную смесь и запекаю с курицей в горшочках, сырники в духовке. Это вспомнила то, что в последнее время готовила
15 Natashka-Danya (автор)
23 января 2013 в 16:45 Ответ для Алена Золотарская
Цитата:
из любимого Скумбрия запеченная http://gotovim-doma.ru/view.php?r=924-recept-Skumb... , рыбные котлетки в духовке http://relax.ua/menu/fish-cutlets/ , покупаю овощную смесь и запекаю с курицей в горшочках, сырники в духовке. Это вспомнила то, что в последнее время готовила

Спасибо, я тоже рыбку запекаю, только не скумбрию, скумбрия очень жирная. За остальные рецепты спасибо, обязательно попробую рыбные котлетки и овощную смесь в горшочках.
Вопрос закрыт